)()( وزنج بالسبعينــــات وفي الطريق للستينـــــــــات .. تعالي )()(

[sunshine22]

مـــــــــــــــــــــــــــــرحبا....

هلمو .. هلمو :ada::ada:


بنات اللي وزنهم بالسبعينات ... حياكم بهالتجمع


نبي نشـــــــــــــــوق الستينات _03BA:

وبنوصلها ان شاء الله....



رجيمي قائــــــــــــــــم

على مشروبي اللي نزلني برجيم خفيف 7 كيلو


وهو عباره عن

(( قفشه ك كمون + قفشه ك زنجبيل مبشور نحطهم على ليمون بمطاره ))


بعد كل وجبه نشرب كوب من هالخلطه ....



يومياتي كل يوم بنزلها
واللي بتشارك حياها معاااي:tek:



الفطور:
بالعطل كوب نسكافيـــــــــــــــه
بالدوام 2 توست اسمر + جبن لايت



الغدا:
5 قفاش رز + لحم نتفه




العشا :
2توست اسمر مع جبن سلايس

 

[رسَــيــل]

هلاااا هلاااا ... من وين طحتي علي ...

وياااج ...

انا 78 وساعات 77 وواااقفه ...
وان شاء الله من باااجر ابدي ... بريييجيم عبدالله المطوع ...

يالله ... قو قو قو للأماام ...

 

[نور الشمس 75]

والله انا اتبع ريجييم د.بدر نصرالله
بس ما اقدر اشرب الخلطه هذي
لأنه الدكتور يبيني اضعف بدون اعشاب
ووزني الحين واقف على 78ونص

 

[حنوشه الحلوه]

موفقين ان شاء الله

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

مرحبااا بناات

انا وزني مو بالسبعيينات كنت 73 والحين 62 بفضل الله

بس الي شذني خلطه الاخت سن شاين الي اهي كمون وزنجبيل وليمون حبيت اتوضحين الطريقه لان وزني ثبت

وموفقين يارب صذقوني مافي شي صعب اهم شي الاراذه وبالتوفيق ..

 

[Bs.ana]

sunshine22

انتي جم وزنج ؟
وبشكثر نزلتي 7 كيلوا ؟؟

وياله انا معاكم :ggdw:
ابي تشجيع لووول

انا 70.8
ورجيمي من عندي

:eh_s(6):

 

[بطة رشيقة]

انا بشترك وياكم انا وصلت وزنى لى 73 والحين حسافه 78 يعنى زايده 5كيلووو وصاره كل ما اجدم خطوه جدام ارجع ورى مره ثانيه بنوكل على الله وبكون وياكم

وووورجيمى 1400 سعره من الصباح ..

 

[sunshine22]

هلا ومرحبا





برشيقات المستقبل

السبت القادم اكرر الاسامي والنقص ان شالله:ada:
777
77
7

رسيل = 78

FuNkyA = 70

بطه رشيقه = 78

 

[sunshine22]

الدخـــــــــــــول
كل * سبت * وبس :gathering:
نجتمع كل سبت وكل وحده تقول جم خسرت ونوع رجيمها
:ggdw: :ggdw: :ggdw:

 

[sunshine22]

sunshine22

انتي جم وزنج ؟
وبشكثر نزلتي 7 كيلوا ؟؟

وياله انا معاكم :ggdw:
ابي تشجيع لووول

انا 70.8
ورجيمي من عندي

:eh_s(6):

وزني 77
للاسف:eh_s(14):

ونزلت تخفيف يعني مو رجيم من صج من بدايه رمضان لي يومج هذاا

 

[شوارفسكيه حمره]

صح اني اقل من السبعينااات بس لقااافه بنظم وياكم




لووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

 

[غــلاهــا]

هاااي شخباركم انا معاكم بليز ..

ودودي اشوف رقم 6 يارب ..

رجيمي ..

الريوق : توست اسمر 2 جبن او لبنه سلايس و عصير اناناس او عصير كيوي و ليمون ..

الغدا كورن فلكس او سلطه مع توست 2 مع عصير او 5قفاش عيش ..

العشا عصير و روب ..

سناك عصير او حليب خالي دسم فواكه شابوره روب ..

و بجرب خلطه ومن باجر ببدي مشي ان ششالله

 

[غــلاهــا]

انا صامده ع فطوري كورن فلكس والحين اشرب مااي ..

و العشا روب و عصيري كيوي وليمون ..

 

[%%$ ام علي $%%]

انا بشترك معاكم وزني 71
وابي 60 انشاالله

 

[نور الشمس 75]

وانا اليوم رحت للدكتور نازله كيلو واحد بس الحمدلله
وصار وزني 77ونص

 

[sunshine22]

حيا الله اللي دخـــــــــــــــلووووو

للعـــــــــــــــــــــلم حق هالاسبوع هذا الساعه 12 يتسكر الاشتراك

ويتجدد يوم السبت القـــــــــــــــــــــــــــــــــادم






المشتركين لهاللحظه.......






رسيل = 78

FuNkyA = 70

بطه رشيقه = 78

شوارفسكيه حمره = حيالله اللي بالستينات والبيت بيتج

غـــلاهــا = 79 من توقيعج شكيته

ام علي = 71




حيااااااااااااااكم
ويتجدد لقائنا (( كل سبت ))

 

[sunshine22]

للتشجــــــــــــــــــــــــيع


قبل وبعد

ديانا

 

[sunshine22]

شوفو اشلون يصغر الضعف بالعمر

 

[كويتيهx5]

انا ابي ابي
وزني 79
ابي اصير 69

وحلو انه كل سبت بس

 

[sunshine22]

حياج حبيبتي

وانا مابي اكثر المشاركين
والا ود عيني استقبل بنات المنتدى كلهم


بس الحين بعد ساااااااااااااااااعه
بزهب اسامي البنات اللي راح اشيك معاهم السبت القادم باذن الله تعالى