والله مابقيت شي ماسويته تكفووون دلوني ولكم احلى دعووه عن ظهر الغيب

إنضم
4 سبتمبر 2011
المشاركات
476
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم بنات شخباركم عساكم طيبين ان شاء الله

بنات انا جسسمي حلوو الحمد لله وكنت سمينه وزني طق 85 ونحفت عمري لييييييين وصلت ال59 قولو ماشاء الله

المصيبه مو هني جسمي ماهو مترهل الحمد لله بسسسسسس زنووووووووووودي :eh_s(2):نحفت مع الرجيمات بسسسس مو متناسقه مع جسمي احسس انها مضخمتها لو تشوفون جسسمي وربكم تقولون يخقققققققق بسسسسسسسس زنودي مخررررررررربه كلللل شششششي حتى بالملامسسس تخيلووو امانتكم بنات الى عندها تقدر تفيدني سواء خلطه جربتها من التاجرات هني ولا خلطه هي تعرفها او رجيم ماعندي مشكله خو انا عمري كله رجيمات بسس ابي حلل الحين :krkrkr:

والله يجعل من يدخل موضوعي سواء رد او مارد او افادني بالذريه الصالحه والتوفيق في الدنيا والاخره ويجعل له من كل هم مفرج وعن كل ضيق مخرج

انطر ردودكم :eh_s(7):
 

قطوووة

*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
إنضم
8 فبراير 2009
المشاركات
21,526
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
الكويت اغلى بلد
عليكم السلام

مبروك النزوووووووول

مادري والله اماعندي فكرة
 

طـفولية

New member
إنضم
23 أبريل 2010
المشاركات
1,804
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عندي لج حل بإذن الله بس ها ابيج تدعيلي على طووول ان ربي يحقق الي ببالي

شوفي روحي الافنيو شفتي " قو " المحل الرياضي الكبيييير

عنده دمبلز ١/٢ كيلو حلو ؟

استمري عليهم يوميا

بس اقولج الصج ..
انا سمعت من الدكتور ان الي يبي يفتت الدهون الي بزنوده ماله الا الاثقال الخفيفة حيل يعني ١/٢ كيلو لا تفكرين تاخذين اكثر
واستمررررري عليهم على طول
اهما حل اكيد بإذن الله

بس اذا ما استمريتي عليهم راح يعطونج نتيجة عكسية شلون ؟!
يعني شفتي تمارين الضغط الي يبدي فيهم لازم يستمر عليهم لو ٥ دقائق ٣ ايام بالأسبوع ولا تطلعله كرشة اكثر من قبل
الي قتلج اياه نفس الشي لازم تستمرين عليه

والي تبي زمرد تلعب اثقال شهر او شهرين وتهد راح يبني لحم عليهم ،،

انا حبيت أعطيج المعلومة كاملة وأبي منج الدعوة الحلوة :*
 
إنضم
4 سبتمبر 2011
المشاركات
476
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قطوه يبارك فيك ربي ويخليك ياقلبي ويعطيك الف عافيه

طفوليه الله يحقق لك الى في بالك لبى روحكك بجرب وبشوف ترا مررررررره خلاص جايتني الصيحه فديتككك تسملين ماتقصرررين

انا لحبيبي يعطيك العافيه بالاول مو ترهل بسس كل شي ضعف فيني الى هي ضعفت ماقول ماضعفت بسسسسسسسس ماااااااكنها ضاعفه حييل اقوولك اصعب شي بجسمي يضعف هيي وبسرعه اول شي اسمن منه هي ادعولي تروح