من منكن حامل واتبعت رجيم عند دكتور ونفع معها

[دنيا من الوله]

انا رحت عند دكتور طالب بس كان رجيمه حيل قاسي بكتبلج اياه يمكن يفيدج وادعيلي اني اولد واكمل حمالي وانا رشيييقه
شوفي :
1-الفطور:شاي مع حليب موشرط خالي الدسم وسكر عادي
2-الضحى:3 توست مع (جبن قليل الدسم او لبنه خالية الدسم او ترياكي )مع طماط وخيار وخس
3-الغداء : سلطه خضراء مع (كوب ذره او قطعتين جبن او روب )
4- المغرب : نفس رقم 1
5 - العشا : نفس 2 او 3

ولا تنسيني بالدعاااااااء

 

[ام آمنه]

انا رحت عند دكتور طالب بس كان رجيمه حيل قاسي بكتبلج اياه يمكن يفيدج وادعيلي اني اولد واكمل حمالي وانا رشيييقه
شوفي :
1-الفطور:شاي مع حليب موشرط خالي الدسم وسكر عادي
2-الضحى:3 توست مع (جبن قليل الدسم او لبنه خالية الدسم او ترياكي )مع طماط وخيار وخس
3-الغداء : سلطه خضراء مع (كوب ذره او قطعتين جبن او روب )
4- المغرب : نفس رقم 1
5 - العشا : نفس 2 او 3

ولا تنسيني بالدعاااااااء

مشكورة ياالغلا وماقصرتي وان شاءالله ربي يوفقك

 

[ام آمنه]

أم آآآمنه


انا العام كان وزني بأول الشهور 99 وللعلم كنت حامل بتوأم

وقلت خلاص ما اخلص الشهر الرابع الا وانا فوق الميه كيلووووو


بس تدرين شنو صار معاي
والله والله بالشهر التاسع كم صار وزني 90 كيلوا بس


تدرين من شنو كنت اشرب الماي بكثرة وماكنت اشرب الا الماي الصحه يقولون موزين بس انا كنت اشرب الصحه اذا شربت غيره ارجع

المهم كنت اخلص الكرتون بيومين والكرتون فيه 24 حبه

بس ضعفت على الماي ضعف والله

وكنت آكل آكل بس لما قريت عن فوائد الماي عرفت انه مفيد حيييل للرجيم بس منو بتستمر

وبعد الولاده الكل يقولي صعفج موطبيعي بحياتي مانزلت مثل مانزلته الحين


بس كل شي رد الحين لأني قمت ابلع بلع

وآآسفه عالاطاله

مشكورة ماقصرتي انا جايم اشرب ماي وصحة كمان ويارب يجيب معاي نتيجة وربي يوفقنا جميعا ويحفف الكروشة

 

[جمالي خيالي]

عفيه اللي مجربه دكتور تغذيه بفتره الحمل ونفع معاها تفيدنا بلييييييييييييييز



ناطرين تجاربكم وتجارب أهلكم وحبايبكم