نظام الكالوريز...+ روابط تهمكم
- بادئ الموضوع طبعي خجولهـ
- تاريخ البدء
- الحالة
الموقع الثاني طلعلي روحي
شلون استخدمه احط بياناتي بس مايطلعلي شي
بعد عمري انتي
عندك المربع اللي تحطين في البيانات ..
عمرك .. وطولك .. و وزنك .. النشاط الحركي .. كم تبين تقصين ..والمده الزمنيه اللي تبينها.. بعدين تضعطين على المربع الاخضر اللي تحت
اذا كانت المده الزمنية صعبه انك تسوينها بيحط الكالوريز باللون الاحمر السالب
اذا اوكي بيكون عدد الكالوريز باللون الاخضر
اتمنى انك فهمتي علي
واذا صعب عليك .. عطيني البيانات انا اسوي لك .. اذا ما عندك مشكلة :eh_s(7):
- الحالة
