نتايج لا يوقف الجزء الثاني كل يوم جمعه باذن الله

[سارووونـه]

مبرووووووووووك ريمي واميرة طفوولتي التميز
كتوون مبروك الوزن المثالي
وكل اللي نزلووا مبروووووووك

وفريقنا ماعليه هالاسبوعع غير ان شاء الله

انا مو زعلانه والله مقاساتي متغيره بس الوزن مو نازل كذا يعند معاي فاسبوع المروور

بس هالاسبوععع غير ان شاء الله

 

[سارووونـه]

ريمي تكفييييييييييين هالله هالله بالعقاب نبيه محترم وعالاصول
عشان نتأدب ....

 

[الساحـره]

مبروووووووووووك ريمي رشيقة الاسبوع

^_^

 

[شريفه 39]

مبروك ريمي
ومبروك للي نزلو
ومبروك للفريق الاخضر

 

[rymyy]

:ggdw:وااااااااااااي مبروووووووووك لفريقنا الزمرد

وشكرا لكل اللي باركلي وعقبالكم ياااااااااااااارب

والحين نجي للجد :eh_s(14): العقاااااااااااب لدباااااااات الاسبووووووووووووع

اممممممممم
:eh_s(10):


يوميا ينطون على الحبل 50 مره


موفقيييييييييين حبايبي

 

[فروووووحه]

الفريق الاخضر لهم كلهم شعار الفريق الفايز لازم يحطونه بتوقيعهم​

 

[فروووووحه]

ريمي حبيبتي انا ما اقدر على نط الحبل فالافضل تغيرين العقاب

<< رجلي فيها رضه وما اقدر اضغط عليها​

 

[فروووووحه]

مبرووووووووووووووووووك




للفااااااااااااااااااائزه في اسبووع المااااء

​

 

[نونة حبيبها]

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووك بيشووووو
وسلامات فرووحة

 

[BiiShOoO]

الله يباارك فييج نونوه

 

[LadY BuG 80]

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ريومهههه

مبروووووووووووووووووووووووووووك اميره :eh_s(7):

مبروووووووووووووووووووووووووووووووك احنااااااا


مبروووووووووك بيشو فوز المسابقه

فروحه اشلون تبينهم يضعفون في اول السبوع المرور ؟؟ لازم زياده و الي تتقشف ثابت

انا مره ضعفت في السبوع المرور 300 جرام بس كنت ذابحه عمري كل يوم مشي ساعه و اشيل حديد و تقشفففففف

,, معوضين باقي البنات :eh_s(7):
​

 

[فروووووحه]

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووك بيشووووو
وسلامات فرووحة

الله يسلمج حبيبتي

 

[الساحـره]

والي ماعندها حبل شتسوي :d
لووووووووووووول

 

[brat]

كوتن اي صح بأسبوع المرور الوزن يا ثابت أو يزيد، بس آنا أشوه نزلت يمكن لأن وزني كبير

 

[بنت الخبررر]

الف مبرووك ريمي
والفريق الاخضرر
اما فرريقنا من جد حفله ههههههههههه
ترا انا كان بصيرر رشيقه الاسبوع بسس عشان اشاره المررور
لوووووول
الف الف مبروك لك الي نزلوو
ومبروك بيشوو

 

[الحراير]

بنوته لا انا بصير رشيقة الاسبوع خلينا نتحدي بعض هههههه

 

[rymyy]

الله يباااااااااارك فيكم ياعسل

وبيشووووووو مبروووووووووووووك

وبالنسبه لدبااات الاسبوع تغير عقاااااابهم لان البعض مايقدر على النط وبعضهم ماعنده حبل


فبيكون العقاب يوميا تسون هالتمارين:eh_s(7):

:: هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن (8) مرات ::




:: تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ (8) مرات ::

:: تمرين الخواصـر (8) مرات ::

.

..

 

[فواصل]

الف مبرووووووووك للفائزات

ريمي

فرحت لج من كل قلبي


اما العقاب

بستحمله علشان الرشاقةة

فروحة


لاتزعلين يالغالية


ان شاء الله بنشد حيلنا

 

[الحراير]

اب اب لعيووووووووون فروحه

 

[اتنفس اكسجينه]

يله بنات رسلو اوزانكم خل تطلع النتايج بدري

يارب يفوز فريقنا السبوع اللي فات جبنا العيـــــــــــــــــد