نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟{تم دمج المواضيع المتشابهه}

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

فـرفـر

New member
إنضم
27 مايو 2008
المشاركات
7,744
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
السلاام عليكم





شلوونكم بناااااااااااات



اليوم يااطويلاات العمر يعني طالعه فيهاا خاطري ألبس تنوره قصيره



والنتيييييييييجه












وووووووووووووووووووويع :eh_s(2):



بناات عندى مشكله المكان اللى بين الفخووذ مو مشدود والظاهر سيولايت

ابي تماارين تشد الشحمه اللى عند الركبه :×

والجزء للي يكون بين الفخوووذ



والله ان عطيتوونى تمارين وشدوا والله لادعي لكم


بليز لااتطنشووني:eh_s(2):
 
إنضم
10 يونيو 2008
المشاركات
7,645
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
الإقامة
In..FiRdooos...㋡,,yả
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

اوف مثلي ضعفوو وشدوو بس باقي شوي لكن عقب عناا يعني قعدت 3 شهووور

وهو تشترين جهاز ستيبر وتلعبين عليه باليوم 200خطوه ويومياا هااه

واستخدمي كريم نيفياااا

واقطعي العيوش ولنشوياات والبطااط خص والبلاااوي الزرقااا :(

وبس
 

عود ومسك

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
3,672
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
over the rainbow
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

يوووووووووووووووه والله انا قاعده ادور حل لنفس المشكله
تخيلو ضعفت يمكن بفتره سنه من غير رجيم تقريبا 10 كيلو وما كنت حاسه بنفسي لأني كنت اكل وجبه باليوم ودايم اشرب قهوه عربيه
المهم اني نزلت بسنه هالعشره كيلو بعدين وانا البس تفاجأت بفخوذي والله ما كنت اشوفهم ولا ادري انصدمت وماني عارفه شلون اشدهم
ياريت تفيدونا يا بنات والله يجزاكم خير وعيدكم مبارك مقدماً
 

فـرفـر

New member
إنضم
27 مايو 2008
المشاركات
7,744
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

حمام شاقني فنه عجيب نكج:×


شنو هالجهااز ومن وين اخذه ؟ وبجم



عفيه جاوبيني كرهت روحي بالقصير اخيييه فخووذي لو شنو مايشدون بالمشي:(
 

فـرفـر

New member
إنضم
27 مايو 2008
المشاركات
7,744
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

عود ومسك مثل الحااله نزلت 10 كيلوو وشكل فخوذي ارررررررررررف:(
 

AL-N7EESAA

New member
إنضم
12 أبريل 2006
المشاركات
2,697
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
36
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

وي وي وي يا حسرتي انا بعدي اربع كيلوات ليكون لي وصلت العشره بيصدمووووووني عيل خل العب كثر ما اقدر الحين ، قاعده العب تمارين بس اخاف ما يشدون لي وصلت حق العشر كيلوات وانصدم صدمت حياتي :eh_s(2):
 

فـرفـر

New member
إنضم
27 مايو 2008
المشاركات
7,744
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

نبي تمرين ياابناات :(
 

-Bello-

New member
إنضم
19 أغسطس 2005
المشاركات
4,981
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

اتوقع جهاز الحمار الطائر لوول سوري قصدي الغزال الطائر ينفع ؟؟!! وهم ركوب الدريي
 

فـرفـر

New member
إنضم
27 مايو 2008
المشاركات
7,744
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

تسلميين



ونبي بعد ياابناات تعبت نفسيتي :(
 

diets

New member
إنضم
24 أغسطس 2008
المشاركات
141
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

اختي انا كان عندي نفس المشكلة وراحت ... دشي هالموقع وشوفي هالجهاز ال انا سويت فيه .... كانت تييني وحدة تسويلي تخسيس وشد وحتى السوليولايت راح نهائياً.............وكل الخلطات ال نصحت فيها في المنتدى كانت خلطات اهما عطوني اياها ... وفي منها رجيمات هم بعد من ال سويتها وانا في بريطانيا .... وان شاء الله رح تدعيلي بس تجربين الجهاز بعد اول جلسة اتحسين جلدك شد ..

هذا موقع الشركة وكل التفاصيل مناك : اسم الجهاز ريفليوشن ...
http://www.benergy.it/website/eng/products.htm

وهذا رقمهم :6543048
 

فـرفـر

New member
إنضم
27 مايو 2008
المشاركات
7,744
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

حبيبتي دخلت الموقع ماافهمت شي يعني هالجهاز اشتريه؟




ابيج تكتبين لي تجربتج اكثر


ولج دعوة بظهر الغيب:(
 

الماسة_21

New member
إنضم
20 مايو 2008
المشاركات
232
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

بليييييييييييييييز انا بعد ابي ............فخوذي ارف
بنات ساعدوني
 

diets

New member
إنضم
24 أغسطس 2008
المشاركات
141
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

اختي هالجهاز ما تتشترينه اهوا المركز يستخمه حجش...انا كانت الطبيبة تييني البيت واتسويلي ...
انا سويت بطني وافخودي واردافي.... ويعطوني رجيم وارشادات خلال الكورس...

كانت تييني كل اربع ايام اتسويلي

20 دقيقة شد و 20 تخسيس .......

انا ال شجعني ان شفت على الشوتايم قناة اجنبية اتسوي حج الناس وييبون تجارب على التلفزيون ...

وهم بعد دكتوري مالت التغذي في بريطانيا اهيا ال جالت لي عن هالجهاز مناك وايد مشهور عكس مني ... فانت تدرين مو الكل يحب عمليات وتخدير وشفط ..فالطريقة اسلم

هذي تجربتي باختصار
وجسمي شد بشكل رهيب ........ ولله الحمد ... ماشاء الله
 

فـرفـر

New member
إنضم
27 مايو 2008
المشاركات
7,744
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

تجيج البيت؟؟



هالشي بالكويت والا بريطاانيا؟



طيب جم كلف عليج هالشد


عفيه والله بدعي لج بليله القيام
 

diets

New member
إنضم
24 أغسطس 2008
المشاركات
141
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

بالكويت طبعا عزيزتي .... الشد حج زنودي 300
 

فـرفـر

New member
إنضم
27 مايو 2008
المشاركات
7,744
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

دايت الله يجزااج خير
ويوفقج دنياا واخره ويرزقج قولي آمين

بس أى عيااده تنصحيني فيها بالكويت لانى ماعرف بالامور هذي
 
إنضم
10 يونيو 2008
المشاركات
7,645
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
الإقامة
In..FiRdooos...㋡,,yả
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

ولا 300 ولا بطيخ صدقيني هلجهااز بيضبطج اسمه استيبر اطلبيه من مجله داايس 5358206ولله بتدعيلييي اناا ماكاان في احد مبتلش بفخوذع قديي :(
 

فـرفـر

New member
إنضم
27 مايو 2008
المشاركات
7,744
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

حمام جم سعره وشلوون شكلله عندج صوره له :(


اناا اللبس القصير يحرم علي لين اوخر هالشحمه :×
 

عود ومسك

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
3,672
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
over the rainbow
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

صباح الخير
انا عندي خبر عن هالاجهزه وتكون في نوادي او عيادات اهيه حق المساج بس انا اللي ابيه رياضه معينه حق هالمكان محد عنده فكره
والله لايعه جبدي احس جني ماسكه خرجه ههههههههههه ومادري شلون ما حسيت فيها لين لبست وانصدمت
اللي عندها فكره تساعدنا والله يجزاكم خير كلكم
وعلى طاري الغزال الطائر عندي ما احس انه يحركهم اصلا وحركته خفيفه حييييييييل ما احس انه يحرك الجسم كله
:(
 

فـرفـر

New member
إنضم
27 مايو 2008
المشاركات
7,744
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
رد: نصايحكم بتماارين الفخووذ أبي اشدهم :؟

عوود ومسك مثل المشكله :(


حمام شاقني فنه امدحت جهااز بس ناا موعارفه شكله ؟




حمام وينج صوري لناا جهاازج يااقلبوو
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.