نظامي الغذائي مع الدكتور يوسف الخضر ((متجدد اول بأول ))

[وحلاتي والله]

انزين اقولكم شنو اهم القرااش البيض ؟؟؟ ما هوو سر .؟! لا تريدون ان تفصحونه عن السر .. هاااااااااااا جكيناكم وطحنا عليكم انيهااهاها
يلا قولولنا مافي شي ينخفي شنو اسمها

 

[nadoooy]

قوة بنات شخباركم
باركولو نزلت كيلو ونص الخميس وصار وزني78.2 وقلت حق الدكتور انه الريدكتيل يخليني اصير عصبيه وانا اساسا عصبيه وايد وحاشني حالت كابة فقال لي صح فعلا الريدكتيل يسبب كابه للبعض وقال بما انج عصبيه خلاص قطعيهم وخلج عالالياف اللي هي بران
العلبة البيضه حبوب اعشاب مسهله مو مكتوب اسمها او اي شي ثان
بس انا من بدايت الاسبوع خربطت ولا سويت ريجيم كلش وحتى عيوش كليت فخايفه ماودي اروح هالخميس بس المشكله ماعندي دوا

 

[m7koma]

حبيبتي (وحلاتي) الحبوب نفس ماقالت لج ندوي اعشاب مسهله تطلع الدهون مع الخروج عزج الله
وندوي
الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك وانشالله تنزلين وتزلين اكثر واكثر ميخالف حتى لو مخرطه وحتى لوزايده روحي لاتخلين مجرد ماتحسين ان في احد قاعد يتابعج صدقيني راح تلتزمين اذا مو هالاسبوع الاسبوع الي وراااه
انا جذيه خربطت وزدت جرامين ورحت له وزفني ورديت نزلتهم لووووووووووول واروح عادي حتى لو اخربط خلج شجاعه حبيبتي وخلي ارادتج قويه ولا يهزج شي حتى لو تخربطيييين روحي مو مشكله
والله يوفقكم واتمني كل من يتبع هالريجيم يدش ويقولنا اشكثر نزل عشان نتشجع ونشجع بعض

 

[red_rose8278]

متابعه بصمت

الله يوفقكم وتوصلون للوزن المثالي بصحه وعافيه

 

[m7koma]

حبيبتي اشكرج انج متابعتنا
تسلمين ماتقصرين

 

[أسرار الطبيعة]

موفقين بنات

 

[m7koma]

up up up

 

[m7koma]

اب اب

 

[غــرام]

موفقه
و ان شاء الله تضعفين بصحة و عافية

 

[:: Diva ::]

تدرين ضعفت معاه 13 كيلو
اوكي ؟

بس كرهت اروح له لانه يزف !!
و وقفت

 

[m7koma]

ليييييييييييش حرام والله كملي ترى حتى انا وقفت بس مو لان يزف لا حرام ولا مره زفني مع اني خربطت عنده بدرجه مو طبيعيه
بس شنو خلاص ماني رايحتله لان نظامه نفسه اهوا اهوا كل اسبوع مو قاعد يتغير شي عرفتي فاستمريت انا بروحي على نظامه

 

[لـــمـى]

شددددددى حيلج

وموفقه يارب

 

[m7koma]

يسلموووووووو على التشجيع
صارلي 3 اسابيع موقفه الريجيم
بس الحين من امس مشيت عليه ورجعت بكمل انشالله

 

[الاطلال87]

مرحبا
تبون الحبوب المسهله اسمها سي لاكس تلقونها عند عطار جمعية السرة بدينار و نص و الدكتور يقول انه موموجوده بالكويت