وزني والحمل والمشي (طلبتكم لحقوا علي ،سااااعدوني)

إنضم
8 يناير 2011
المشاركات
88
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم

صباح/ مساء الخير


بدش بالموضوع علطول انا الحين حامل بالشهر الثامن وباجر بدش الاسبوع 33

المفروض ان صارلي بالثامن عشر أيام

بداية الحمل وزني كان 52

والحين وزني 66.5


اول شهرين من الحمل وزني ما تغير بعدين بالشهور الوسطى زدت اربع كيلوات تقريبا

وبعدها زدت 10 كيلوات ونص بسرررررعه


لأنه صايبني شراهة للأكل مو طبيعية انا ما كنت أحب الحلويات ولا اكل كثير قبل الحمل

الحين ما اقدر اعيش بدون أي شي حالي او رز او معكرونة او خبز

وطبعاً هالأشياء منعتني منها الدكتورة عشان وزني ووزن الجنين لا يكبر أكثر من اللازم

خصوصاً ان بآخر زيارة قالت ان وزن البيبي اكبر من العمر اللي هو فيه واذا ودي اولد طبيعي بإذن الله

لازم احافظ على زيادة الوزن



الحين ودي أبدا مشي بس خايفه لأني سمعت انه يعجل بالولادة وانا الحين مو مستعدة

لأني بالسعودية والمفروض ان على بداية التاسع ارجع الكويت

خايفة امشي ويجيني طلق وولادة وخايفه اقعد وقلة الحركة تزيد وزني اكثر ووزن البيبي

ما ادري شسوي!!!!!!!!:eh_s(2):

منو فيكم مشت بالثامن وعدت أمورها على خير؟؟؟ وهل تنصحوني ابدا مشي ولا شلون؟؟

وشلون اسيطر على نفسي وشراهتي بالأكل؟!!!!



أمانه أبي حل الحين أبدا اسويه:eh_s(11): ما ابي انطر لبعد الولادة لأني ما اضمن شنو يصير معاي حزتها

ولا عقبها وخاصة اني بجرية واحس روحي متلعوزة ما اضمن اني بفترة النفاس اقدر ارجع

روحي نفس قبل:eh_s(2):



مصدووووووووووومة حيل من شكلي وجسمي:eh_s(2):
 

نور دنياه

New member
إنضم
26 فبراير 2012
المشاركات
1,765
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الحال من بعضه انا زايده 20 كيلو << ماقصرتي هههه

ابدي امشي خفيف 20 دقيقه لانه انتي بالثامن مو بالسادس ولا السابع يعني مابقى شي على الولاده عشان تصير عندج لياقة. وغير جذيه خففي سكريات لانها تكبر البيبي.

واوثقي تماما انه اليوم اللي الله كاتب له بيطلع بيطلع سواء مشيتي ولا مامشيتي

والله يهون عليج وعلينا يارب
 

مناوووي

New member
إنضم
11 يناير 2008
المشاركات
19,817
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
في عيـــونه
&#55356;&#57146; هــــلاأآأآآ و غـــلاأأآآآ &#55356;&#57146; حبيبتي
شًوفي حالتج اذا ماعندج مشاكل بالحمال كلش
ولا المشيمه وامورج طبيعيهً امشي عادي من ٢٠ لي ٣٠ دقيقه عالاقل بس بالبدايه تمشين عشر دقايق
لين يتعود الجسم لاشفتي نفسج تعودتي زيدي الوقت
وربي يسهل
 

مشتطـه

New member
إنضم
13 سبتمبر 2009
المشاركات
8,205
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
أستغفـر الله ^^
مادري مو حل المشي الصراحه
اخاف تييج ولادة مبكرة

افتكيييي


انا اقول سدي حلجج

وعادي انا زدت بعد وصلت 68 بالتاسع
وبداية الحمل مثلللللللللللج 52

وكنت ابلع وايد

ولدي يبته 3 كيلو مو كبيررر
 

مشتطـه

New member
إنضم
13 سبتمبر 2009
المشاركات
8,205
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
أستغفـر الله ^^
او روحي دكتورة تغذية تعطيج سعرات حراريه ماتزيد وزنج
ترى حيل ينزل بنظام السعرات الرياضه ما تضعف وايد
خرابيط
اختي مااتتت من الرياضه و وزنها ثابت
 
إنضم
8 يناير 2011
المشاركات
88
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نور دنياه


ام عبد العزيز م


مناوووي



مشتطـه


يعطيكم العافية عالمرور والنصايح والرد


الحين

مشتطة المشكلة اني ماني عارفه اسكر حلجي مثل ما الدكتورة قالتلي

واذا عالنظام الدكتورة قالت اوخر عن نشويات وكربوهيدرات والسكريات

والباقي اكله على كيفي

ولأني ما ادري شنو هالشراهة اللي فيني وخصوصا مع الخبز والحلو كأني مدمنة

فكرت امشي على اساس اني بهالطريقه راح احرق اللي اكلته:eh_s(2): بس هذا انتي تقولين

مو كافي المشي


شلون اسد حلجي :eh_s(16): والله تعبت عمري ما كنت جذي ولا قادرة اتحكم بروحي

اشتهيت تعب الوحام وسدة النفس اللي جتني بأول الحمال ترجعلي ثاني



انزين ما في شي تعرفونه ممكن اكله وينفش ببطني ويحسسني بالشبع او يسد نفسي

وبنفس الوقت ما يكون له أثر عالبيبي؟!!! حبوب أعشاب اي شي
 

اخت خالتهم

*مساعدة مشرفات قسم الحمل والولاده&تأخر الانجاب*
إنضم
25 مايو 2010
المشاركات
10,231
مستوى التفاعل
13
النقاط
38
الإقامة
الكويت حبيبتي
ترى الزيادة الطبيعيه من ١٠ الى ١٥ كيلو
هذا اللي قاله لي الدكتور
وبعد الولادة يطيح منج وزن البيبي وفوقه ٤ كيلوات
 

گـحِـلْ |~

New member
إنضم
20 نوفمبر 2010
المشاركات
1,824
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـ عيــونـهـآآآآ
خليـج عَ السلطـات والفواكه

و ابتعـدي عن الحـلا غصصصب

تذكككري اذا زاد وزن البيبـي احتمال قيصيـريه لا سمح اللـه


و اهم شيء صحـة البيبي :)
 
إنضم
10 أغسطس 2008
المشاركات
2,344
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يعينج روحي دكتور رجيم و لا دوري بالنت عن رجيم حوامل
 

أكذب عليك

New member
إنضم
9 يونيو 2010
المشاركات
1,229
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
بينـ عيـــووونه
لاتحاتين الوزن صدقيني بيروح وانت اساسا ضعيفه فعادي هالزياده

دام البييبي كبير خلاص خلي اكلج معدل معقول ولاتحرمين روحج

بعد الولاده اقل شي بتنزلين 8 او 10 والباقي رجيم



مشي او رياضه اعتقد انتي حامل وتعرفين انج بالثامن لاتعبثين بعمرج ولاده مبكره وتعب
 

granted

New member
إنضم
10 سبتمبر 2011
المشاركات
1,073
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Chicago
ابتعدي عن الحلويات اهي الي تفتححح الشهية وتخليج ماتبطلين اكل طوول اليوم شربي حليب يسد النفس
وديري بالج حتى اخاف اسم لله عليج يحوشج سكر حمل من الحلويات
 
إنضم
13 نوفمبر 2011
المشاركات
274
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
المشي عادي مايجيب الولاده ولايعجلها فايده المشي انه ينزل البيبي بالحوض
علشان لما تولدين يطلع بسرعه باذن الله مو يكون فوق مادش الحوض وتتلعوزين
على ماينزل ويطلع وتطول الولاده عندج لاسمح الله
نصيحتي لج امشي بس لاتجهدين نفسج وشربي قهوه او نسكافيه قبل الوجبه
لانه يسد الشهيه وابتعدي عن السكريات والغازيات البيبسي وربعه
وماعليج شر ان شاءالله
 

مشتطـه

New member
إنضم
13 سبتمبر 2009
المشاركات
8,205
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
أستغفـر الله ^^
صدقيني ماكو شي صعب

انا تعبت نفسيتي عقب النفاس وزني مو راضي ينزل

اسد حلجي وما اكل واتحبط

بس ماكو الا هالحل خففي اكلج حييييييل
ميخالف تحملي
بس لا تضرين الياهل
حرااااام تتعبين بعدين


انا مرات تييني حالات استخف بس ابي ابلع اصير افه يا حافظ

بس يومين 3 وتروح هالحاله
 
إنضم
1 ديسمبر 2009
المشاركات
2,981
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كويتية مـتغربـة :)
رفيجتي بلشت مشي من اول الثامن اول اسبوعين تمشي عشر دقايق
بعدها ١٥ دقيقه بعدها بسبوع ٢٠ تدريجي لين وصلت ٣٠ دقيقه باليوم
وتمشي مو مشي سريع لا مشي عادي يستحسن ممشى مو جهاز مشي تتعب ريلج

عادي قوي لياقتج استعداد للولاده

انا بلشت شوي شوي والله يسهل عالجميع
 
إنضم
24 أكتوبر 2011
المشاركات
3,384
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
38
حبيبتي لازم تتحكمين بشهيتك المفتوحه وقولي لزوجك امنعني من الحلويات ولاتخليني ادخلها البيت والخبز بعد لايدخل بيتك
وخلي طول الوقت حولك خس وجرجير وخيار وطماطم وبقدونس وجزر وقطعيها اصابع وصوص زبادي
وانبسطي بالاكل واستمتعي

اذا اشتهيتي شي حلو حطي تمر او تفاح

وكل يوم امشي ربع ساعه

وكثري مويه نسكافيه وشاهي وبابونج يانسون تسد نفسك وبنفس الوقت تلهيك


وعسى ربي يهونها عليك
 

شموسة كيوت

New member
إنضم
23 ديسمبر 2010
المشاركات
3,010
مستوى التفاعل
15
النقاط
0
الإقامة
في كل مكان تتواجد انت فية حبي
مدري حبيبتي اتوقع مو دقيق السونار بوزن البيبي

انا من كنت حامل وزن الببيي بالسونار 3 و5 ووقت الولاده قبل اولد وزنه اكثر قريب الاربع كيلو

ومن ولدت بنتي حبيبتي وزنها 2.5
 

GaLbI t7aWaL

New member
إنضم
1 أغسطس 2011
المشاركات
588
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
betwen kW & USA
انا شهيتي كانت مفتوووحه حدها خصوصا بالثامن

والله العظيم من السابع لين العاشر 30 كيلو


مبالغه صح !! بس والله كنت متفففخه وكنت اكل ككاو بشراهه


بس الحمدلله نزلت 20 عقب سنه وباقي 10
 

فرزاشيهـ

*مساعدة مشرفات قسم الحمل والولاده*
إنضم
8 سبتمبر 2010
المشاركات
1,618
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بيتنا
انا زدت 21 كياو مع ذلك وزن بيبي صغير حيل اعتقد السكريات تزيد وزن البيبي


روحي دكنور او اخصائي تغذية يفيدج اكثر :)

موفق حبيبتي