وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

[@@عيوني@@]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

اي استفسار حق امورة
دزولها ايميل على [email protected]
وشكرا

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

انا وين اذا متأكدة يصير عيش وباستا كيفج انا اللي اعرفه مايصير لانه سعراتهم اكثر


كويتية كوول
والله حسب الريجيم وزني ينزل
سويت ريجيم ميري مال العوضي سنتر مانزلت شي
وسويت ريجيم ربيع ونزلت مع الرياضة نص كيلو كل يوم
وطبعا لازم تلتزمين ولا ماكو فايدة



كلكجية
عنوانه بالخليجية الدور السابع الرشاقة سنتر 2453465
اول مرة تروحيله 25 دينار
10 مالت المراجعه و 15 لفحص الدهون والسوائل بالجسم
وبعدين كل مراجعه 10 دنانير مرة بالاسبوع




الحلا كله
لعبي رياضة عادي انا كنت فاهمة غلط لما دقيت عليه قالي امشي من نص ساعه الى ساعه قلتله عندي شريط تمارين قالي اوكي بس مو اقل من نص ساعه
وقالي اذا التزمت اضعف من 3 الى 4 بالاسبوع






بطة
الله يبارك فيج ماقصرتي




شدن
بالتوفيق حبوبة وفعلا ماتحسين بيوع مع الريجيم




عيوني مشكورة عالايميل
ويابنات اللي بتسألني عن شي تدزلي ايميل
[email protected]

 

[شدن76]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

اليوم الثالث عدى وكل شي ماشي تمام

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

انا اليوم الرابع ولله الحمد
بس لاتنسين تسوين تمرينات مشي او غيره

 

[الحــــــلا كله]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

اهلييييييييييييييييين طمتيني

والله اموره انا اراجع عند طالب
بس اانا ودي اضعف 4 كيلو بالاسبوع
شرايج انا وياج انسوي برنامج رياضي بشرط نلتزم فيه
ونشوف اي رجيم ايضعف اكثر
شقلتي انا عندي اوربت تراك وجهاز المشي وامشي بالممشى
رجت مركز سلطان ادووور شريط مالقيت
انتي اي شريط تستخدمين


وبعدين ما عندج مسنجر هوت ميل <<=== مصخت السالفه البنت قالت دزو ايميل
بس ماعلي انا استانس عليج واحس انج انسانه فاهمه والله يعلم شكثر انا يحب انتي واااايد واااايد

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

انا بعد حبي انتي وازد وازد
انا الحين سوي سند انتي انا ايميل حق هوت ميل مسنسر انا ويا انتي سوي قرقر وازد

انا يسوي والله رياده هازا سريط مال سيندي انا يستري مركز سولتان سالمية جنب زهره سنتر و بيتزا هت انتي يعرف؟؟؟
مناك جنب كاشير في هازا ستاند كلو سريط فلم يبي موجود
باباي يبي موجود
مسرهيه يبي موجود
سريط هازا سيندي سالسه في مو واهد
انا يستري هازا سريط في سورة كوفر هي يلبس مايوه اهمر واااااازد هلو
هازا نيم shape your body
والله عظيم انا يسوف هازا مايوه اهمر انا يقول يبي يستري سيم سيم مايوه بأدين انا سير دئيف انا يلبس
انتي روه مناك انتي يسوف سريط موجود هازا واجد فيه ماكو كلاس

يالله انا انتي سوي سبورت بأدين سوف منو سير دئيف قبل
بأدين يأتي جائزة واهد دهن كوكونت مال شأر
وواهد جيس بهار كاري جنجبيل فلفل اكدر حق هميسة
اوكي هبيبتي؟؟؟

 

[صاحبة المعالي]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

كويتيه أموره ...
الظاهر مسكتي نفسج جم يوم عن الاكل
وقمتي ترطنين .... بس والله بدعتي



ياربي يضعفج ويعطيج على قد نيتج يا اموره يابنت الروضه

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

اي والله ماما انا ماكو ياكل بس هازا اكل مال ريجيم بس ماياكل كربوته مني مناك ماكو حمدلله ماما
ان شاء الله ماما ماكو اهد يعتي انا عين بأدين انا يروح سوي اكل كربوته ريجيم بأدين سير كربوته ماكو فايدة هازا فلوس روه
ماما انتي سوف مودوع مال انا انتي قول ماشاء الله ماما عشان لا يعطي انا عين ماما زين؟

 

[sunshine22]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

ليش زينكال مو زين........؟

انا اخذت الزينيكال وبعد نفاسي

من 79..............الى ...............حاليا 71

ورجيمي وجبتين ريوق وغدا مااتعشا ووراها حبه بعد كل وجبه بربع ساعه زينيكال
والحمدلله ضعفت بشهر بس

وناويه اوصل لاول الستين اللهم امييييييييييييييين

 

[xxx]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

بالتوفيــــق بنات

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

سن شاين حطي بالج انا ربيع حذرني من الزينكال ترى
وبعدين قالي اكبر غلط انج ماتتعشين لازم عشا
3 وجبات وسناك خفيف
حتى لو تاكلين سلطة ولا حبة فاكهه مع علبة روب خالي دسم المهم اكلي
ولاتنامين عقب الوجبة على طول
والله ريجيم ربيع قاعد ينزلني بدون حبوب لازينكال ولا غيره
خو اكثر من 3 كيلوات بالاسبوع شبنزل!!

 

[Dancing^Queen]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

اموره شريط سندي هذا روعه سالييني عنه خصوصا اخر وورك اوتس اللي مدتهم ربع ساعه وتكون شامله للجسم كله ومو متعبه عطيته وحده من رفيجاتي وهذيج ماشاء الله علي همتها
سوت رجيم وتسوي الشريط كللللللللللللللللللللللله تحطه وتسمعه
انتقلت من دبادب مدبدبه الي رشيقه عود ينثني ينكسر
خوش شي
فري قود
والله شكلي بسوي رجيمج بس لي رديت مو الحين
سليحط ماعون المشويات اهني يطلعلي ب خمس دنانير

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

والله انا سويت تمارينها اللي ببداية الشريط Part 1
نصهم ماسويتهم اسوي مرة وانسدح واطالعها ماعبرت
خصوصا ملوت الفخوذ اللي وانا واقفه متسندة عالكرسي وافرفر ريولي وااااااااي
لا والضحك
اسوي ريلي اليمين واتعب لاصار دور ريلي اليسار تعبانه مافيني حيل مااكمل
لما اخلص احس اليمين تعورني اكثر قلت لاتضعف ريل والثانية تقعد ههههههه
بس والله تمام تمارينها
انا مااسوي كل يوم
يوم وترك وباقي الايام اللي اذكره من التمارين اسوي بالعدد اللي ابي على كيفي المهم اتحرك
ياربي عضلاتي ذبحتني مت

 

[عسولة الكويت]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

موفقه اموره انا من اشد المتابعين لريجيمج باشوف وين وصلتي وكم نزلتي ؟

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

تسلمين حبوبة
انا يوم الاثنين بديت واليوم هو يوم الجمعه لحد الحين نازله 2 كيلو قولوا ماشاء الله
وان شاء الله الاحد موعدي اييبلكم الاسبوع الثاني من الريجيم
وصج صج مااحس بيوع

 

[شكليطه]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

مووووووووووووووووووووووووووفــــــــــــــــقــــــــــه اموره

ان شاءالله تضعفين بالصحه والعافيه..........


والله شكلي بسويه .............لاني اقوم الصبح اشتهي حليب بارد خصوصا بهالحر.......


خلاص عزمت ان شاءالله باذن الله اسويه اسبوعين واشوف الوضع............

وعقب بسوي يادشتي يا اسامه حمدي (ههههههههههههههه يحليلهم عالقافيه)

 

[شكليطه]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

لحظة سووووووعال..............القهوه بدون سكر@@ ؟؟
او عالاقل سكرين ؟










عفيا قولي ايييييييييييي

 

[الحــــــلا كله]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

يااااا هبيبي انا يسوي أدد انتي ما يسوي مقبول

بس لايسوي قرقر مشان سندي انا بعدين يموت نايدور ماكو فايده والله مشكله انا يبي والله قلبي تعبان يمكن موت
الله كريم يمكن انا يدور هذا شريط داخل محل مال رياه يمكن انا يسوي ضعيف

يالله هبيبي اشبكي علشان سوي قرقر

 

[احب بوعيالي]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

السلام عليكم بنات انا توني مشتركه في المنتدى
وانا وايد سامعه من قبل عن رجيم محمد ربيع وشفتج انتي جربتيه وادري اهو ينزل صح وماتنحرمين من شي انا اليوم صارلي 4 يوم بالرجيم ونازله كيلوين


وانشالله انزل الباجي انا وزني الحين 85 وابيه 65

انشااااااااااااااااااااالله افتك منهم
ومشكوووورين على هالمنتدى الي وااايد حلو

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

شكليطة
حياج الله حبوبة
ونصيحة لاتعفسين جسمج بريجيم دشتي
اي شالله حادج؟ خو عندج هالريجيم ينزلج وخلاص الا تاعبون بعمركم؟
شوفي هالرابط عشان تعرفين حقيقة ريجيم دشتي
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=27123

وبالنسبة للقهوة يصير سكر صناعي مال الريجيم وانصحج بسكر الذرة ماركة تروبيكانا سليم
واذا تبين تفكين عمرج زيادة اشتري الكوفي لاتيه مالت تروبيكانا سليم تيننننننننننن فيها سكرها وكل شي والطعم عجييييييب وكلها 60 كالوري بس
تفجين باكيت تحطينه بكوب وتصبين عليه ماي حار وبسسسس




الحلا كله
سلا أليكم ماما
أنا يسوي آد انتي يالله جدامي روه ماسنجر




احب بو عيالي
حياج الله حبوبة وان شاء الله تنزلين لي 65 يارب على صحة وعافيه