نبيك الأفضل ...بالشهر الفضيل...

[el3aNoOoNa]

هههههههههههههههههه ستيلا عليج بالعافيه حبيبتي بس لا تعيدينها عاد
ترا رمضان فرصصصصه حلوه حيل انج تضعفين فييييييه
ولا تنسين العييييييييد

 

[BiiShOoO]

ستيلاااااا اهم شي انج كليتي نتفه بس حاولي انج تلتزمين عشان ما ايي العيد الا و انتي مسوية نيولووووووك

 

[bintmishref]

ما شاء الله على هالتجمع اليديد..
الله يوفقنا و ننزل بصحه وعاافيه..
انا من اسبوع ابي اشتري لاب يديد.. و كل يوم اقول باااجر.. عاد لابي القديم جنه حس فيني واخترب خخخخخ عشان جذي تاخرت علييكم..

شلونكمممم مع رمضاان؟؟ ومبارك عليكم اول يوم من الشهر و تقبل الله طاااعتكم..

انا شايله الميزان وناسيته شوي.. خربطت يوم واحد بالبقلاوه وبعدين رديت على نظامي..
وزني 65.. لو اوصل لل60 حلو بس تفكيري بالشد اول بعدين بالضعف..
بناااات تذكرووون ابر السترج مارك اللي قلتلكم عنهم؟!؟
جربتهمممممممم توني اول مره..
بس تو الناس على النتيجه بعد 6 جلسات اقولكم شلووون صاارت..:d

 

[el3aNoOoNa]

بنت مشرف امانه اول ماتشوفين لهم نتيجه قوليلنا
وان شاء الله ياربي تكون لهم نتيجه


انا ودي اقط هالميزان وما اووزن الا كل اثنين
بس وين على هالوسواس كل دقيقه ناطه

 

[عليـاء]

هلا بنات
شلونكم
مشكورة لورا على الموضوع
وحشتوني كلكم أنا للحين مارجعت بكرة بارجع أن شاء الله
بس حبيت أخذ دور

وزني 78
هدفي 65

باتبع ريجيم بدر النصرالله - اشرب ماي وايد - امشي ساعة
اهتم ببشرتي - وشعري

 

[BiiShOoO]

اهليــــــــن علياء لج وحشة

 

[عليـاء]

حساسة
وحشتيني وايييييييييييييييييييد
الحمدلله على السلامة

كويتية
لاتغيبين وايد وعدلي لاب توبج خلاص

روزي - لووو - عنونة - ملاك - ليمونة - لوقن - بنت مشرف
وباقي البنات
تعديت لكم وايد واليوم بسوي ان شاء الله عمرة ثانية عشان تكون حجة لي لأنها برمضان
الله يقدرني يارب

 

[عليـاء]

هلا لووو ياقلبي أنت أكثر
انا بدعت هاليومين - عيش بخاري ومندي وأمس فول على السحور
بس يارب مازدت
ومن اليوم ان شاء الله بابدأ عدل .

متى الميزان بنات

 

[سوسه_7]

قوه وانا بعد بشترك وياكم
الاسم سوسه
الوزن 97.5
الطول 161
الهدف الاول 80
الهدف الثاني 75

 

[_zahra]

السلام عليكم بنات شلونكم شخباركم

علياء تسلمين علي الدعاء والله يتقبل منج انشالله

هذا برنامج رمضان لليوم الأول :

الفطور: حبة رطب أو تمر
2 كاس ماء
ملعقتين هريس أو يريش
صحن شوربة شوفان او خضار او عدس بدون معكرونة وطباخ بيت و بدون مكعبات ماجي وكنور
صحن فتوش صغير
5 ملاعق برياني دجاج

الغبقة :
كاس ماء
3 حبات لقيمات أو 1حبة قطايف
شاي اخضر
السحور:
2 كاس ماء
رطب او تمر
نصف رغيف خبز رقاق مع مرق لحم (تشريبة)

وسلامتكم هذا لليوم

وبليل انشالله بنزل لبكره

 

[Loving Stella]

لووووووووول عنونه لا ان شاء الله مارح اخربط اصلا ضاق خلقي لمن خربطت
بس ان شاء الله ما يأثر لانه يوم واحد و عوضته بالحركه
ان شاء كلنا نضعف بصحه و عافيه ياربي امين

 

[Loving Stella]

علياء شخبارج ولهنا عليج وعمره مقبوله يارب و مبارك عليج الشهر
ادعيلي عليااااااء
و يارب تردين بالسلامه و ماتكونين زايده

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
مساء الخيير
ادعولي بنات ما اشوف مسلسلات الحمد الله لما الحين ماشفت التلفزيون اله عقب الفطور اخواني حاطينه بس ما شفت 5 دقايق على بعضها ما يت
انا ريجيمي على كيفي بس تخفيف بالنسبة 70 بالإمية
فطوري : 3 تمرات وجلاسين فيمتو تشريب بس ناشفة وليقمات او حلاو مطاطي ... وانشاء الله ما اكل ش لي السحور ..
الماي ما ادر اعده كل ما عطشت شربت
وتقبل الله انشاء الله

 

[login]

هاااااااااااااااااي

مبارك عليكم الشهر وكل عام وانتوا بالف خير

انا اليوم تفطرت 3تمرات مع قلاص لبن اكتيفيا وبعدها قمت صليت وبعدين رديت اكلت صمونة برجر و3 سمبوسه وقفشتين حشو من العيش
وشربت قلاص فيمتو وبطل ماي صغير

والساعه 10 حسيت بدوخه فاكلت بطاط مملح

وودي العب شويه رياضه وباخذ شور واحط كريم ريدكشن

والسحور ان شاء الله شي خفيف بس مادري شنو ليلحين وبس

وبالعافيه على اللي خربطوا بس لاتعيدونها مابقى شي عالعيد

 

[login]

عليا ياقلبي شلونج شخبارج وعمره مقبوله ان شاء الله

 

[شوارفسكيه حمره]

قوووه بنااااات
شلوونكم ويا الرجيييم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
مساء الخيرات
انا بعد اليوم ما سوت رياضة لأن اخوي أخذ مني التلفزيون ... قالي البيه وما يبي يشتري زبما إني ما اطالع الستلايت قتله اخذه ...
بس المشكلة ما اقدر اشغل جهاز الوي اهوا اللي خليني اسوي الرياضة ...
بس انشاء الله بحاول اشتري هاليومين ....واحد على الماشي
انا صاير كله اكل حلو بس مو وايد .. يعني سحوري لقيمات حلاو مطاطي لبن عصير هالسوالف ما عند اكل جدي

 

[BiiShOoO]

اهلييين بناات شلونكم شخباركم؟


انا راسي مصدع من الصيام


و كليتلي اربع قفاش عيش و شوية مرق و سلطة و شربت عصير

 

[Loving Stella]

عوااافي عليكم السحور و الفطووور

انا بعد لوو مثلج راسي مصدع الله كريم
الحين قاعده اشرب جاي اعشاب
و بعد شوي بتسحر نسكافيه ان شاء الله و بشرب ماي وايد لانى عطشت اليوم

 

[BiiShOoO]

اهليين ستيلا اي الصداع لاعب فينا لعب الله يعيني باجر مع الدوام


انا تسحرت خيار و روب و بشرب ماي واااييييد