وحدة قالت لي عن المساج ..... وبغيت اتاكد منكم

[galaaa]

مرحبا بنات




شوفو شنو صار معاي



كنت انا وزميلاتي بالكليه قاعدين وقلت لهم (( بنات انا جسمي حلو الحمدلله لكن رخو لينه حيل حيل لاني كله امتن واضعف على طول يعني بالسنه مرتين ثلاث يتغير شكلي والمشكله جلدي ترخى شالحل ؟؟؟ ))


قالت لي وحده فيهم سوي مساج

قلت لها ينفع ؟؟ يشد الجسم ؟؟ جان تسكت ماردت علي سالتها مره ثانيه طنشتني


ماادري قالتها وتندمت ماادري شسالفتها فقلت مالي غيركم اتاكد منكم


هاه اشرايكم المساج يشد الجسم ؟؟؟؟؟؟؟

 

[<<لمار>>]

المسلج يحرك الدورة الدموية ويساعد فى شد الحسم بس من راى الاحسن منة المشى

 

[وردة السلام]

المساج حلو بصراحة آنا نزلت 10 كيلو بعشر أيام مع الرياضة طبعا

 

[lailalaila]

المساج احتمال يضعف بس ما يشد الجسم الا المشي و الرياضه هذا الاكيد

 

[*ليدي*]

المساج حلو بصراحة آنا نزلت 10 كيلو بعشر أيام مع الرياضة طبعا

حبوبة وين سويتي المساج؟
وغلى فكرة وايد من رفيجاتي يمدحون المساج

 

[galaaa]

بنات المشي وحده قالت لي انه يظعف الجسم من تحت ويخليه من فوق اشرايكم ؟؟

 

[ريـــانـــه]

نصيحه لاتسون مساج
لانه خساره عالفاضي
صح وقتها تحسين ضعفتي وكل شي اوكي
بس لما تهدينه ترجعين اكثر منقبل
انا مجربته وندمت

قلت ابي عشان بطني

بس حسافه لما هديته
رجع اكبر من قبل

وانا مجربه المشي فعلا حلو
يشد ويشيل الزوايد واذا تركتي المشي مايرجع نفس قبل

 

[galaaa]

مشكوووووووووووره اختي ريانه على الافاده

 

[فـرفـر]

نصيحه



مافي احسن من الرياضه

انا اخذت جلسات لمده شهرين حلو للسيوليت بس للشد خرطي

 

[Om_Ksha]

جربتو ال بي جي ؟

 

[shams]

الصراحه المساج حلو اذا عندج زوائد يقسمها لج بس انه يشد لا بالعكس يخلي الجسم رخوو يعني انا حاليا اسوي ال بي جي ومساج تخسيس ورجيم برمضان صار حيل رخو يعني ماكو على الرياضه
انا اقولج المساج يقسممممم عدل بس يشد لا ...... والصراحه مايرد الجسم الا اذا انتي كنتي مسويه رجيم ورديتي خربطتي
يعني انا سويته قبل عرسي من سنتين وسويته مره ومارد الا عقب ماولدت وكنت زايده 23 كيلو بالحمال بس الحين كل ماله ويرد مثل قبل وباجي لي 5 كيلو ومن سويته جسمي بدا يتقسم .... بس ترهل لاني ما مشيت ولا سويت رياضه
للامانه
وبرد النادي اشد ان شالله وبجرب جهاز بسبا يشد الجسم بعد

 

[شوق و حنين]

يا حياتي آنا من كثر ما جربت كللللل شي (رجيم-اشتراكات مع دايت كير-نادي تشامينز-مساجات-مشي-سباحه-حتى بيتي قلبته نادي من الأجهزه) صرت خبره



المساج واااااااايد حلو وأتفق مع خواتي في إن المساج إشكل الجسم وينحته بعد

بس بالنسبه للشد....................


آنا أقولج عن تجربه شخصيه وتوقيعي شاهد على كلامي بس قبل لا تدخلين على موضوعي أحب أقولج

إن مساج التخسيس الصح لازم إكون تخسيس وشد بنفس الوقت وهذا الصح

وإذا برنامج المكان اللي تروحينله ما فيه شد يعني تركيزهم بس عالتخسيس

كل اللي عليج إنج من تطلعين من المكان اللي سويتي فيه المساج روحي إمشيلج ساعه لأن الدهون اللي ذابت راح تحوس وتحوس داخل جسمج وإذا ما صرفتيها بره الجسم راح ترجع تتكدس بالجسم مره ثانيه

والمستحضرات اللي يستخدمونها لازم تكون تذويب دهون+شد

بالنسبه لي متبعه نظام بإذن الله راح أستمر عليه مدا الحياة وجسمي صار واو من غير ترهلاااااات لأني متبعه الطريقه الصح وراح أكتب يومياتي على طول عشان الكل يستفيد


وأهم شي الإراده والإستمرار بأي طريقه صحيه اتبعتيها وشفتي منها نتيجه

 

[Fatima]

شنو ال بي جي