وابتدأت الحكــايـه •’• من نقطــة البدايـــة
- بادئ الموضوع لحن مختلف
- تاريخ البدء
P!Nk StraWbeRRy
New member
مساء الخير صبايا :eh_s(17)::eh_s(17):
والله فقدتكم .... شلونكم وشخباااركم ....
انا طبعا مخررربة كلش بالريجيم واكييييد زايد وزني ما ودي اشوف الميزان عشان لا انصدم احس رديت مثل اول
واراااادتي كلش صايرة زيرووووو :eh_s(16):
ما عندي ارادة اضعف لما اشوووف الاكل
اكون ماشية على الريجيم عدل بس العشا لازم اخرررب
واراااادتي كلش صايرة زيرووووو :eh_s(16):
ما عندي ارادة اضعف لما اشوووف الاكل
اكون ماشية على الريجيم عدل بس العشا لازم اخرررب
من شفت يومياتكم تشجعت بحاول ما اخرررررب ريجيم ... ببدي الحين بس تخفيف و بعدين ببدي ريجيم قاسي
موفقين حبيباتي و عقبال ما توصولون الوزن المثالي يارررب :yaaaaaarb:
بنك استروبري هلا حبيبتي والله احنا كمان افتقدناكي
صدقيني لما تخربي يوم يومين الصح انك ماتيأسيش كملي حاولي قدر الامكان على الاقل تخفيف علشان مترجعيش الوزن اللي خسيتيه بمنتهى السهولة يللا شدي الهمة وربنا معاكي و متبعديش عننا تاني
صدقيني لما تخربي يوم يومين الصح انك ماتيأسيش كملي حاولي قدر الامكان على الاقل تخفيف علشان مترجعيش الوزن اللي خسيتيه بمنتهى السهولة يللا شدي الهمة وربنا معاكي و متبعديش عننا تاني
مشكورة حبيبتي و الله يوفق الجميع و يحقق لك اللي تتمنيه :yaaaaaarb:
ولا تحرمينا من طلتك الحلوة على قروبنا المتواضع
اليوم ريوقي 2 توست و بيضة و خيارة
الغدا نص دياية وسلطة و نص كوب شوربة ما كملته
العشا واحدة توست و شريحة مرتديللا
الغدا نص دياية وسلطة و نص كوب شوربة ما كملته
العشا واحدة توست و شريحة مرتديللا
الله يعااافيج:eh_s(17):
اهلاً صبااح الووورد :eh_s(17):
كلنا نخربط يمر علي ايام اسمح نفسي اكل برد او شيبس
و ارجع اكمل رجيم لازم الواحد يخربط
بس لاتيأسين حاولي قااومي كثر ما تقدرين
انتظر يومياتج حبيبتي
عاااافيه على قلبج
اهلاً ياا الحنووونه كنتي معنا بالمساابقه و فجأه طلعتي طمنيني عنج
الله يعاافيج يااارب ربي يوووفق الجميع
نورتينا حبيتي و لا تحرمينا من طلتج الحلووووه:eh_s(17):
صبااااح الخير
اكسنووون في مسابقه سجلت فيها شكلها حلوو كلها حماس
اشرايج تسجلين معاي
الموضع بقسم السمنه و النحافه
حق العضوه قطووه
اسمه رشيقات قبل العيد
اخر يوم تسجيل 1 | 7
اكسنووون في مسابقه سجلت فيها شكلها حلوو كلها حماس
اشرايج تسجلين معاي
الموضع بقسم السمنه و النحافه
حق العضوه قطووه
اسمه رشيقات قبل العيد
اخر يوم تسجيل 1 | 7
حبيبتي كريم كراميل كان ودي أكون معاكم بس والله يا قلبي مسافرة مصر يوم 7/1 يعني مع بداية المسابقة
و أول أسبوع هكون في الساحل الشمالي مع أهلي يعني مفيش نت تقريبا لأنه مش أوتيل هيكون شاليه
بعد الأسبوع الأول هروح على بيتي وان شالله هرجع أدش الموقع و أحط يومياتي لأني مش ناوية أخرب الدايت مهما كان إن شاء الله
أوصيكي بقى انك ترفعي دايما الموضوع ده أوكيييي
و موفقة يا كراميل
و أول أسبوع هكون في الساحل الشمالي مع أهلي يعني مفيش نت تقريبا لأنه مش أوتيل هيكون شاليه
بعد الأسبوع الأول هروح على بيتي وان شالله هرجع أدش الموقع و أحط يومياتي لأني مش ناوية أخرب الدايت مهما كان إن شاء الله
أوصيكي بقى انك ترفعي دايما الموضوع ده أوكيييي
و موفقة يا كراميل
اكسنوون توصلين بالسلامه لمصر
طمنيني عليج حبيبتي لما تحصلين نت
و انا بااقيه بالمووضووع راح ادخل كل يووم و ارفع الصفحه
اتمنى البناااات يردووون و الله فقدتهم
وربي يووووفقج و لاتخربين الرجيييييييييييييييييم راااح انتظرج
طمنيني عليج حبيبتي لما تحصلين نت
و انا بااقيه بالمووضووع راح ادخل كل يووم و ارفع الصفحه
اتمنى البناااات يردووون و الله فقدتهم
وربي يووووفقج و لاتخربين الرجيييييييييييييييييم راااح انتظرج
P!Nk StraWbeRRy
New member
قووووة بنااااات
مشتاقتلكم وووايد احس بدوونكم ضيااع واكبر دليل من خليتكم زاد وزني 
ان شاء الله بكون دايما موجودة بالتجمع
ان شاء الله بكون دايما موجودة بالتجمع
اكسانون حبيبتي توصلين لمصر بالسلامة ومووووفقة :yaaaaaarb:
كرميلا حبيبتي مشكورة على هالكلام والله صج شجعتيني وان شاء الله تنزلين بصحة وعافية :yaaaaaarb:
وان شاء الله بررد اكتب يومياتي
لي عودة الليلة اكتب كل يومي
موفقين حبايبي :eh_s(7):
الله يسلمك كراميللا
وان شالله أول ما أحصل النت علطول بطمنكم و أحط يومياتي لأني بدون القروب بصراحة بخرب الدايت
و يارب باقي البنات يردووووووون مرة ثانية :yaaaaaarb:
ديري بالج عبنك استروبري دايما شجعيها والله يحقق أمانينا جميعا
ولا تحاتيييين حبيبتي إن شالله مابخرب الدايت مو بعد كل هالمعاناة نووووووووووووووو واي
ان شالله بقاوم و إن شالله ماراح أبعد كتيير كلها أربع خمس أيام
وربي يسعدك كراميللا و تنحفين وانت بصحة وعافية و مبارك عليكم الشهر و عساكم من عواده مقدما
قووووة بنااااات
مشتاقتلكم وووايد احس بدوونكم ضيااع واكبر دليل من خليتكم زاد وزني :d:d:d
ان شاء الله بكون دايما موجودة بالتجمع
اكسانون حبيبتي توصلين لمصر بالسلامة ومووووفقة :yaaaaaarb:
كرميلا حبيبتي مشكورة على هالكلام والله صج شجعتيني وان شاء الله تنزلين بصحة وعافية :yaaaaaarb:
وان شاء الله بررد اكتب يومياتي
لي عودة الليلة اكتب كل يومي
موفقين حبايبي :eh_s(7):
حبيبتي انت يا قمر احنا كمان افتقدناكي جدا و ياريت والله استروبري تردين القروب و تكتبين يومياتك بانتظام و مشكورة كتير على دعوتك الحلوة و ان شالله وأنا مسافرة بدعيلكم تنحفون بصحة وعافية يقولون دعوة المسافر ان شالله مستجابة بس انت كمان قوي عزيمتك نبيج تكونين قوية بنووووووووووت أوكي ؟
يللا بنات نبي تجمعنا أببببببببببببب وكله حماس و تفاعل و أنا لسة قدامي يومين في الكويت
بكتب لكم كل شي يومياتي رياضة أعشاب مساج كله كله
الله يوفقكم يارب و ييجي رمضان والجميع بخير
ومبارك عليج الشهر بنك استروبري و عساج حبيبتي من عواده
أمس ريوقي 2 توست و شريحة جبن دايت و مرتديللا شريحة واحدة
الغدا : ربع دياية وسلطة
العشا : شريحة بيتزا دايت
مشيت ساعة و سويت شاي أعشاب
الغدا : ربع دياية وسلطة
العشا : شريحة بيتزا دايت
مشيت ساعة و سويت شاي أعشاب
اليوم أول ما صحيت شربت كوب ماي دافي عليه عصرة ليمون
ريوقي 2 كيوي
بعدها بساعتين نسكافيه
الغدا ربع دياية و 5 قفشات عيش
طبعا لسة العشا ادعولي ما أتعشى و مشيت ساعة
ريوقي 2 كيوي
بعدها بساعتين نسكافيه
الغدا ربع دياية و 5 قفشات عيش
طبعا لسة العشا ادعولي ما أتعشى و مشيت ساعة
P!Nk StraWbeRRy
New member
علينا و عليج حبيبتي مشكورة انتي القمر :hjy5jewf: ... وان شاء الله اكون قوية :eh_s(9):
وبانتظار يومياتج ان شاء الله تروحين وترجعين لنا بالسلامة و تضعفين بصحة و عااافية يارررررب :yaaaaaarb:
P!Nk StraWbeRRy
New member
امس يومي
ريوقي : حليب قليل دسم + ربع خبزة + لبنة لايت
سناك : روب بالفواكه لايت
الغدا : لحم ستيك مشوي + سلطة
كان غداي متأخر ما تعشيت و تمشيت بالسوق كرياضة
وبس هذا كان يومي
ان شاء الله اذا قدرت الليلة اكتب يومي
ريوقي : حليب قليل دسم + ربع خبزة + لبنة لايت
سناك : روب بالفواكه لايت
الغدا : لحم ستيك مشوي + سلطة
كان غداي متأخر ما تعشيت و تمشيت بالسوق كرياضة
وبس هذا كان يومي
ان شاء الله اذا قدرت الليلة اكتب يومي
