موسوعه رجيم ام تي سي الرمضاني..

[.]

السلام عليكم..

انا مشتركه بخدمه ام تي سي للرجيم مالت د. حسين دشتي..

عندي ل 4 ايام..

سحور وفطور...

وكل طبق ومقاديره..

اذا تبون انزله لكم ...

واللي المشتركه بالخدمه وعنده اضافه حياها الله...

انا موقصدي بهالحركه ابي ردوود لموضوعي لا والله بس ابي رايكم احط ولا له لانه طويل....

 

[bnt q8 in usa]

كيد محد بيقولج لا

 

[ii DareeN ii]

حطيه خل نشوف وسويتيه وشكثر نزلتي

 

[.]

هلا بنت الكويت يو اس اي...

نشوف باجي البنات شيقولون....

 

[.]

هلا دارين...

لا والله انا ماجربته ..

لاني الحمدالله مو محتاجه رجيم..

وقلت انزل الموضوع افيدكم...

ومشكورين ع المرور بنات....

 

[.]

هذا رجيم مال 10 -10 الفطور...

شوربه كوسا+ ريش مقليه بالزعتر+كريم كراميل بدون سكر....

مقادير الشوربه..

كوسه مسلوقه بالبخار +فص ثوم+بقدونس +زيت زيتون +ملح+ م ص طحينيه..

مقادير الريش..

نخلط الثوم+زعتر+فلفل بارد مفروم ناعم وملح وزيت ..

ثم نتبل فيه الريش من 4-12 ساعه بالثلاجه ..

وبعد ذلك نقوم بتحميرالريش مع زيت ع النار متوسطه حتى تتحمر....

 

[xxx]

بالنتظارج ​

 

[BRoOoNz^GiRl]

مساء الخير ....


انا ودي اشترك بالخدمة بس أبي أسالج الاكل اللى يقدمة زين يعنى تحسين يضعف ولة لا ....




ملينا من الرجيييييييييييم :eh_s(3):

 

[.]

هلا بنت الكويت...

نزلت الفطور وباجر ان شالله انزل السحور....

مشكوره ع المرور...

 

[.]

هلا برونزيه...

مساء النور.....

مثل ماقلت مساع ان ماجربته...

وحطيت اول طريقه وللفطور..

وشكرا ع المرور...

 

[ii DareeN ii]

مشكوره رونه انا اذكر امي سوتها بالغلط الخدمه بس الحين قبل رمضان مادري غلطان ولا شسالفه الشركه دزولها الافطار فخذ لحم مشوي جان تكنسلها امي اخترعت بس والله تصرف جن كل مسج مادري بجم

 

[xxx]

ههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههه

حتى مرت حماي دزولها فخذ لحم + شاي


مو غلطة ههههههه الا صج​

 

[@ الرسامة @]

احنا معاج ومتابعينج

 

[.]

السلام عليكم...

مشكورين بنات ع المرور....

هلا دارين انا خذوا مني دينارين تقريبا وطرشولي رجيم 5 ايام.....

 

[.]

السحور يوم 10-10..

سلطه تونا + عجه البيض بالمشروم المقطع والبصل المقلي...

مقادير السلطه ..

سمك تونا+ عصير ليمون+ زيت زيتون+ملح+فلفل بارد+مايونيز....

 

[ii DareeN ii]

يعطيج العافيه رونه على تعاونج مع اخواتج السمينات والدباديب والتخاتيخ

والله بنت لكويت اثاري ريوق الفخذ المشوي مو بس حق امي هههههههههههههههههههه بدعه بصراحه اهبل وانا حاطه فخذ والله الخدم بينحاشون بيقولون قاعدين في بيت اكله لحوم البشر حشى وحوش مو بشر

 

[.]

اكمل ولا لاء؟؟؟؟؟

 

[ii DareeN ii]

كملي رونه متابعينج

 

[الضاميه]

تكفون انا مشتركه بالخدمه وكل مااعبي كرتي يسحبون نصه ابي الغي الاشتراك اشلوون

 

[ظلال القرآن]

يا حليلهم ام تي سي

حتى بالرجيم دخلو خشومهم بس ما بقى بمخابي الشعب شي

قضو علينا اول باول