هديتي لكم برمضــــــــان رجيم ينزل 10 كيلوووو هلموا بنا نحوو الرشاقـــه

  • بادئ الموضوع شوارفسكيه حمره
  • تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
6,398
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
1.الاسم او النك : . شوارفسكيه حمره
العمر:20
الوزن السابق :85
الوزن الحالي :63
الطول :159
الوزن المطلوب :55 او 54

-----------------------
2.الاسم او النك: .sosota
العمر:22
الوزن السابق :72
الوزن الحالي :65
الطول:160
الوزن المطلوب:55
------------------
3.الاسم او النك: .loooo
العمر:22
الوزن :107
الطول:161
الوزن المطلوب: النزول 10 كيلو

-----------------
4.الاسم او النك: .ميني كويتيه
الوزن:76
الطول:166
الوزن المطلوب :النزول 10 كيلو
-----------------------

5.الاسم او النك: .ليتك نصيبي
الوزن:65
الطول:159
الوزن المطلوب :55

------------------
6.الاسم او النك: .nouriya
الوزن:92
الطول:160
الوزن المطلوب:النزول 10 كيلو
-----------------------
7.الاسم او النك:عروووب
العمر :21
الوزن:96
الطول:179
الوزن المطلوب:70




------------------------
8.الاسم او النك: عزوبيه
العمر :19
الوزن السابق:110
الوزن الحالي 89
الطول:170
الوزن المطلوب:النزول 10 كيلو

------------------------
9.الاسم او النك: .craizya
العمر :14
الوزن:86.6
الطول :160
الوزن المطلوب :60او 59
-----------------------
10.الاسم او النك: صبره بنت حلتيته
الوزن السابق :101
الوزن الحالي:88
الطول : 166
الوزن المطلوب : النزول 10 كيلو

---------------------
11.الاسم او النك: .مريومه
الوزن السابق :72
الوزن الحالي :65
الطول:156
الوزن المطلوب:56
------------------------------
12.الاسم او النك: كلي مشاعر هايمه
الوزن :63
الطول:159
الوزن المطلوب: النزول 8 كيلوات
--------------------------------

13.الاسم او النك: om bibty
العمر:19
الوزن :72
الطول :-------
الوزن المطلوب :55
-------------------------------
14.الاسم او النك: ملح وقبله
العمر :22
الوزن:63
الطول:159
الهدف :55
----------------------------------

15.الاسم او النك: . 3salia
العمر :16
الوزن سابقا:87
الوزن الحالي :68
الطول :168
الوزن المطلوب:60-55

------------------------------

16.الاسم او النك:عز النفس يغنيني
الوزن :67
الوزن المطلوب:60
العمر :18
الطول:157
------------------------------

17.الاسم او النك:دلوعه ماماتي
العمر :22
الوزن السابق :78
الوزن الحالي :68.8
الطول:164
الوزن المطلوب:57

---------------------------------------
18. الاسم او النك: Chocolate Milk
العمر :17
الوزن السابق والحالي :64
الطول: 154
الوزن المطلوب:52

-------------------------------

19.الاسم او النك: ذات الوقار
الوزن السابق: 74
الوزن الحالي :68
الطول :151
الوزن المطلوب: 55
------------------------------

20:الاسم والنك: toolii.99
الوزن السابق : 99
الوزن الحالي : 95.9 زااد
الطول : 164
الوزن المطلوب: 80 او 75
------------------------------
21:الاسم والنك: sunshine22

الطول: 156

الوزن السابق: 83

الوزن الحالي : 79

الوزن المطلوب: 70
------------------------

22:الاسم والنك : انين الورد
العمر :22
الوزن السابق: 64

الوزن الحالي: 60

الطول: 158

الوزن المطلوب : 50

----------------------------
23:الاسم والنك :سوسو مون
الـوزن : 54
الطـول : 155
الوزن المطلوب:49
----------------------------------
24:الاسم والنك : عاشقه رويشد
الوزن : 109
الطول: 172
الوزن المطلوب: 85
---------------------------
25:الاسم والنك :احلى قطريه
الوزن الحالى 66
الوزن المطلوب: 54
------------------
26:الاسم والنك :غزلان
الطوووول : 160
الوزن الحالي : 62.200
الوزن المطلووووب: 56

------------------------------------------
27:الاسم او النك :بنت الحساوي
الطول : 159
الوزن: 68
الوزن المطلوب : النزول 10 كيلووو
---------------------------
28:الاسم او النك: روح البحرينيه
الطول: 164
الوزن الحالي: 109
الوزن المطلوب:88
----------------------

29:الاسم او النك :فارسه الخيل
الطول : 152
الوزن الحالي : 53
الوزن المطلوب : 45
------------------------
30: الاسم والنك : سارونه 87
الوزن السابق: 97
الوزن الحالي: 95
الوزن المطلوب: 88
-------------------------
31:الاسم الونك: سوسه_7
الوزن السابق: 112
الوزن الحالي :97.5
العمر :19
---------------------------------------------------
32:الاسم والنك: Absent Hope
الوزن السابق : 80
الوزن الحالي: 77.900
الوزن المطلوب: 60
الطول:168.5
---------------------------------
33:الاسم والنك : Purpleduffyz
العمر :26
الوزن السابق: 104
الوزن الحالي: 85
الطول: 168
الوزن المطلوب68 :
---------------
34:النك او الاسم: -bello-
الطول:166
الوزن:70
الوزن المطلوب :60
-----------------------
35: النك او الاسم: عبير
العمر: 24
الوزن السابق : 85
الوزن الحالي78 :
الوزن المطلوب : 65
---------------------------
36:النك او الاسم: مريومه
العمر: 20
الطول :160
الوزن الحالي: 68
الوزن المطلوب :55
-----------------------------------
37:الاسم والنك:هيبه ابدويه
العمر : 17
الوزن السابق : 88
الوزن الحالي : 75
الوزن المطلوب: 60
------------------------------
38:الاسم او النك: ام هاشم العسل
الوزن السابق: 116
الوزن الحالي: 90
الوزن المطلوب: 70
--------------------
39:الاسم والنك :جوجي55
الوزن الحالي:76
الوزن المطلوب:65
---------------------------------
40:الاسم : عالمي المجنون

الطول : 152

الوزن : 53,3

الوزن المطلوب : 48 او 49
---------------------------------------
41:الاسم: برنديشو
الوزن السابق:89
الوزن الحالي:78
الوزن المطلوب1 70 :
الوزن المطلوب2: 65
الوزن المطلوب3 :59
الطول:159
 

sosota

New member
إنضم
10 يناير 2008
المشاركات
589
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
كويت العز
ماشاء الله
صرنا وايد
انا امس تفطرت سمبوستين +سلطه +صدر ديايه
ومشيت قبل شوي ساعه

:)
 

*-*Gorgeous*-*

New member
إنضم
15 أغسطس 2009
المشاركات
21
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
قوة بنات

وانا بعد وياكم من اليوم

انا أسووووم


عمري :20
طولي :160
الوزن السابق : لا تنصدمون 115
الوزن الحالي :110


الهدف :55 انشالله
 

toolii.99

New member
إنضم
13 مارس 2009
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
واااااااااااااااااااااااي بمووووت


ابي ماااااااااااااااااااااااااااااااااااااي


مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي



رحت النادي مشيت 10 دقايق ولعبت قاري 15 دقيقه

بعدها سويت رياضه مع المدربه سااااعه


والله بغييييييييييييييييييييييييييييييييييت امووووووووووووووووووووووووت






مابي اكل شي بس ابي ماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي :( :0bee2e8d89:

وعالساعه 8 بروح الممشى مع رفيجاتي ان شاء الله
 

*-*Gorgeous*-*

New member
إنضم
15 أغسطس 2009
المشاركات
21
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
والله انكم شجعتوني بروح اسوي رياضة

مشكورة يا قلبي يا شوارفسكية

الله يسلم المخ الي يابلنا هالفكرة الحلوة
 

toolii.99

New member
إنضم
13 مارس 2009
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ابي ماااااااااااااااااااااااااااااااااااي
 
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
6,398
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
العفووو حبيبتي برنديشو انا سويت هالتجمع علشان اشجعكم وتشجعوني والحمد الله صاار اقوى تجمع برمضان

بعد ما شفتي شي واايد بناات منا انزلوا كيلوو وشوي خلااال 4 تيام بس
 

toolii.99

New member
إنضم
13 مارس 2009
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ما قلتولي شرايكم برياضتي اليوم :/ ؟؟
 
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
6,398
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
واااااااااااااااايد زيييييييييييييييييييييين
يعطيج العافيه

وانشالله على هالرياضه تنزلين كيلووو اليووم
 

sunshine22

New member
إنضم
11 نوفمبر 2004
المشاركات
6,061
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هاااي

بنات لا تنسون صلاه التراويح تراها طاعه ورياضه

انا مامشيت ع الجهاز من بدايه رمضان والحين شكلي بطول عند اهلي بس راح اعوض الرياضه بعمل دله يوميا من ( الكمون + الزنجبيل + الليمون )....مفعولها عجيييييييييييييييييب

وسحوري يوميا تفاح اخضر ترا فيها ماده سبحان الله تمتص الدهون وتحرق السعرات الحراريه بالجسم الله يثبتني على هالتفاح وما اغيره

واللي ما ياكلون ويجوعون غصب ترا ماااااااكو فايده من الجوع انا جربت اجوع ولا نص كيلو نزلت والله


اهم شي الاستمرار والمشي ومشروبي المفضل حارق الدهون


وان شاء الله ما يطوف نص رمضان الا طايحين العشره كيلو

يااااااااااااااارب
 

DALO3T MAMATY

New member
إنضم
26 يناير 2009
المشاركات
432
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
قلب ماماتي
قووووووووووووووووووم رشيقات توني مخلصه من الرياضه بس لعبت على القاري 45 دقيقه وبعد شوي بلعب قرص 200 مره والغزال عند الصيانه لان العداد خربان يارب ايبونه بليل علشان العب فيه


بنات ملاحظه ان كريشتي مو راضيه تخف لان انا اول يوم رجيم قست كل جسمي وكتبته علشان اشوف اذا فيه فرق اعتقد من العدس خلاص ما ابي اشرب عدس من اليوم ببدله بزبادي اكتيفيا



تولاي

زين سويتي حبيبتي والله يتمم عليج النشاط حق الرياضه والله يعينج على العطش
 

بنوته كيوت

*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
إنضم
6 أكتوبر 2005
المشاركات
6,164
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

قووووهٌ سمبتيكات
الصراحهٌ شجعتونيُ انا صارلي يومينٌ افتر ماني قادرُ اثبت على رجيمُ
وانا وديُ من صج انزلُ جم ُ كيلوٌ قبلٌ العيدُ
بس رجيمكمٌ عجبني استخفيتُ 10 كيلو ماشاء الله >>:p
واناٌ بلشتٌ من اليومٌ وسويتٌ حق الفطورٌ دياي مسلوقٌ ووشوربهٌ فطرٌ
بس السمبوسه مامدانيُ
وان شاء اللهٌ اثبت :( واناُ كل يومٌ اسوي رياضيه مشيٌ على المشايهٌ العصر جذي ساعهُ

4.الاسم او النك: .بنوته كيوتُ
الوزن:65
الطول: :p وهقهٌ من صج ما اعرف طوليٌ
الوزن المطلوب :: 56
النزول :10 كيلو
ان شاء اللهٌ

ويعطيجٌ العافيه حبيبتي شورافسكيه على التجمعٌ
:ggdw: بعد عمريُ ريحتني بدعيلجٌ كل ما افطر :p لووووولٌ
 

DALO3T MAMATY

New member
إنضم
26 يناير 2009
المشاركات
432
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
قلب ماماتي
حياج الله بنوته ويلا شدي حيلج ويانا واكيييييييييييييييد راح تضعفين
 

بنوته كيوت

*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
إنضم
6 أكتوبر 2005
المشاركات
6,164
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يحيجٌ حبيبتي ان شاء اللهٌ :)
 

sugar&spice

New member
إنضم
15 مارس 2008
المشاركات
1,921
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم

حسافه ماحقت عليكم

بس انشالله ابلش معاكم من اليوم
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.