انزين الكلاسات كل يوم ؟؟
و لا جدول بالأسبوع كل كلاس مرة بالاسبوع ؟؟
يعني مرات افكر ادش نادي بس حق اليوغا
بنت خالتي تروح يوغا ابرويال حياة تدفعين 5 بالجلسة و maximum تكونون 5 اشخاص
اليوغا كان كل يوم ابفزيك هذا الشي اللي متأكده منه لان كنت دايما بكلاسات اليوغا بس اهوا في 3 مستويات فكل يوم جنه مستوي او ساعات يكون مخربط انا ماكنت اهتم لانه بكل مستوى في شي اقدر عليه وفي اشيا صعبه .. ال ايروكس والستبس اتوقع كل يوم بس باجي الكلاسات كانت مره وحده بالاسبوع مثل الرقص بس هالحجي قبل سنتين فاكيد الحين غيرو
بنات انا قمت انزل من النت برامج تعليم الرقص وفي لعبة wiii fit مدرب يجابلج وحتى يحسب كتله جسمج ويتابعج والميزة انه يحس انتي متوازنه ولا لأ ف اريح من النوادي بس انه مو مثل جهد النادي