مهم جدا عن الاوميجا3 كيف نفرق بيت الانواع الجيده والمغشوشه

[ريمه الكويت]

رد : مهم جدا عن الاوميجا3 كيف نفرق بيت الانواع الجيده والمغشوشه

الي بالصوره مومجربته

 

[سكرة هانم]

رد : مهم جدا عن الاوميجا3 كيف نفرق بيت الانواع الجيده والمغشوشه

خوش موضوع واايد مفيد


يعطيج الف الف صحه وعافيه

 

[شوق@ذوق]

موضوع روعه ومفيد يعطيج العافيه

 

[ام الدرر]

مشكوووورة ياقلبي عالموضوع
بس شنو يقصد ودي تجربون اقل سعر لعلبة الاوميجا 3 من 8-10 دنانير
يعني نشتريها ونجرب ويطلع نوع تجاري ونقطه ونشتري لحد مانحصل النوع الجيد
الافضل ينصح بالنوع بذكر مكونات او علامات عالعلبة بدون مايشير للشركة

 

[نووووونا]

مشكوره ريمه

 

[نيــلــوفــر]

مشكوورة حبيبتي

 

[ريمه الكويت]

رد : مهم جدا عن الاوميجا3 كيف نفرق بيت الانواع الجيده والمغشوشه

العفووووووووووووووووووووووووووووووو انا حطيت هالموضوع علشان الي عنده يجربه انا الي شاريته من جي ان سي ولا سوا شي البارحه رديت جربته ولاسوا شي بالقلاص بروح اشتري من المحل الي قبال جيان اختي جربته وبصوره لكم والي عندي بقطه مامنه فايده

 

[عربجيه]

مشكورهـ حبيبتي

 

[عربجيه]

الحين ماركه فور ايفر اهيا الزينه مو؟

 

[حرم راشد الماجد]

والله انا متابعه موضوعكم من زمااااااااان


وشريت سيفن سيز وجربت تجربه القلاص هذي ما صار شي واصلا حتى ما احس بزفره مثل ما الناس تقول

مع ان اختي جربته وتقول ان طول شعرها واظافرها وهي الحين تستعمله وتمدحه وايد


انا يمكن لاني ما عندي مشاكل بشعري واظافري ما حسيت بالفرق



والجي ان سي وحده من الاخوات هني تقول جربته وان زين وقظظ القلاص والحين تقولين ما سوا شي


بنات بليييييييييييييييييييييييز حطولنا نوع ثقه لان ابي اشتري ومحتاره

 

[ريمه الكويت]

رد : مهم جدا عن الاوميجا3 كيف نفرق بيت الانواع الجيده والمغشوشه

لان جي ان سي عنده انواع انا الي عندي ولاسوا شي بالقلاص الي عندي اسمه سولاراي

وبعدين الاوميجا3 هذي فوائده

صحية محتملة أكبر مما كان يعتقد

الأحماض الدهنية أوميقا 3 هي أحماض دهنية يحتاجها الجسم لبناء

الغشاء النسيجي لخلايا الجسم وأيضا لإنتاج بعض الهرمونات. مثلا

DHA وهو حامض دهني ذو أهمية للعين والدماغ والجهاز العصبي.

بدأ الاهتمام العلمي بموضوع الأحماض الأمينية أول ما بدأ في

السبعينات من القرن الماضي. وكان ما لفت نظر العلماء هو

ملاحظتهم أن شعوب الاسكيمو الذين يعتمدون في غذائهم على الأسماك

الغنية بالدهون بصفة رئيسية، لديهم أقل نسبة باصابات الأزمات

القلبية مقارنة بغيرهم من الشعوب. ومنذ ذلك الوقت فقد أجريت

عدد من الأبحاث في مناطق مختلفة من العالم لدراسة فوائد

الأحماض الدهنية أوميقا3 على صحة الانسان. وقد تجاوزت أوراق

البحث المنشورة بالمجلات والدوريات العلمية الدولية عن فوائد

زيت السمك (أوميقا 3) عدة آلاف. وقد أثبتت كثير من تلك

الدراسات نتائج مشجعة عن العديد من الفوائد الصحية المترتبة

على استهلاك أوميقا 3 الموجود في زيت السمك .


هل تعلم أن:

1. أوميقا 3 قد يساعدك على التخلص من أمراض الامعاء؟

أثبتت عدد من الدراسات أن أوميقا 3 قد تساعد في تقليص أعراض

أنواع من القرحة التي تصيب الجهاز الهضمي مثل قرحة الاثني عشر

ومرض كرون. وفي دراسة أجريت على 78 مريضا بمرض كرون ارتفعت

نسبة الذين تحرروا من أعراض المرض من 33% الى 78% بعد

استخدامهم لـ 3 جرامات من زيت السمك يوميا. وفي دراسة أخرى

على مرضى بقرحة الاثني عشر فإن 72% من المرضى الذين استخدموا

زيت السمك قد استغنوا تماما أو قللوا جرعة الأدوية المستخدمة

كمسكنات للمرض.

2. أوميقا 3 قد يساعدك في التخلص من حالات الاكتئاب وتعكير

المزاج:

أجرت جامعة هارفرد دراسة على مجموعة من المرضى الذن يعانون

من الاكتئاب ووجد أن المرضى الذين تناولوا وجبات غنية بأوميقا

3 (زيت السمك) قد تحسنت حالتهم مقارنة بالمجموعة الأخرى التي

لم تتناول وجبات غنية بزيت السمك أوميقا 3.


3. أوميقا 3 قد يساعد في تقليل مخاطر ولادة أطفال ناقصي الوزن:

أجرى الباحثون في جامعة بريستول دراسة حديثة خلصت الى أن

تناول السمك بانتظام من قبل الأمهات الحوامل وبالأخص في الثلاثة

الأشهر الأخيرة من الحمل تساعد على نمو الجنين بصورة أسرع

وتقلل بذلك مخاطر ولادة أطفال ناقصي الوزن. ويعتقد الباحثون

أن سبب ذلك هو الأحماض الدهنية أوميقا 3 الموجودة في الأسماك.

4. الأحماض الدهنية أوميقا 3 قد تساعد في تقليل آلام تصلب

المفاصل الصباحي:

هذا ما خلصت اليه بعض الدراسات من أن استهلاك أوميقا 3 بجرعات

كبيرة لعدة أشهر بواسطة الذين يعانون من الروماتويد ، وهم

غالبا ما يعانون من تصلب المفاصل عند القيام من النوم مصحوبا

بآلام حادة، يقلل من معاناتهم لحد كبير. ويعزو الباحثون

السبب في ذلك الى أن أوميقا 3 يكبح جماح بعض الانزيمات المسببة للالتهابات.
5. الأحماض الدهنية أوميقا 3 قد تساعد في تقليل مخاطر الاصابة

بسرطان الثدي:

هذا ما خلصت اليه دراسة استمرت لمدة 10 سنوات قامت بها

الجامعة الوطنية بسنغافورة بالتعاون مع جامعة جنوب

كاليفورنيا. وفي الدراسة التي بدأت عام 1993م وغطت 60,000

شخص، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين كانوا يستهلكون الأسماك

بانتظام لديهم قابلية أقل للاصابة بسرطان الثدي والسبب هو

احتوائها على الأحماض الأمينية أوميقا 3. وفي دراسة أخرى شملت

المصابات بسرطان الثدي وجد أن تركيز أحماض أوميقا 3 في خلايا

الثدي قليلة مقارنة مع النساء السليمات.

6. الأحماض الدهنية أوميقا 3 قد تساعد في تقليل مخاطر الاصابة

بالأزمات القلبية لأنها تحافظ على مرونة الشرايين:

في بحث أجراه معهد بيكر للأبحاث الطبية بأستراليا ثبت أن

الأشخاص الذين تناولوا أوميقا 3 حدث لديهم تحسن كبير في

مرونة شرايينهم بنسبة 30% بعد 7 أسابيع. وخلص الباحثون الى

أن التحسن الذي طرأ على مرونة الشرايين يمكنها من التمدد

والانكماش بسهولة ويسر، وبالتالي يقلل من مخاطر الانسداد الذي


يسبب الأزمات القلبية.

والى جانب ذلك فإن أوميقا 3 وجد أنه يقلل من انتاج مادة

Thromboxane A2 وهي مادة تساعد في عملية تخثر الدم وضيق

الشرايين الأمر الذي يفيد في الوقاية من الانسداد.

7. الأحماض الدهنية أوميقا 3 قد تساعد في تنظيم ضربات القلب:


أوضحت عدد من الدراسات أن تناول زيت السمك (أوميقا3) قد يكون

ذو فائدة في الحماية من ضربات القلب غير المنتظمة والتي تعد

خطيرة للمرضى الذين لديهم مشاكل في القلب لأن الايقاع غير

المنتظم لدقات القلب ربما يسبب الموت المفاجىء.


وفي دراسة للباحثين بجامعة هارفرد نشرت حديثا ثبت أن الأحماض

الدهنية أوميقا 3 المخزنة في خلايا القلب تكون بمثابة جدار

حماية ضد التيارات الفائضة من الكالسيوم والصوديوم التي

تسبب التغيرات الشاذة وعدم انتظام ضربات القلب.


وفي دراسة أخرى شملت 10.000 رجلا تتراوح أعمارهم بين 50 و59

عاما وزعوا على 4 فئات بحسب كمية استهلاكهم للأسماك، فوجد أن

الفئة التي تستهلك كميات أكبر من الأسماك بانتظام لديها

مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب. وبالنسبة لمستويات الدهون

الثلاثية وضغط الدم فإنها متدنية لأولئك الذين يستهلكون كميات

أكبر من الأسماك بينما ترتفع لديهم مستويات الكوليسترول عالي

الكثافة المفيد.

8. الأحماض الدهنية أوميقا 3 قد تفيد لمن يعانون من الأزمات

الربوية:

عندما يتعرض المصاب بالربو لأزمة ربوية فإن جهازه المناعي

يقوم آليا بزيادة انتاج مادة تعرف بـ LTB4 وقد وجد أن الأحماض

الدهنية أوميقا 3 لا يحفز الجسم لانتاج كميات أقل من مادة LTB4

، فحسب بل إنه يحفزه بانتاج مادة منافسة لها تسمى LTB5


بكميات أكبر مما يقلل من الأزمة الربوية الحادة.

9. الأحماض الدهنية أوميقا 3 قد تساعد في حل مشاكل الاختلالات

الجلدية:

في دراسة أجريت في ألمانيا على عينة من 20 مصابا بأمراض

جلدية أعطيت لهم أوميقا3 تحسن حالتهم بعد أسبوع فقط من

المعالجة.

10. الأحماض الدهنية أوميقا 3 قد تقلل من احتمالات الخرف في

الشيخوخة:

في دراسة أجريت في هولندا على عينة من 51 شخصا من كبار السن

وجد أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الأسماك بانتظام كانت

احتمالات اصابتهم بالخرف أقل. وفي دراسة أخرى أجراها ايرنست

شيفر من جامعة تافت خضع لها 1000 شخص من الأصحاء كبار السن

وجد أن الأشخاص الذين لديهم نسبة أقل من حامض DHA الموجود في

زيت السمك هم الأكثر عرضة للاصابة بالخرف.


11. الأحماض الدهنية أوميقا 3 قد تساعد في زيادة القدرات

الاستيعابية للدارسين:

أفادت دراسة قام بها باحثون بجامعة بوردو شملت 1000 طفل من

أطفال المدارس تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 عاما أن الأطفال

الذين لديهم مستويات أعلى من أوميقا 3 كانت صعوبات التعلم

لديهم أقل.

وخلصت دراسة أخرى حديثة أن تناول أوميقا 3 بواسطة الحوامل

أثناء فترة الحمل وبعدها كذلك خلال فترة الرضاعة ربما تكون

مفيدة للرضع من الناحية العقلية لاحقا . وفي الدراسة التي


شملت عينة من 590 سيدة حامل ، وجد أن الأطفال المولودين لأمهات

تناولن مكملات تحتوي على DHA خلال فترة الحمل والرضاعة أحرزوا

نسبا أعلى في اختبارات المقدرات العقلية

ووجد الباحثون البريطانيون في دراسة أخرى أن المرضى المصابين

بالتلعثم تحسنت حالتهم بعد تناولهم لـ 480 ملجم من أوميقا 3

يوميا لمدة شهر .

وهنالك أيضا دليل على أن أوميقا3 قد تساعد على رفع معدلات

النشاط العقلي لدى البالغين حسبما يقاس به معدل نقل موجات

دماغية تعرف بـ P300 ولها علاقة بعملية التعلم والتذكر. وفي

دراسة أخضع لها 26 شخصا من البالغين أعطوا مكملات غذائية

تحتوي على DHA حدث لهم تحسن واضح في معدل نقل موجات P300


مقارنة بحالتهم قبل تناولهم لها.

***منقووووووووول***

 

[ريمه الكويت]

رد : مهم جدا عن الاوميجا3 كيف نفرق بيت الانواع الجيده والمغشوشه

http://www.youtube.com/watch?v=8-84D0xhk2o

شوفو بس لاتضحكون على اللغه ههههههههههههه

 

[ريمه الكويت]

رد : مهم جدا عن الاوميجا3 كيف نفرق بيت الانواع الجيده والمغشوشه

http://www.youtube.com/watch?v=bj-zt-Tp2gs


عني حاطين 8 انواع التوع الزين الي خرم القىص اسمه دكتور جي ار

 

[ريمه الكويت]

رد : مهم جدا عن الاوميجا3 كيف نفرق بيت الانواع الجيده والمغشوشه

وهني دكتور اوز

http://www.youtube.com/watch?v=HR2zIZEevXE&feature=related

 

[نووووونا]

ايللى عندى فتت الفلين

وموجود بمستشفيات الحكومه

صورت التجربه وعلبه الحبوب بس اضبط الصور واحطهم للفايده العامه

برب وارجع لكم ان شاءالله بالصور

 

[نووووونا]

باك مع الصور

[/url][/IMG]

[/url][/IMG]

هني انا بطيت الحبوب عشان اختصر الوقت

[/url][/IMG]

[/url][/IMG]

وهذى العلبه

[/url][/IMG]


زوووم للاسم

[/url][/IMG]



وسلامتكم:blueSmCLR::blueSmCLR::blueSmCLR:

 

[ريمه الكويت]

رد : مهم جدا عن الاوميجا3 كيف نفرق بيت الانواع الجيده والمغشوشه

ماشالله نونا خوش كبسولات انتي شاريتهم ولا من الحكومه ومن وين؟؟؟ جم ملجم الكبسوله...؟؟؟

وهذي بعد تجربه

http://www.youtube.com/watch?v=lhO57Y1PmA8

 

[مظلومة حيل]

رد : مهم جدا عن الاوميجا3 كيف نفرق بيت الانواع الجيده والمغشوشه

شكرا جزيلا

 

[ريمه الكويت]

رد : مهم جدا عن الاوميجا3 كيف نفرق بيت الانواع الجيده والمغشوشه

العفوووووووو حبيبتي

امس رحت 360 واخذت اوميجا3 من بلانت الي قبال جيان وقلت له ابي احسن نوع وعطاني علبه ب12 دينار ورحت البيت وفتحت العلبه وسويت الاختبار وطلع فاشل ولاسوااااااااااا شي مت قهر @@ هذا ثاني نوع اشتريه فاشل بحط الصور



هذا من بلانت ب12 ولاسوا شي بالقلاص

ومال جي ان سي هم فاشل بس قطيت فلوسي بالزباله تكرمون





مال جي ان سي اصفر والي البارحه شريته برتقالي استانست قلت لونه غير اكيد زين وجربته مرتين ولا تغير شي بالقلاص حتى عطيت اختي قلت لها جربيه يمكن قلاصاتي قويه ماتتاثر هههههههههههههه بشوق شتقول بعدني ماكلمتها بعد التجربه

وعلى فكره نفس ماركه نونا بس الغطا يختلف عاد طلعلي نفسه قلت له لاء ابي الي ب12 دينار احسبه احسن

 

[fife4ever]

رد : مهم جدا عن الاوميجا3 كيف نفرق بيت الانواع الجيده والمغشوشه

موضوع شيق بس احبيت اقولج ريمه الكويت

الاحظ مكتوب على العلبة salmon oil
وفي عضوة قبلج حاطن نفس الماركة بس مكتوب اوميغا 3 فيش اويل يمكن

سالمون اويل ما يسوي هالتاثير