وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

  • بادئ الموضوع كويتية أمورة
  • تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

شكليطه

New member
إنضم
18 أبريل 2005
المشاركات
3,625
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

يسلموووووووووووو امووووووووووره

انا كنت مجربه الكابتشينو ......................يهبل عجيب
بس ما اذكر عندهم كوفي لاتيه..........عندهم على جوكلت........


المهم الله يبشرج اهم شي القهوة احط وياها السكر وبس خلاص

:)


اليوم بديت ان شاءالله................ولحد اللحظة والساعه كل شي تمام :) الله يسهل
 

Tiffany

New member
إنضم
27 أبريل 2005
المشاركات
598
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

مشكوره اموره على الرجيم الحلو

بس عندي كم سؤال :
هل الحذف مسموح ؟
و كم المدة المفروضه بين وجبة الضحى و الغدا ؟
وبدال الربع خبزه اقدر اكل توسته وحده ؟
 
إنضم
21 نوفمبر 2004
المشاركات
4,783
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الموقع الالكتروني
www.tvquran.com
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

شكليطة عندهم كوفي لاتيه يهببببببببل لايطوفج احسن من نسكافيه وكوفي ميت المالق استغفرالله
وبالتوفيق ان شاء الله الريجيم


تيفاني
العفو حبوبة وحياج الله
يصير تحذفين بس لاتتوقعين تضعفين اكثر لاحذفتي لانه هو الهدف ان جسمج مايموت يوع
ويستفيد من كل المواد الغذائية بروتينات وخضار ونشويات
يعني السلطة ضروريه لانه هو يوصيج لاااااازم سلطة ولازم لازم فيها ملعقة زيت زيتون وملعقة خل تفاح او خل عادي
هذولي يساعدون الجسم على نزول الوزن
اذا حذفتيهم ممكن يصير خلل في حرق الغذاء
والخبز انا اساسا اكل بداله توسته وحدة سمرا
وهم قالي لاتحذفينه لانه الجسم يحتاج نشويات موزين بدون نشويات
شوفي انا ملتزمة بالريجيم بالضبط لا احذف ولا ازيد والحمدلله انزل نص كيلو يوميا يتروالي زين جذي مايحتاي تحذفين
وبالنسبةة للوقت بين الريوق والغدا انا اقعد 10 تقريبا اتريق لاصارت 12 كليت فاكهه
والغدا 2 ونص ولا 3 جذي
 
إنضم
18 سبتمبر 2005
المشاركات
2,708
مستوى التفاعل
7
النقاط
0
الإقامة
حبيـ الكويت ـبتي
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

أموره أموره هوهو
أموره اموره هوهو


تشجيع مني لج
ان شاءالله ينزل وزنج يارب



انا راح اسوي الريجيم الاسبوع الياي
ان الله احيانا وياج
لاني راح ان شاءالله ابلش دورة السباحه مع ابله سارا

حلو مع شوية مشي على الجهاز اللي عندي بالبيت

وابلغج بالاخبار ,,,


متى موعدج معاه اموره ؟
 

شدن76

New member
إنضم
15 يوليو 2005
المشاركات
599
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

صارلي 4 ايام مطبقته مية بالمية بس مانزلت

مع اني استانست عليه حلو ومايجوع

نزلت كيلو ولا اليوم الثاني رد مكانه شالسالفةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
 

شكليطه

New member
إنضم
18 أبريل 2005
المشاركات
3,625
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

:) تقريرنا لبعد الظهيره

الحمدلله يومي كان حلو .................بس (بدينا بالتبسبس) :)
لاجد اليوم البيت مسوين دياي مشوي.......خذيته بحجم الشيش طاووق (3حبات).........وكليت سلطه جرجير .......وماكليت خبز

يصير جذي؟؟؟ عادي يوم الدياي اخليه سمج ويوم السمج اخليه دياي؟؟


والله يسهل لأأأأأخر الاسبوع
 

Tiffany

New member
إنضم
27 أبريل 2005
المشاركات
598
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

مشكوره حبيبتي اموره على الرد
بس لا ترى انا مو قصدي ابي احذف عشان اخفف!! بس انا اقعد من النوم 12 تقريبا
فيدوبك اتريق عشان الغدا 1:30 ، ما يمديني اكل وجبة الضحى من جذي قاعده اسأل عن الحذف
ومرات الصراحه يكون غرض من اغراض الرجيم ناقص عندي ، فمن جذي سالفة الحذف ضروريه بس ماراح اضيف بداله شي عشان لا اخربط
و مشكوره مره ثانيه :)
 
إنضم
21 نوفمبر 2004
المشاركات
4,783
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الموقع الالكتروني
www.tvquran.com
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

بسكويييييييطه يا بسكويييييييييطه<<<<<بسكويته بالعراقي خخخخخخ
ميرسو حبيبتي على التشجيع حمستيني صراحة

والله انا موعدي باجر ان شاء الله العصر بروح واييبلكم ثاني اسبوع قلت ماني ماخذه يوم فري الحين لين اكمل اسبوعين احسن اخاف اخوره عارفه روحي لا انهديت عالاكل ماكو شي يوقفني خخخخخخخخ
ويالله حجية سوي الريجيم وضعفي قبل لاتتفاقم حالتج وتصيرين مثلي من 65 الى 75 اهئ اهئ اهئ


شدوووووووون انتي تسوين رياضة ولا لأ؟
ترى لازم رياضة معاه لانه معروف بدون رياضة ماتحرقين وايد
ونصيحة سوي مثلي انا قبل ماالعب اي رياضة بساعتين اكون مو ماكله ولا شاربة اييي شي
يعني مثلا بلعب رياضة الساعه 6 تلقيني اخر شي اكله الساعه 4 ولا اشرب ماي ولاااااا شي لين اخلص رياضتي
جذي تحرقين الدهن مو تحرقين الاكل اللي ببطنج وتقعدين
جربي وشوفي شلون بسرعه بتضعفين




شكليطوووووو ها بدينا بالتبربس اشوف
يالله دام دياي ميخالف بس عسى مو مقلي؟ اذبحج ترى مايصير مشوي وبسسسسسس
ويصير تبدلين على كيفج بس هو منوعلي عشان ماامل
وان شاء الله حق الاسبوع الثاني بخليه يكتبلي توستتين احشيهم جبن لو فات او لبنه ومع خس وطماط وخيار وجذي
بس بخليها عشا لانه انا اتريق متأخر وعقب الريوق غدا فما يمديني ايوع بس العشا اللي احسه شويه صاير وبقوله يحطلي توست وجبن مشتهيتهم يم يم




تيفاني شوفي انا ساعات اقعد 12 الظهر نفس الشي مايمديني اتريق واخذ السناك واتغدى
فآكل التمر مع الحليب مع الفاكهة سوى
وعقبها الغدا
هو الهدف من السناك ان مايخليج تموتين يوع لي وقت الغدا وبنفس الوقت الفاكهه فيها الياف وفيتامينات
انا اكل برتقاله عذبتي حاله
والغدا انا مكودتلي قواطي تونه اذا ماشريت دياي ولا تكه اكل بداله قوطي تونه عنونو ومااكمله بعد خخخخخ

بس هالله هالله بالرياضة اهم شي
 

تناديم

New member
إنضم
13 يونيو 2006
المشاركات
319
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

بنات ديروا بالكم تضعفون حيل ترى يترهل جسمكم ويصير شكله مقزز يعني لا تنزلين اكثر من 15 ك والباقي بالرياضة علشان ينشد الجسم ما يصير جسمك مقزز
 
إنضم
21 نوفمبر 2004
المشاركات
4,783
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الموقع الالكتروني
www.tvquran.com
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

هلا تناديم
ومن قال ان الدكتور مانصحني بالرياضة؟ لا حبوبة الدكتور اصلا وايد شدد على مسألة الرياضة سواء مشي او سويدي او جهاز المهم الجسم يتحرك
واساسا بدون رياضة ماتضعفين عدل
 

@ الرسامة @

**عضـــوة شـــرف منتديات كويتيات**
إنضم
29 سبتمبر 2004
المشاركات
8,322
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

بالتوفيج يابنات
 
إنضم
21 نوفمبر 2004
المشاركات
4,783
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الموقع الالكتروني
www.tvquran.com
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

مشكورة الرسامه
 

شكليطه

New member
إنضم
18 أبريل 2005
المشاركات
3,625
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

@@
خرعتيني امووووور


قلت لج مسوين دياي بالفرن ........اخو المشوي يعني

هههههههههههههههههههههه


لا والله الحمدلله عدى اليوم على خير وكان جدا مريح

مع اني طلعت وحست ودرت .........لكن ماحسيت بيوع............وما تذكرت وجبات السناك الا ليما شفت الورقه :)

واكلت عن الحسافه............ههههههههههههههههههههههههههه

بس بصراحه ما مشيت........لان من قلب ما فضيت كلش

بس ان شاءالله احاول امشي باجر


والله يسهل........
 
إنضم
21 نوفمبر 2004
المشاركات
4,783
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الموقع الالكتروني
www.tvquran.com
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

اي اوكي بس لاتعيدينها مو تستانسين
اكلي مشوي وشيش طاووق احسن

وبشرينا بالنتايج لاكملتي اسبوع
 
إنضم
18 سبتمبر 2005
المشاركات
2,708
مستوى التفاعل
7
النقاط
0
الإقامة
حبيـ الكويت ـبتي
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

كويتية أمورة قال:
بسكويييييييطه يا بسكويييييييييطه<<<<<بسكويته بالعراقي خخخخخخ
ميرسو حبيبتي على التشجيع حمستيني صراحة

والله انا موعدي باجر ان شاء الله العصر بروح واييبلكم ثاني اسبوع قلت ماني ماخذه يوم فري الحين لين اكمل اسبوعين احسن اخاف اخوره عارفه روحي لا انهديت عالاكل ماكو شي يوقفني خخخخخخخخ
ويالله حجية سوي الريجيم وضعفي قبل لاتتفاقم حالتج وتصيرين مثلي من 65 الى 75 اهئ اهئ اهئ




يالله شدي حيلج بالاسبوع الثاني
وقولي لنا جم نزلتي .. لاتنسين


وانا صج لازم الحق عمري
لاني من 59 طرت لي 70 مو شويه والله :(

بس ناويه بهالصيف اصير سمبتيك

يالله ارزقنا :eek:
 
إنضم
21 نوفمبر 2004
المشاركات
4,783
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الموقع الالكتروني
www.tvquran.com
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

آمين يابسكويييييييييطه
ان شاء الله باجر بروحله وبقوله يعطيني ريجيم حق اسبوعين شكو كل ساعه رايحة ودافعه 10
بقوله عطني حق اسبوعين بسافر خخخخخخ
 

شكليطه

New member
إنضم
18 أبريل 2005
المشاركات
3,625
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

اموووووووووووووووره

لحقي علي................قلبي.....................آآآآآآآآآآآآآآآه قلبي













قلبي























:) قوووووووووولوووووووو ماشاءالله


نزلت كيلو ونص

@@


ماااااااااني مصدقه.....................بطير من الفرحه...............



حتى لو تقولون لي سوائل وخرابيط..........ميخاااااااااااااااااااااااالف المهم تحرك الميزان .............


الحمد لله ياااااااااااااارب


امبيه والله صج قلبي......................
 
إنضم
21 نوفمبر 2004
المشاركات
4,783
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الموقع الالكتروني
www.tvquran.com
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

قلولولولوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووش


شكليطة مبرووووووووووك


الحين عاد التشجيع لازم يصير لج
يالله بسكويطة امشي معاي
شكليطه شكليطه هو هو

شكليطه شكليطه هو هو


شفتي شلون نزلتي؟

يالله على ماتكملين اسبوع ان شاء الله الا انتي مكمله 3 ولا 2 ونص نعمه الحمدلله
انا اليوم موعدي وان شاء الله باييب لكم الاسبوع الثاني والثالث
والحمدلله نزلت بهالاسبوع 3 كيلو
قولوا ما شاء الله لاتنظلووووووووووني
 
إنضم
21 يونيو 2005
المشاركات
8,157
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

مع رياضه طبعا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 
إنضم
21 يونيو 2005
المشاركات
8,157
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاركة: وأخييييييييرا رحت حق محمد ربيع...تعالوا شوفوا ريجيم أمورة

اموره ليش الخساير

رجيمات ربيع تارسه النت ليش تقطين عشره مو شويه

زين تعالي لي اسويلج برنت عشر رجيمات كل واحد بعشره وانا اولى من ربيع
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.