هل يصعُب التخلص من الوزن الزائد مع التقدّم في العمر؟
ساد الاعتقاد لفترة طويلة بأن المشكلات الهورمونية تزيد صعوبة التخلص من الوزن الزائد مع التقدّم في العمر. لكن هذا غير صحيح، لأنه يمكن خفض الوزن في حال اتّباع النظام الغذائي المناسب. وحتى لو أصبحت المرأة في مرحلة انقطاع الطمث، يمكنها التخلص من الوزن الزائد، وإن بسرعة أقل وجهد أكبر. لكن الأمر ليس مستحيلاً.
