والله والشاهد الله انه وزني كااان 80 والحين صرت 55 حيااااكم دشو وماراح تتحسفوون

[حرم_طيار]

رد : والله والشاهد الله انه وزني كااان 80 والحين صرت 55 حيااااكم دشو وماراح تتحسفوون

الله يتمم عليج

 

[zain-alq8]

ان شالله نضعف علا صحه وعافية

 

[kitty eyes]

الله يتم عليج ان شاء الله

ويسلمووووووووو على النصايح

 

[حرمه المصون]

ماشالله عليج
الله يتمم عليج بنعمته

 

[قلب لبوه]

رد : والله والشاهد الله انه وزني كااان 80 والحين صرت 55 حيااااكم دشو وماراح تتحسفوون

مشكووووووررره بس وين الاراده

 

[الصعيريه]

رد : والله والشاهد الله انه وزني كااان 80 والحين صرت 55 حيااااكم دشو وماراح تتحسفوون

ماشالله علييج

شوقتيني للريجيم

وحآولي قد مآتقدرين تحافظين على هالوزن

 

[0(مـــســـ(مطير)ــــــك)0]

ماشاءالله تيارك الرحمن ..

وهذا من ارادتج ماشاءالله ..

بس اني اقطع العشا صعبه

ماحب انام الا وانا ماكله << ادري دماااااااااار

 

[strawberryia]

مآ شآء الله ,, الله يتمم علييج
بس بغيت أسأل جم صآر لج وأنتي مسويه آلرجيم ؟!

والله جنه سنتين وشي تقريبا انا قلتلك تبين توصلين لهدف لازم خطوه خطووه مو بسرعه لانه اذا تبين شي يصير بيوم ليله راح تضعفين من حبوب او ... بس ما ردج راح تردين تمتنين بس لو شي خطوه خطوه و راح تضفين وان شاء تثبتين في وزنج وما تزيدين وشدي حيلج وضعفي لانج قدها وقدوود
:eh_s(9):

 

[strawberryia]

ماشاءالله تيارك الرحمن ..

وهذا من ارادتج ماشاءالله ..

بس اني اقطع العشا صعبه

ماحب انام الا وانا ماكله << ادري دماااااااااار

مافي شي بالدنيا صعب كل شي سهل بس يني منج وقوه اراده وصبر
وانا ما قلتلج مره وحده قطعي العشاء صعب لانه مو متعووده على هالشي
لا قطعيه شوي شوي لما تتعودين ويكون روتينج ريوق وغداء والعشاء خليه سلطات فواكه شاي اخضر حطيه معاه زنجبيل ونعناع وشوفي جسمج شلون يصير :icon30:

 

[الغوالي2010]

رد : والله والشاهد الله انه وزني كااان 80 والحين صرت 55 حيااااكم دشو وماراح تتحسفوون

مااااشاء الله تبااارك الرحمن


شي طيب منج انج صبرتي وفعلا هذا اللي يبي يضعف يمشي على هالنمط بس وين اللي يصبر ؟؟



مشكوووووووووووووووورة

 

[om MaRyooM]

رد : والله والشاهد الله انه وزني كااان 80 والحين صرت 55 حيااااكم دشو وماراح تتحسفوون

مشكورة ع النصايح حبوبة


ومبروك النزول

 

[الحصي]

رد : والله والشاهد الله انه وزني كااان 80 والحين صرت 55 حيااااكم دشو وماراح تتحسفوون

الله يعطيك العافية

ان شاء الله بجرب طريقتك وادعي لك

:33_1185028183:​

 

[فوقهن و تسواهن]

رد : والله والشاهد الله انه وزني كااان 80 والحين صرت 55 حيااااكم دشو وماراح تتحسفوون

مبرووووك و الفال لي انشاله

 

[قمر قمر]

رد : والله والشاهد الله انه وزني كااان 80 والحين صرت 55 حيااااكم دشو وماراح تتحسفوون

مشكووورة

 

[أحـلآم . *]

رد : والله والشاهد الله انه وزني كااان 80 والحين صرت 55 حيااااكم دشو وماراح تتحسفوون

موفقه

 

[البطة المستانسة]

ماشاء الله ، وإلى الأمام دائماً

 

[nadoooy]

رد : والله والشاهد الله انه وزني كااان 80 والحين صرت 55 حيااااكم دشو وماراح تتحسفوون

ماشالله عليج انا ماقدر لازم العشا ضروري حاولت بس ما قدرت يمكن لاني اسهر وايد

 

[ليالى الحنين]

مشاء الله عليج

 

[أم دانـــه]

الله يهنيج

 

[اسبانيه]

عسى الله يهنيج

حبيبتي شكثر المده اللي ضعفتي عليها يعني متى بينت النتيجه؟؟

وشنو كان نوع اكلج؟؟