نحووو جسم رشيييق (( للجاداااااااات فقط ))(شهر من تاريخه)

[ندى ودموع]

نسيت اقوووووووووووولكم





















ماقمت احب الاكل ولا اشتهي اكل اي شي ,, الساعة 8 بالليل اجبر نفسي اني اكل عشان مادوخ

 

[ShoSho_4]

مرحبااااااااااااااااا

والله وحشتوني ياتجمع الرشاقة

صارلي يومين جهازي بالدوام مافيه انترنت وحدي متشردة :0bee2e8d89:

ولما ارد البيت اكون طافيه صايرة اتعب بسرعه بنات

نزلت 2 كيلووو الحمدلله

بس حاسه اني مرهقة حييييييل

نظامي مثل ماهو :

ريوق كاباتشينو

تركت الضحى ماقمت اكل اي شي بس عصير انانانس او برتقال كي دي دي


والساعة 8 بالليل اكل شوية عيش مع قطعة دياي مشوي او مسلوق مع نص علبة روب خالي الدسم

وماي وبس

مو قادرة العب على جهاز الجري تعبانة مادري شبلاني تعبانة والله من كل شي احس الريجيم غير حياتي

بس





ماراح استسلم _03BA:​

يالله ان شاء الله توصلين الوزن الي تبينه واذا ما لعبتي بالجهاز الجري امشي بالبيت وتحركي وايد انا جذي اسوي اتحرك وايد وما اركب الاسنصير واليوم اول يوم ريجيم وان شاء الله الله يقدرني وانزل 5 كيلوات :yaaaaaarb:

 

[ShoSho_4]

نسيت اقوووووووووووولكم





















ماقمت احب الاكل ولا اشتهي اكل اي شي ,, الساعة 8 بالليل اجبر نفسي اني اكل عشان مادوخ

زين يمكن لانه معدتج تعودت على انها ما تكثر اكل

 

[ندى ودموع]

الظاهر جذي

انشالله تنزلين الخمسة كيلوو االلي تبينهم يارب

هينه الخمسة كيلووو مع الاصرار


تدرين؟ انا الاسبوع الجاي كله بداوم من 8 الصبح لي 7 المغرب

وحدددددده بيكون عندنا ضغط وكرف وزحمة ,, الله يستر بس


وانا احب اصعد السلم ماستعمل الاسانسيرر

 

[عاشقة الصمت]

هلا ندوش وييييييييييييييييييييييييينج فقدناج

الله يعينج على الكرف والله

ماسويتي تحاليل علشان تشوفين سبب الدوخة شنو ؟؟

 

[hang_out]

هااااااااااااااااااااااااااااااي :eh_s(6):
امبي امبيييييييي.. ولهت عليييكم
عشوق حياتي شلونج.. أدري فقدتيني وأدري للحين شابكة تنطريني أدخل << اشفييييييهااااااااااااااااااااااااا مصدقة عمرها لووول

 

[hang_out]

بنات

منو بتبدي معاي رجيم الكورن فليكس ان شاء الله الاسبوع الياي

ترا مدته اسبوع وتريحون يومين وتردون عليه مرة ثانية

انا ان شاء الله باستمر عليه اسبوع واسبوع نظام النقاط

يعني بتناوبهم اسبوع نقاط واسبوع كورن فليكس

فهمتو شي ؟؟؟ :dddds::dddds:

عشششووووووق علاااامج!! بقى أحد ماعزمتيه على الرجيم.. خو قلنالج احنا بنسوي معاج يعني مو تارسين عينج :tomato2:

 

[hang_out]

ويييييييينكم هدوووء قبل العاصفة هههههه شكوووو
المهم حبيت ابلغكم انه وصل جهاز اوربت تراك وصورته لكم​

وجبت كومار خذيت كذا فلم
وشفت فلم سلينا قومز مع اختي الصغيرووونة وكليت

​

هوب هوووووب.. قرت عينج
بس اسمحيلي بدعتي .. كل هاللط ترحيباً بقدوم الاوربتراك :dddds:

 

[hang_out]

ندى ودموع: وحشتينااااا.. وماتشوفين شر ياحبيبتي :*

 

[hang_out]

فراولة ويييينج ولهت علييييج... قازة مع خطيبج وكاشته فينا ترى هم احنا لنا حق عليج
ههههههههههههههه.. حبيبتي اتغشمر تهنيتي انشالله :*

 

[hang_out]

كلمة ولو جبر خاطر.. ولا سلام من بعيد

 

[عاشقة الصمت]

ههههههههههههههههههههههههههههه

هنوقووووووووو

حياج معاي يوم السبت برجيم كورن فليكس

الا تعالي وينج اليوم دخلتي الظهر كلمتين واختفيتي شنو تسوين من ورانا

 

[ShoSho_4]

الظاهر جذي

انشالله تنزلين الخمسة كيلوو االلي تبينهم يارب

هينه الخمسة كيلووو مع الاصرار


تدرين؟ انا الاسبوع الجاي كله بداوم من 8 الصبح لي 7 المغرب

وحدددددده بيكون عندنا ضغط وكرف وزحمة ,, الله يستر بس


وانا احب اصعد السلم ماستعمل الاسانسيرر

اي زين ان شاء الله بهالاسبوع تضعفين اكثر واكثر ومشكوره عالدعوه حبيبتي

 

[مها77]

قوه يا حلواات

سوري على الانقطاع

مع الاسف للحين وزني ثابت مع اني كل يوم نص ساعه على الاجهزه ونص ساعه تمارين اكوا


الله كريم وابتدي اكسر الوزن

 

[ShoSho_4]

قوه يا حلواات

سوري على الانقطاع

مع الاسف للحين وزني ثابت مع اني كل يوم نص ساعه على الاجهزه ونص ساعه تمارين اكوا


الله كريم وابتدي اكسر الوزن

ان شاء الله ينزل وزنج انتي لا تقيسينه كل يوم عشان ما تتحبطين وامشي وايد والله كريم حبيبتي

 

[بدور البدر]

صباح الخير

جمعه مباركه ان شاء الله

ريوقي اليوم بيضتين

الغداء ولاشي

العشاء حبه وحده كبه خخخخخ طبعا كنت مو موجوده بالبيت ( بعرس ) +قطعه صغيره كاكاو+ كوب نعناع

ورقصت رقص لا وكملنا الباقي بالبيت

عشوووقه على فكره باذن الله راح ابتدي معاك رجييم الكورن فليكس يوم السبت

اشوفكم على خير

بدور البدر

 

[hang_out]

صباح الخير...
جمعة مباركة لنا ولج بدورة
عششووق يعني يوم رحت انام رديتي علي!! والله انتي اللي لازم تفوليلنا خامرة على شنو امس.. اكيد وراج بلللللوة لوول
والله امس انا بالدوام حيييييل مشغولة ما قدرت آخذ راحتي معاكم.. وبعدين الظهاري نمت شوي وقعدت العصر رحت مع امي عند وحدة من اهلنا بالرازي امسوية عملية اسمالله عليج.. وبعدين يمعتنا بالليل في بيت يدي.. ما لقيت فجة أقر عيني بشوفتج ياحياتي
عاد من زود الوله شبكت بالليل بس ماعطيني ويه :0bee2e8d89: الله يسامحج :0bee2e8d89:

 

[سكوتي اذلك فيه]

صباح الخير


شخباركم بنات ... سوري ماقدرت ادخل اليومين اللي طافوا لضروف خارجه عن ارادتي على قولتهم

الحمدلله الريجيم تمام وصار وزني 106.6 نزلت كيلو و400 جرام:ggdw: بس العوض ولا القطيعة

الحين اتريق بيضتين مسلوقات ونص خبزه وجاي حليب

بروح اشوف الردود اللي طافتني

 

[عاشقة الصمت]

صباح الخير...
جمعة مباركة لنا ولج بدورة
عششووق يعني يوم رحت انام رديتي علي!! والله انتي اللي لازم تفوليلنا خامرة على شنو امس.. اكيد وراج بلللللوة لوول
والله امس انا بالدوام حيييييل مشغولة ما قدرت آخذ راحتي معاكم.. وبعدين الظهاري نمت شوي وقعدت العصر رحت مع امي عند وحدة من اهلنا بالرازي امسوية عملية اسمالله عليج.. وبعدين يمعتنا بالليل في بيت يدي.. ما لقيت فجة أقر عيني بشوفتج ياحياتي
عاد من زود الوله شبكت بالليل بس ماعطيني ويه :0bee2e8d89: الله يسامحج :0bee2e8d89:

هلا هنوقووو شلونج

اي والله وراي بلوااااااااااااااااااااااااااااااا

امس ابو الشباب قاعد يتنسا على راسي من زمان ماسويتي لي حلا شدعوة عاد قمت هزيت طولي ورحت اسوي له حلا :dddds:

اليوم غداي ببيت حمولتي ان شاء الله اوافيكم بالاخبار لاحقا

 

[hang_out]

هلاااااااااااا سكوتي..
ولهنا عليج
بالعافية وانشالله تنزلين الدبل الاسبوع الياي