نزلت 3 كيلو بأول اسبوع من رجيم محمد ربيع

[وحلاتي والله]

رد: نزلت 3 كيلو بأول اسبوع من رجيمه

الله ببدي معاااج من بااجر ونتحدى بعض
خو وزني من طقت وزنج
يلا اا من اليوم ببدي

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: نزلت 3 كيلو بأول اسبوع من رجيمه

خوش رجيم ماشاء الله وايد في اكل بالتوفيق حبوبه.

 

[الوان الورد]

رد: نزلت 3 كيلو بأول اسبوع من رجيمه

ماشاء الله عليك الله يتمم عليك وينولك الي في بالك

انا وزني قريب من وزنك 85 ونفسي وامنيتي وحلمي اصير 65 لان طولي 160

انا ماشيه على رجيم طالب الي منزلته مزيونه ونقصت كبلو ونص هذا الاسبوع الحمد لله مبسوطه من نفسي
وابكمل الاسبوع الجاي بعدين بسوي رجيمك اسبوعين

والله يقدرنا ويمدنا بالعزيمه الي توصلنا للي نبيه بصحه وعافيه

موفقه انتِ والاخوات
تحيتي للجميعـ

 

[KG-Teacher]

رد: نزلت 3 كيلو بأول اسبوع من رجيمه

بالتوفيق حبييبتي وشدي حيلج مشالله عليج عندج ارادة​

 

[قبيطه]

رد: نزلت 3 كيلو بأول اسبوع من رجيمه

الله ببدي معاااج من بااجر ونتحدى بعض
خو وزني من طقت وزنج
يلا اا من اليوم ببدي

يلا فوقه موتكشتين ترى ايننج

 

[قبيطه]

رد: نزلت 3 كيلو بأول اسبوع من رجيمه

ماشاء الله عليك الله يتمم عليك وينولك الي في بالك

انا وزني قريب من وزنك 85 ونفسي وامنيتي وحلمي اصير 65 لان طولي 160

انا ماشيه على رجيم طالب الي منزلته مزيونه ونقصت كبلو ونص هذا الاسبوع الحمد لله مبسوطه من نفسي
وابكمل الاسبوع الجاي بعدين بسوي رجيمك اسبوعين

والله يقدرنا ويمدنا بالعزيمه الي توصلنا للي نبيه بصحه وعافيه

موفقه انتِ والاخوات
تحيتي للجميعـ

نفس احلامى بعد عمرى رجيم طالب زين يضعف بس يهلك انا يوم رحتله عطانى شوربه وقهوه انشاء الله توصلين اللى تبينه

 

[بـتـول]

رد: نزلت 3 كيلو بأول اسبوع من رجيمه

الله يتمم عليج ويزيدج اراده وتضعفين بصحه وعافيه

 

[xxx]

مبروك النزول

و

مشكورة على الرجيم

 

[غراااام]

موفقه

 

[BlackRose]

انا مستعدة ابتدي معاج

بس ممكن تحطين لي الاسبوع الاول

لاني جد جد ناوية ابتدي من يوم الاحد باذن الله

ذبحنا المتن

 

[قبيطه]

مشكورين ياحلوين على التشجيع وبناء على طلب بلاك روز راح اكتب رجيم الأسبوع الأول

الريوق
2 شريحة توست + جين اولبنه
الضحى
شاى قهوه عادى اى شى بدون سكر
الغدا
1-2-3 بيضه
2 - فاصوليا حمرا او بيضاء + سلاطه
3 - بيديان مشوى + سلطه
4 - خضار مشكل
المغرب
فاكهه او عصير او 3 تمرات
العشاء
2 شريحة توست + جبن او لبنه + سلطه حليب او نسكافيه

 

[قبيطه]

بدية الموضوع تشجيع وحماس والحين خونتو

الأحد اللى فات كان موعدى والحمد لله نزلت 2 ونص ويلا اشوف من بشجعنى ويباركلى

 

[eemee]

الف مبروك

 

[أم خـــدود]

موفقه

 

[pinkmoon]

مبرووووووووووووووووووووووك النزول:ggdw: الله يتمم عليج بالصحة والعافية

 

[(لمعة الالماس)]

ما شاءالله ... الله يوفقج يااااااااارب ...
وتوصلين للي تبينه وانتي بصحه وعاااافية ....

استمري والله يوفقج

 

[فلة إماراتية]

ألف مبروووك على النزول
و ان شاء الله توصلين للـ 65