نحووو جسم رشيييق (( للجاداااااااات فقط ))(شهر من تاريخه)

[الفراولـه]

هانق اوت

لااااااااااااا

ماخربطت غير الشبس بسسسسسسس لووووووووووووول

انا ماعطتهم الضوء الاحمر

مافي سويت

لووووووووووووووول

يلا دايركت السياره هههههههههههههه

مساكين

 

[عاشقة الصمت]

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

ابي جسمي يصير جذييييييييييييييييييييييييي :lkmnkl:

 

[hang_out]

بالعااااافية على قلبج...
يلا تصبحون على خير جميعا بنام وراي دوام والمنتدى صاير بطيء مايشجع الواحد يجابله
نشوفكم باجر انشالله .... اااااممممممممممممممواااااااااااااه

 

[عاشقة الصمت]

وانتي من اهل الخير هنوقة

 

[CaRaMeLa-88]

السلام عليكم ..

شلوونكم بنات ...

يصير اشترك ولا متأخره ولا داشه عرض انا

 

[بدور البدر]

السلام ....

الفراوله ان شاء البيانات وصلتك؟

وعن نفسي انا لي شهرين باديه الرجييم

والحمد لله قدرت انزل 13 كيلو واللي شجعني ادخل معاكم هو ان العزيمه والاصرار عندي

خلاص ...بح

فقلت خل لشترك معاكم على شان اقدر انزل مثل اول


نصيحه حلوه من مجرب لاتخلون عصير الاناناس والكيوي اللي بالخلاط مع عصير جريب فروت او برتقال مال كي دي دي

خلوه هو عشاكم لان الحين الليل قصير مو مثل اول

ولاتنسون الخل والزيت زيتون والزنجبيل المبشور (روووعه عن تجربه ) مافيه اي ترهل ساعتين باليوم

وكلش انسوا سالفة الخبزوالنشويات نصيحه

ويالله بنات تصبحون على خير

اشوفكم بكرا ويومياتنا

بدور البدر

 

[الفراولـه]

بدر البدور : ماوصلني شي
مشكووره عل المعلومات الحلووه

هانق : تصبحين عل خير نشوفج باجر


البناااااااااات اللي حابين يشتركون معانا يرسلون لي رسايل عل الخاص يوم الجمعه _03BA:
بيكون في فرص عشان ادخلكم معانا
لان بلغي اشتراك بعض البنات
عشان
عدم الجديه
+
الاراده ضعييفه
+
مالهم اي اثر باليوميااات

عاشقه : بالعاااااااااافيه
اي اهم شي ماخربطت وايد
عشان ااتعود اجابل المطاعم وانا ساده حلجي :krkrkr:

 

[miss_lymoona]

هااااااااااااي شلونكم ياحلوين تدرون شنو مشتهيه بطاط الذره يم يم اللي على عيدان الذره خطير اموت عليه

خل اقول لكم شنو كليت اليوم

شربت موكا بعدين كليت 3 شابورات وجبن لايت وشربت شوربه وحبه بسكوته رجيم بس

وبقفل المطبخ لوووووول عشان لااكل وبخلي زوجي يخش المفتاح

 

[miss_lymoona]

الفراوله انا بشارك معاكم وحدي جاده

 

[الفراولـه]

بناااااااااااااات تصبحون عل خييييييييييييييير


اشووووووفكم بااااجر مع يوميااااااااتي

 

[عاشقة الصمت]

ليمونة

ارسلي بياناتج للفراولة يوم الجمعة

لانها بتلغي اشتراك بعض البنات اللي مو متفاعلين ومالهم اثر

 

[miss_lymoona]

امممممم طولي 157

وزني 68

الهدف الاول 64

الهدف الثاني 60

عاد يمكن اطمع باقل بعدين

 

[رماد أنثى]

هااااااااي بنات شخباركم..

اليوم تريقت حليب وأربع تمرات الغذاء 2 بيض مع سلطلة ونص خبزه سمرة

وبعدها جاي اخضر بزنجبيل والعشاء كليت فواكه..

وعلى الساعة 11 بليل سويت رياضة وسلامتكم..

 

[miss_lymoona]

بالعافيه رماد

انا تعشيت الساعه 11 شابوره وبعدا شربت شوربه والحين يوعانه ماكليت شي وشكلي راح انام يوعانه

 

[.V!P.]

:tomato2:


صبـــاحو

توني منتبهه للموضوع والله جا في وقته

انا بعد ابي اشترك :eh_s(6):

ويارب اني اتحمل الرجيم تعبت من شكلي

وزني 100 - وطولي 165

ويارب اني اقدر وانزلهم

ومن اليوم انا ببتدي

 

[s_mrt_j]

صباح الخير بنات شلونك اليوم مع الرجيم
انا الحمدالله ماشية وماخربطت امس غداي كان دياي مشوي مع سلطة بس ماكليت السلطة وماتعشيت واليوم شربت كابتشينو وماادري شنو اتريق

 

[hang_out]

صباااااح الخييييييير يا احلى تجمع
s-mrt-i: الله يتمم عليج وما تخربطين اليوم بعد..
vip: ولكم.. انشالله تقبلج الفراولة طرشي بياناتج لها.
ليمونة: هم ولكم.. انتبهي ان وضعج نفس وضعي تماماً الطول والوزن.. يلا عشان نتحدى بعض
بدور البدر: عفية عليج والله.. شدي حيلج وورينا عضلاتج لما توصلين للهدف انشالله.
عشوقة حياااااااتي راح يصير جسمج جذي انشالله مافي شي بعيد عن رب العالمين

 

[hang_out]

رماد انثى: ديري بالج مو تخربطين اليوم.
انا تريقت 3 قطع شابورة مع شاي.. بس حلليت الشاي بشكر عادي لان اذا حطيت شكر ذرة يتغير طعمه
غداي: يمكن اشتريلي وجبة غدا من دايت كير واشرب دايت بيبسي معاه

 

[لطيفــة]

قوه بنات شحباركم اليوم
طبعا امس خربطت خربطه شيز كيك وبيبسى
ههههههههههه لان الدوره معاى وقلت اخذ قطعه عن خاطرى
يالله خل ارد اقرى الصفحات اللى فاتتنى من كم يوم

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم بنات شخباركم ..
امس فطوري و وعشاي كان كالتاليس 3 تمرات + خضرة بعدين مكسرات وتالي معكرونية وباستا بس اشوية وحلو هم اشويه وبليل سحوري عصير جريب فروت وخضرة