مين تشاركتي رجيم التمر واللبن لمده 4 اسابيع

[Jalowry]

انا بعد سجلوني معكم شكلي راح اجربه
راح ابتدي معاكم من يوم السبت ان شاء الله.

 

[فوشيهـ]

طمنينا عنك شقيقة النعماان شصار معاك ؟؟!!

انا انقهر لاني مانزل مع هالرجيم كثير حدي 200 جرام باليووم

 

[شقيقة النعمان]

جدا الرجيم جميل
سويته 5 ايام
والخميس والجمعه فتحت وبكرا بغير بس نقصت من 74 الى 72 و 700 جرام ب 5 ايام
بسوي اسبوع فواكه وكذا
وبعدين برجع له

 

[عز الخويه]

ودي ابدي وياكم من باجر تاريخ 17 -12

 

[s a r o n a]

ان شاء الله شهر 1 بجربه اسبوع واشوف النتايج

موفقه اختي لاتوقفين شدي حيلج

 

[لياحه بنت لواح]

شفيييقه
وووينج
والله كنت ببدي في
بس ظروووف ولدي تعبان ومافضيت كلش

بس باذن الله ببدي فيه من بكرررره



منوووو تبدا معاااي وتتحداااااني

يالله بكرررره الووووعد