نفاس وموعارفة فيدوني!!!

[Mednight Rain]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا نفاس وعنري جم سؤال وياليت تفيدوني

يصير ااسوي حمام مغربي فاليوم 25؟
وعادي اغسل جسمي وشعري واسوي خلطات ؟متي ابدا بالرياضة واشتراك النادي؟

وعن الاكل يصير ارد ع السلطات الحامضة والليمون والبرتقال؟
وادوية النفاس شنو اكل الحين؟
وشنو التحاميل اللي اخذها ومتي ؟ والغسول؟


وشكرا:eh_s(7):

 

[جمالي خيالي]

بالنسبه للحمام المغربي نطري شوي لي قبل طلعتج من النفاس لان الحين يمكن يحوشج هوا مو زين عالرحم

وليش ماتغسلين جسمج وشعرج من ولدتي ماسبحتي ؟؟؟ سبحي حبوبه عاااادي بس تنشفي بالحمام عدل ولايحوشج هوا المكيف وتدفي عدل لبسي تريننج سوت ودلاقات ولفي راسج عدل وشربي نسكافيه او شاي اخضر عقب الشور عشان يدفى جسمج

والسلطات عادي من اول النفاس بالعكس المفروض تاكلين سلطات تقوي الدم بس يقولون الطماط مو زين وحطي ليمون عاااادي لاتدققين وايد بس عصير البرتقال مو زين خصوصا اذا بارد

النادي عقب ٦ اشهر من الولاده مووووو قبل ديري بالج الرحم توه لين والرياضه تطيحه
ابتدي مشي خفيف من عقب ٣ شهور واذا ترضعين لاتسوين رجيم لان الرضاعه تحرق وراح تضعفين من الرضاعه بروحها

ادويه النفاس كملي ادويتج لي يوم ٤٠ لاتوقفين حتى اذا وقف الدم كملي

 

[جمالي خيالي]

والتحاميل استخدمي البيتادين والغسول تشطفي بمره منقوعه ولاااااتتشطفين بملح يخرب الجرح

 

[Mednight Rain]

مشكووووره ع الرد الوافي
انا اتسبح سبوح سريع واتدفا مثل ماقلتي بس كان قصدي ع البخار؟ وشنو السلطات لازم فيها خيار وطماط ماني عارفة
دكتوري صارف لي بوثيل وودي استخدم بيتادين يصير ومتي ابدا؟
اي انا ماعرف بالادوية النفاس بس كليت اول ايام اللهوم والتمره بالرشاد شنو اكل الحين واستمر الراد؟؟*

 

[بتبوتااا]

نطري على اخر الاربعين احسن ياقلبي والادويه استمري فيها والتحاميل انا استخدم البيتادين وحيل ارتاح عليهم

 

[زينانه]

استمري عالادويه عالاقل لليوم ال 35
واستمري عالتمر بالرشاد لا تقطعينه
شربي الصبح حليب بزنجبيل
وسوي لج بيض عالريوق وكثري فلفل اسود
وبالغدا كثري الدارسين والفلفل الاسود والمسمار

الحمام المغربي هليع عال اليوم ال 37
والرياضه ابتدي بالمشي جم شهر لان الرحم يرجع لوضعه عقب 6 شهور من الولاده

ونصيحه اول دوره تجي لج عقب النفاس
اهتمي فيها اكثر من النفاس... هذي يسمونها اخت الاربعين
والبنت اللي تهملها وماتهتم لها من ناحية الادويه والتدفي... يضيع عليها كل تعب النفاس
وكانها ماكلت ادويه

 

[متحديه ومتاكده]

اب اب

 

[Mednight Rain]

ماقصرتوا ع الردود

متي ابدأفيهم التحاميل؟

 

[زينانه]

التحاميل من اليوم ال35 لمده 4 ايام كافي

 

[زينانه]

واحتمال اخت النفاس
تنزل عليج باليوم ال 40 او 47
فانتبهي واحرصي عالادويه والتدفي بالدلاغات والبنطلونات الطويله

 

[Mednight Rain]

مشكوووووره

 

[وين نك نيمي]

ان شالله يفيدونج

 

[Mednight Rain]

up up

 

[متحديه ومتاكده]

uuuuuuuup

موفقه حبيبتي 