هآي بنآت ..
شلونكم شخبآركم .. ^_^..
آنآ آليوم فطررت على 7 تمرآت + لبن شويه بس + تشريبه آممم ست ملآعق تقريبًآ + سلطه ملعقتين ..
و قمت صليت وآخذت لي فررررهـ بـ آلبيت وعقبهآ آكلت سمبوسآ وحدهـ وآحسس آني شبعآنه وحآليًآ آحسس بـ جوع
وبسوي لي تشريبه وآكلهآ
وآنتو شمسوين ..
[ غزآله == .. آسسم ـآلحبوب آلي آقولج عنهآ ضآرهـ حيل ضرتني
[ دينآ ميزآن .. عبآره عن حبوب مكمل غذآئي شآمل علبتهآ آزرق على آصفر وحبتهآ شوي كبيرهـ ]
بس جد جد ضآرهـ مآ آنصصصحكم فيهآ كلش كلش .. وحآول آنكم مآ تستعملون آي حبوب لـ سمنه
< مع آن بخآطري مسآعدهـ من آي حبوب تسمن بس مآ آقدر لأآني تعبت ومرضت منهم
آنآ آليوم بسووي خلطة
الخلطــــــــــه هـــــــــي:
حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)