ميماااااا
حبيبتي انتي بس يبيلج 5 كيلوات لاااااا تزيزيدين اكثر
انا احس ان القصار حلو عليهم الضعف
تدرين لو انا طولي 158 جان مافكرت ازيد وزني
بس لان طولي 163 احس طويله ووزني 56 وفوق هذا جسمي من تحت ضعيف , وانا ابيه من تحت يمتن ههههههههه
عشان جذي ابي ازيد وزني اكثر
............
الحين ميما واحساس قريت نقاشكم وحبيت اقول رايي لكم
وحق بعض البنات يمكن يستفيدون من تجربتي مع
(((( مشروب غزاله)))) وومع
((((( الحلبه ))))..
بالنسبه لموضوع الحليب الي زاد رفيجتج لين وصلت 60 كيلو
انا بقولكم رايي
اهي تشرب 6 علب باليوم صح؟؟
بس العلب الي تشربهم حليب ساائل يعني ( حليب مخفف حيل يعني مخلوط مع ماي )
عشان جذي تشرب 6 اكواب لانه مخفف لانه ساائل
أماااااا...
لو تشربين حليب بودر 3 قفشات بالكوب الواحد مع ملعقه حليب ,هذي اعتقد تعادل 3 علب حليب سائل!!!
فأنا انصحج انج تشربين مشروب غزاله ( مرتيــــــــــــــــــــــن باليووووووووووووم )
ليش؟؟
لان مشروب غزاله يتكون من
( ملعقتين كبار حليب بودر مثل نيدو (او أي حليب بودر)
(يمكن يعادل علبتين حليب سائل مال رفيجتج)
+
3 ملاعق كبار بودره السوستاجين او انشور تلقينه بالصيدليات
هذا كله فيتامينااااااات و معادن وبروتينااااااااات
+
ملعقتين حليب بودره نسكويك (فيه فيتامينات ويضيف نكهه حلوه)
+
3 ملاعق وسط اوفالتين او ملعقتين وسط
+
ملعقه سكر
( هذا المشروووووووب كوب وااحد منه احسن من 6 علب حليب الي تشربهم رفيجتج والي زاد وزنها عليه )
انا اقولج متى احسن وقت تشربينه
اذا تفطرتي 6 ونص
قعدي لين تحسين بيوع مره ثانيه مثلا 10 بليل او 9 بليل اكلي شي خفيف مثل سمبوسه شويه او طبق حلو او صمون صغار بس لاتشبعين بس تصبيره , وبعدها شربيه لان اهوا راح يشبعج ,
وراح يشبعج لين الساعه 1 او 2 او 3 الفير
اهني تسحري
وعقب نص ساعه شربيه قبل النوم وشربي وراه مااي
اذا شربتيه مرتين باليوم واستمريني عليه شهر ,,اللللللللللللله شوفي وزنج شلون بيصير
وبتدعين لي <<< سويت لج دعااااااااااااااايه يا غزوووووله هههههههههههههههههه
............
وبالنسبه للحلبه
انا كنت احط كميه كوب واحد حلبه واخلطها مع خلطه المكسرات والرهش والخميره وكنت اكلها 3 مرات باليوم (قبل سنه)
واستمريت 5 ااشهر مااااااااااااطلعت فيني نقطة ريحه
ولا حتى اهلي شموني!!
تدرون ليش؟؟
لان الكميه شويه ومخلوطه مع شغلات وايد.
انتي مو قاعده تاكلين حلبه بروحها؟؟
احنا ناكل الحلبه مخلوط معاها شي ثاني
حتى ايام الدوام كنت أكلها وأعرق وعاااااااادي مافيني ريحه وكنت أسال امي تقولي تجذبين ماتكلين حلبه
قلتلها والله آكل حلبه , بس لان مخلوطه مع مكونات ثانيه عشان جذي ما تبين ريحتها
والحين انا خلطتي المفتقه ( عسل قصب السكر وسمسم ووكوب حلبه وزيت وطحين ومكسرات) وكل يوم اكل الخلطه مرتين او 3 مرات ( اقصد قفشه بعد كل وجبه ,,
طول السفر لمده شهر وانا اكلها
ومن اول مادريت الحين صارلي شهر بعد وانا اكلها ,
انا اقولج الصراحه اذا فتحت علبه الخلطه تفوح ريحه الحلبه بالصاله وتلوع جبد اهلي وعلى اطول عقب الاكل اقط الحنفيه واغسلها لان ريحه,
لكـــــــــــــن,,, اول مااااا ابلع الخلطه واكل وراها شي
خلاص انسي الريحه
مااااااااااااتطلع فيني ولا بجسمي أي ريييييييييييييييحه!!
ليش؟
ارجع واقول لكم لان احنا ناكل قفشه من الخلطه والقفشه هذي فيه جزء من العسل وجزء من الالسمسم وجزي مكسرات وجزء صغير حلبه !!
يعني تكون نتفة حلبه الي موجوده بالقفشه عشان جذي ماتطلع ريحه بالجسم
وتنسيت اقولكم ان انا ما استمريت عليها اشهر جذي الا لاني قاعده اشوف نفسي وايد مستفيده منها من ناحيه كبر الصدر ومن ناحيه المتن
و ما متنت الا بسبب الحلبه والمكسرات والحليب الي اهوا مشروب غزاله
أرجع وأقول ان جسم عن جسم يمكــــــن ان يفرق والله مادري بس انا هذي تجربتي مع الحلبه !! ولا عمرها طلعت فيني ريحه لان مقدارها شويه بالملعقه نفسها لكــن آكلها فترات طويله , يعني آكلها اشهررررر
وقبل بعد نسيت اقولكم استخدمت حبوب الحلبه من زين الاتات شهر ماااااااااافادتني كلش وبنفس الوقت ما طلعت فيني ريحه الحمدلله
بس بقولكم الشي الي يطلع ريحه اهو الزيت ,اذا دهنتيه بجسمج وطلعتي اهني بيطلع ريحه لان انا جربت ادهنه على اماكن بجسمي قالو انه يكبرها ههههههههههه بس ما التزمت الصراحه , ومادري اذا كان صج ولا خرافات
سووووووووووري طولت عليكم بس حبيت افيدكم من تجاربي مع الحلبه ومشروب غزاله