بالنسبة للي اسألت عن الخطوات شوفي الطريقة الاولى تستخدمينها كل ستة شهور اما ال 2و3و4 كل يوم على الريق وفي شغلة بنات لازم تنتبهون لها ان الليمون مع الماء الدافئ على الريق يضعف وهذي من تجربة وحده صديقة بنت خالي بس مانصح للي فيها عوار بالمعده لانه حامض اما قفشة العسل مع المائ حلوة حيييل حتى انها تصفي البشرة مو بس تنظف الكبد وحبيبنا رسول الله عليه افضل الصلاة والسلام وصى بأكل ملعقة عسل وكوب الماي على ثلاث فترات والاحسن انك وانتي جالسة والرسول ص نهى عن شرب الماء وانتي واقفة لما يحدث من صدمة للمعده وان العروق لايصل اليها الماء وانتي واقفه مثلا :
اول شئ اجلس على الارض او على كرسي المهم انج قاعده اقول بسم الله واكل قفشة عسل وبعدين اسميمرة ثانية بسم الله واشرب معاي على دفعه قليلة مو كل الكوب واقول الحمدلله وارد اسمي واشرب مرة ثانية واقول الحمدلله واسمي مرة ثالثة ولاخلصت اقول الحمدلله وبجذي خلصت شرب كوب المائ على ثلاث دفعات
عن مضار الشرب وانت واقف
في البدايه سأذكر قول الرسول صلى الله عليه وسلم(لايشربن احدا منكم قائما فمن نسي فل يستقئ)
ان تناول الطعام والشراب في حالة الوقوف يؤدي لانعكاسات عصبيه شديده تقوم بها نهايات العصب المبهم النتشر في بطانة المعده
وهذه الانعكاسات اذا حدثت بشكل مفاجئ قد تؤدي لانطلاق شرارة النهي
العصبي الخطيره لتوجيه ضربتها القاضيه للقلب
محدثه
(((((((((( الاغماء او الموت المفاجئ)))))))))))))))))
والاستمرار في الشرب واقفا تؤدي لتقرحات في المعده او عسر الهضم
لانك وانت جالس بتستند المعده علي باقي الاعضاء وبالتالي بتتلافي حدوث ماسبق
صدق من قال((ما ينطق عن الهوى * ان هو الا وحي يوحى))