نظام غذائي حسب الكرونوبيولوجيا

[^~^بنت البولندية ^~^]

بنات ابي دكتور يعطيني نظام غذائي حسب الكرونوبيولوجيا ( الغذاء المناسب في الوقت المناسب ) حسب عمليات الايض بالجسم منو تعرف
او منو تعرف عالاقل نظام غذائي حسب هالقاعدة
يريت اللي تعرف تفيدني لاني قاعد احاول امشي عليه بس ودي بنظام من دكتور جذي

لان اهو يبيله تحاليل و قياسات مناطق معينة بالجسم و كل جسم له نظام غذائي معين

 

[بنت العديليه الشقرديه]

اول مره اسمع فيه .. سوي سيرج بقوقل

رفع رفع

 

[^~^بنت البولندية ^~^]

سويت بس كاتبين معلومات عنه انا قريته بكتاب حده مقنع هالنظام بس يبيله دكتور يفحص ووايد اظعف بس اغلب الدكاترة ما يلتزمون فيه

فكرته

الجسم يفرز الصبح هرمونات الليباز اللي تحلل الدهون و يفرز انزيمات البروتياز اللي يهضم البروتينات و يفرز الانسولين اللي يحلل السكريات بطيئة الاحتراق

الظهر يفرز الجسم هرمون البروتياز لتحليل النشويات و تثبيت البروتينات

بعد الظهر يزيد افراز الانسولين اللي يحلل السكريات

المساء تتوقف عملية الافراز و يصير التمثيل الغذائي بطيئ


وااااايد عجبتني فكرته مقنعة لمن تقرين الكتاب كامل تقتنعين ان الحجي منطقي بس ابي دكتور متخصص بالفكرة و احدد لي الرجيم اللي يتناسب معاه لان هالرجيم اخلي جسمج ما يضعف مع ترهلات او سيلولايت او مناطق اكبر من الثانية و اخلي الويه و الجسم صحي اسمون هالنظام كرونوبيولوجيا