نظامي الثـاني عند طالب الشمري من 25 - 11 الى 8 - 12

[ضعيفه وعصله]

بطاطا ردج حلو يشجع

رقة .. هذي الحبوب تسهل البطن و تسد الشهيه شوي تخليج تشبعين لانج وانتي تاخذينهم تشربين قلاصين ماي
فـ أكيد خذيتي مساحه كبيره من المعده ,, و بقى للاكل مساحه اقل