وصفات تجميلية وجلدية لخبير الاعشاب يوسف الشرفاء

[فجرر]

بسم الله الرحمن الرحيم




الحمد لله وحده ، والصلاة والسلام على من لانبي بعده...




هذه وصفات الدكتور الفاضل يوسف الشرفاء


تنويه :- ـ وصفات الدكتور يوسف هي وصفات مدروسة ومجربـة .ـ للدكتور يوسف 3 مؤلفات صدرت حديثا كتاب بعنوان التخاطر / كتاب بعنوان جمالك وصحتك في الأعشاب /وكتاب بعنوان أنت والأعشاب( الاستطباب بالطريقة الصينية )لتحصل على نسختك اتصل بقناة a1tv أو لعلها ستكون موجودة في الأسواق . تحيــاتي...وتمنياتي للجميع بالشفاء العاجل


أولا :- الوصفات التجميلية والجلدية تشقق اليدين :- تدهن اليدين بخليط يتكون من جلسرين وعصير الليمون وفازلين مع الابتعاد عن الماء .
لتبييض البشرة وازالة السواد في المناطق الحساسة في الجسم :- يدهن الوجه والجسم بأحد الأقنعة التالية:-1-العسل واللبن وماء الورد .2-أو فنجان ماء ورد وملعقة صغيرة من النشا يخفق بشكل جيد ويدهن به الوجه والجسم ثلاث مرات في اليوم خلال أسبوع باذن الله ستجد الفرق.3- أواذا كانت البشرة تتحمل تدهن بخليط يتكون من عصير الليمون والبنزوات ويخفف بماء الورد.4-أو كأس ماء ورد وخل التفاح فنجان يسخن ويدلك به مكان السواد ومهم جدا التدليك .5-وهناك وصفة أخرى أقوى وهي تتكون من 50 جرام من زيت السوس -20 جرام من زيت الورد – 10 جرام من زيت البابونج – القليل من الجلسرين – وعسل نحل ، يخلط الجميع ويدهن الوجه يوميا .6- زيت الورد الجوري دهن يوميا .
للتسمير :- صفار بيضتين – ملعقة من اللبن الرائب – وملعقة من زيت الجزر- نخلطهم ثم ندهن ونتعرض للشمس .
التجاعيد:- يدهن الوجه بأحد المكونات التالية :-1- زلال بيضة ونقطة من عصير الليمون ويترك على الوجه لمدة نصف الساعة ثم يغسل بماء دافئ ثم ماء بارد.2- أو نقطة واحدة من زيت زهرة المخلب ومثلها من زيت زهرة المساء وكأس من زيت الخروع يخلط ويدهن به الوجه يوميا .3- يدهن الوجه بزيت نوى المشمش .
حروق الشمس :- يدهن الوجه بخليط من زيت الورد والنشا وزيت السمسم وقليل من عصير الليمون أو زيت الليمون .أما اذا كانت البشرة حساسة تدهن بزيت الخزامى وهلام الصبار يوميا .أو زلال بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الجوز وملعقة كبيرة من عسل النحل دهن يوميا .
حساسية من الشمس :- عدم التعرض للشمس طول فترة العلاج .نأتي بصبرة مرة مطحونة تغلى مع الماء وعندما تبرد أغسلي بها وجهك 4 مرات يوميا .وعند التعرض للشمس استعملي الواقي الشمسي المذكور في الوصفة التالية .
واق من الشمس :- 4 ملاعق من زيت جوز الهند – ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو تباع عند العطار – ملعقة من زيت الزيتون وندهن قبل الخروج للشمس
للتبقع :- فنجان من عصير الليمون الطازج - و21 نقطة من الأوكسجين السائل ذو تركيز 20 % هذا اذا كانت البشرة تتحمل ويمكن عمل تجربة قبل استخدام أي قناع بوضع جزء من الخليط على باطن المرفق .
للتبقع في الجسم :- 20 مل ليمون – 20 مل أكسحين سائل تركيز 13% - 3 الى 5 ملاعق من زيت السمسم يخلط الجميع ويدهن آثار التبقع في الجسم يوميا .
الكلف :- 20 جرام من زيت اللوز الحلو - و20 جرام من زيت اللوزالمر - و40 جرام من زيت الخروع دهان .أو جليسرين وماء ورد وملعقة ليمون دهان .
كلف الحمل :- مطحون القرفة ناعمة مع عسل دهان يومي .
حب الشباب :- تمر هندي يقطع قطع صغيرة وينقع في الماء من المساء وحتى الصباح ثم يغلى وثم يبرد ويدهن به الوجه .مع الاكثار من اكل خميرة العجينة 3 ملاعق يوميا بأي طريقة مذابة مع حليب أو عصير أو ماء أو اي نوع من المشروب .مطحون الصبرة مرة مع عسل وندهن من المساء حتى الصباح .
لأثار حب الشباب :- لانولين – نصف ملعقة فازلين – عسل يخلط الجميع ويترك جانبا ، ثم نذيب الصبرة المرة في الجلسرين ونضيف اليها بعد ذلك زيت الخزامى وقليل من زيت الأقحوان يخلط هذا الخليط مع الخليط الأول حتى يصبح مثل الكريمة يدهن الوجه من المساء حتى الصباح

لتسمين الوجه :- ملعفة خميرة العجين مع ملعقة من العسل والقليل من الماء والأفضل الحليب يمزج الخليط جيدا حتى يصبح كالكريم يدهن به الوجه .أو زبد البحر مع ماء الورد دهان .
لتسمين اليدين وشدهم :- فنجان من الخميرة – فنجان من العسل – 2 فنجان ماء ورد يخلط الجميع ويوضع لبخة دهان ويترك حتى ينشف يكرر .
لبشرة مثل الأطفال :- بضع نقاط من عصير الليمون – ملعقة كبيرة من حبة البركة مطحونة ناعمة – ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة ناعمة – زلال بيضة – وكمية مناسبة من العسل . يخلط الجميع ويدهن الوجه بهذا الخليط لمدة اسبوع يوميا وقبل النوم يدهن الوجه بماء الورد .
حفر في الوجه:- بذر الفجل الناعم جدا مع العسل ويخفف بزيت الزيتون أو زيت الورد وهو الأفضل وندهن من المساء حتى الصباح يوميا مع الوقت ستختفي الحفر .
لصفاء الوجه :- ورق النرجس في زيت الزيتون في الشمس ل 14 يوم ثم يخلط في الخلاط ويدهن به الوجه من المساء وحتى الصباح.
للوقاية من الشمس :- يغسل الوجه يوميا بخل التفاح المخفف بالماء ، ويدهن الوجه قبل النوم بنصف الساعة بهلام الصبار .
للسواد من الشمس :- زيت الورد – نشا – زيت السمسم – قليل من عصير الليمون أو زيت الليمون .
للعناية بالبشرة الذهنية :- زلال بيضة وعسل .
جفاف الشعر :- بيضة كاملة تخفق مع زيت السمسم وزيت اكليل الجبل يوضع على الشعر لساعة من الزمن مع تغطية الشعر بمنشفة مبلولة بماء ساخن ومعصورة جيدا ونكرر هذه العملية كلما بردت المنشفة .
لقشرة الرأس :- زيت زيتون وزيت اكليل الجبل نسب متساوية ندهن الرأس كل يوم طول اليوم ثم يغسل وفي الأغلب نتخلص من المشكلة نهائيا بعد ثلاثة أيام
الشعر الزائد في الذقن عند النساء :- اذا كانت المشكلة لها علاقة بالهرمون الذكري من الأشياء المفيدة وتساعد مايلي :-1- نشرب من اليانسون وغبار طلع النخيل وغذاء ملكات النحل يذاب في الماء ونتناول كوب صباحا وآخر مساء.2-أ واشربي مغلي اكليل الجبل 3 كؤوس يوميا .3- ملعقة من بذر الكتان سف على الريق .وبعد نزع الشعر بالطرق المعروفة الخيط أو الملقط ندهن الوجه بمنقوع عشبة السعد في زيت الزيتون من 6 الى 7 مرات في اليوم وحتى الموعد التالي لخروج الشعر. ويحضر هذا المنقوع بقلي مقدار 70 جرام من عشبة السعد في الزيت ثم تترك منقوعة فيه لأطول فترة ممكنة تصل الى 14 يوما هذا للحصول على نتائج أفضل .أو يدهن مكان الشعر المنزوع في أي مكان بالجسم بدم الوطواط . أو يهرس قرن من الفول الأخضر ويدهن به فهذه الحلول كفيلة باذن الله أن تمنع الشعر من الظهور مرة أخرى .
لازالة الشعر بدون ألم :- نضع في قنينة مقدار من 50 غبار طلع النخيل مطحون _50 جرام من النشادر البودرة _50 جرام من الزرنيخ مطحون _ وكمية مناسبة من زيت الزيتون ، نغلق القنينة وتترك لأيام ونحركها من حين لآخر نأخذ من هذا الزيت نضعه على الشعر المراد إزالته ويترك لدقائق ثم ينزع الشعربكل سهولة بواسط اليد بدون ادنى الم . هذي الوصفه سامه فتحفظ بعيدا عن الاطفال الزرنيخ سام
لمنع الشعر الزائد من الظهور مرة أخرى :-1- يدهن مكان الشعر بعد النزع مباشرة بمرارة العنز والنشادر البودرة .2- أوبدم الوطواط وهوالأفضل خاصة للبنات الصغيرات في السن حيث يمنع ظهور الشعور غير المرغوب فيه مستقبلا .3- أو منقوع عشبة السعد وقد شرحنا طريقة اعداده في الوصفة السابقة .
لمنع ظهور الحب بعد ازالة الشعر بالحلاوة :-ادهني بماء مذاب فيه سكر، أو أفركي بالليمون .
لمسامات الشعر :- عفص مطحون - ولب البلوط المطحون - يعجن الأثنان مع خل التفاح أوزيت ونعمل منه لبخة توضع على المسامات .
للمسامات :-عصير الليمون وزبدة الكاكاو ويخلط الجميع وندهن الوجه .
تطويل وتقوية وتنعيم الشعر :- صفار بيضتين - وملعقة صغيرة من عسل النحل- و2 ملعقة من زيت السمسم - وملعقة من زيت اكليل الجبل - وملعفة صغيرة من زيت الزيتون - يخفق الخليط حتى يصبح مثل الكريمة ويوضع على الشعر قبل الغسل بساعتين مرة واحدة كل ثلاثة أيام وفي الغالب سنلاحظ النتيجة من أول استخدام باذن الله .مع الأكثار من أكل الكبدة بأنواعها والسمك .لنشاف الشعر :- زيت الخروع لأسبوع من الصباح حتى المساء .
لمنع تساقط الشعر وتنعيمه وزيادة نموه :- يدهن الشعر يوميا بالزيوت التالية :-ملعقة صغيرة من كل من :زيت اكليل الجبل – زيت جوز الهند – زيت اللوز الحلو – زيت حبة البركة –زيت خشبة الأرز .وثلاث ملاعق صغيرة من كل من :-زيت الجرجير - زيت الجوجوبا – زيت الخروع – زيت البرافين – زيت الزيتون .وثلاثة نقاط من زيت الخزامى .
للحواجب :- نوى التمر يحمص ويطحن ناعم ويخلط بزيت الخروع ويدهن به الحواجب يوميا .
للحروق القديمة :- مطبوخ لب البندورة مع زيت الزيتون وشمع النحل ، يسخن كأس من زيت الزيتون ويذاب فيه شمع النحل ثم يضاف له كأس من لب البنذورة المطبوخة .أو بذر الفجل الناعم مع عسل النحل ويدهن الحرق من الصباح الى المساء هذا سيقشر الجلد المحروق ولذلك يجب أن تصبرلتحصل على النتيجة المطلوبة .
أثر حرق قديم لونه بني :- عسل وجليسرين وماء الورد وزلال بيض وعصير الليمون يخفق الجميع ويدهن به 3 مرات يوميا .
حرق قديم لونه أبيض :- صفار بيضتين – ملعقة كبيرة زيت الزيتون – ملعقة زيت الجزر يدهن البياض ونتعرض للشمس
أثرحرق قديم بزيت على الرأس تسبب في عدم خروج الشعر :- ملعقة بذر الفجل – ملعقة حليب جوز الهند – ملعقة حلبة ناعمة – يعجن الجميع وندهن على موقع الحرق يوميا بلا يأس ولا ملل وستكون هناك نتائج رائعة .ويمكنك الحصول على حليب جوز الهند بنقع مبشور جوز الهند العادي في الماء من المساء وحتى الصباح سيتغير لون الماء الى اللون الأبيض هذا هو حليب جوز الهند .
حرق جديد :- أما اذا كان الحرق جديدا فيدهن بالعسل فقط .لاخفاء جرح قديم في الوجه :- عسل – بذر فجل مطحون – وحلبة مطحونة يخفق الجميع وندهن مكان الجرح حتى الشفاء وهذه الوصفة تحتاج لوقت طويل .
الزيوان :- ملعقة من حمض اليوريك أسيد - وملعقة من عصير الليمون - وملعقة من الجليسرين ويدهن الزيوان يوميا .أوتيخيرة بابونج لمدة ساعتين ويزال الزيوان بواسطة الضغط عليه بمنديل ورقي .
لإزالة الشامات :- شرب زيت الزيتون وزيت البابونج وزيت جنين القمح وزيت الثوم وزيت الحلبة ، أو يخلط مع الخبز والسلطة .ندهن الشامات بزيت الخروع يوميا عدة مرات أو زيت السمك 3 مرات يوميا .
جفاف الجلد :-مطبوخ لب البندورة مع زيت الزيتون وقليل من الملح .قبل النوم ندهن الوجه بخليط يتكون من 2 فنجان قهوة زيت ذرة-وفنجان قهوة زيت خروع - وفنجان قهوة زيت زيتون مغلي ومبرد - يخلط ويدهن به البشرة من المساء حتى الصباح .أو زيت الورد- وزيت الصندل- وزيت الجلسرين -نسب متساوية وندهن يوميا .
للشفاه :-1- قبل النوم تدهن الشفاه بخليط يتكون من فنجان ماء الورد وملعقة صغيرة من النشا مخفوق جيدا . مع المداومة على استعمال زبدة الكاكاو دهن يوميا .2- يذاب شمع النحل في زيت الورد ويدهن به الشفاه يوميا .3- أو بخليط من ملعقة لبن - وملعقة عسل - وملعقة ماء ورد- وتدهن الشفاه من الليل حتى الصباح و يدهن بزيت الورد يوميا .
فطريات الأظافر :- الأبتعاد عن الماء نهائيا ، يقلى كمية من البصل والثوم في زيت الزيتون وندهن من هذا الزيت الأظافر يوميا وفي الليل ندهن باليود حتى الصباح ، وهو موجود بالصيدليات .وهذه الطريقة نجحت مع أكثر الحالات خطورة حيث كانت الأصابع مهددة بالبثر .
لتقصف الأظافر :- تنقع الأظافر في زيت الزيتون وعصير الليمون ، مع التركيز على أكل بذر القرع .
لازالة الوشم :- كمادات مطحون الشعير المعجون بماء ساخن يعمل لبخة ويكرر كل ثلاث ساعات وهذه الوصفة اذا كررت أربع أوخمس مرات تسحب الوشم دون أن تترك أثر .
انتفاخ تحث العين :- أولا لابد من فحص الكلى .1- نشرب الكثير من الماء وذلك طبعا قبل الوجبات بربع ساعة ولكن على دفعات وليس دفعة واحدة .2- الأبتعاد عن السهر .3- ويمكن وضع شرائح من البطاطا النيئة على مكان الأنتفاخ .4- أو كمادت الماء البارد ، أو كمادات مغلي الشومر البارد.أو يغلى الخس مع ماء ثم نأخذ فنجان من هذا الماء بعد الغلي ونضيف اليه فنجان من ماء الورد بعد أن يبرد ونغمس فيه قطنة ونضعها على الجفن السفلي ككمادة .
للسواد تحث العين :- عسل وماء ورد ، أو ماء ورد فقط مع المداومةصبغة شقراء :- يغلى الشيح والبابونج بشكل ممتاز ويدلك به الشعر يوميا فهو غاية باذن الله.

يتبع....​

 

[فجرر]

الشيب :-خارجيا / يغلى قشر الجوز الأخضر مع الماء ثم يصفى ويخلط مع ثلاث ملاعق من زيت السمسم ويدلك الشعر بهذا الخليط يوميا .ذاخليا / تناول الأغذية التكميلية التالية وهي موجودة على شكل كبسولات وتجدها عند النوادي التي تمارس رياضة الكونفو:-الباراأمينو بنزويك – البانتوتينات الكالسيوم – كولين – الآينوزيتول .مع التركيز على أكل الكبدة بجميع انواعها والسمك .أو ورق السرو- وورق الشاي الأسود - وورق الجوز الأخضر- يغلى بشكل ممتاز ثم نطفئ النار ونضع حناء سوداء وقشر الباذنجان المسحوق ناعم مع دلك الشعر يوميا بخل التفاح الطبيعي أو الأبيض يوميا.
الثألول :-1- يدهن بزيت السمسم ثلاث مرات يوميا .2- أو دهن يوميا بماء الصياغ وهو الماء الذي يبرد فيه الذهب عند تصنيعه وتجده عند الصاغة .3- أو نغمس عود ثقاب في روح خل التفاح المركز والطبيعي وندهن الثألول يوميا أكثر من مرة
للدوالي :- اتبع احدى الطريقتين :1-100 جرام من الجاز -25 جرام من الملح الخشن ، يوضع في قنينة من الزجاج تحث الشمس لثمانية أيام أو عشرة مع خض الزجاجة باستمرار يوميا ثم ندهن الدوالي بعذا الخليط وبعد ربع ساعة او حتى ساعة على حسب القدرة على التحمل بدهن مكان الدوالي باليود وهو موجود في الصيدليات .2- كأس كبير خل التفاح - وكأس كبيرعسل - وفنجان زيت ايخيليا – وفنجان زيت السرو . يخلط الجميع ويدلك به من أسفل لأعلى لمدة 5 دقائق صباحا و5 دقائق مساءا وبعد ربع ساعة ندهن باليود.
الصلع :- وهناك عدة طرق لعلاج الصلع منها:-1- ندهن الشعر بزعتر مطحون مخلوط مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من زيت الخروع و بعد 70 يوم باذن الله سيخرج الشعر .2- مطحون قشر التين الجاف يخلط مع خل التفاح الطبيعي ويدلك به الشعر يوميا لمدة اسبوع. 3- يُملأ برطمان زجاجي أو قنينة من الزجاج حتى النصف بغبار طلع النخيل ويدفن في مكان فيه حرارة دائمة مثل بلا مؤاخذة محرقة مزبلة ، أوطابونة ويترك مدفونا لمدة 40 يوما بعد ذلك نخرج البرطمان سنجد ذاخله كمية كبيرة من الدود ننشر الدود في مكان به حرارة شمس مباشرة وعالية حتى يموت الدود ثم يسحق ناعم ونخلط مقدار من هذا المسحوق مع مقدار مناسب من الماء وندهن به الصلع وأحرص ألا ينبت الشعر على يديك ولذلك من باب الوقاية يرجى ارتداء قفازات . ويؤكد الدكتور يوسف بأن هذه الطريقة تستخدم فقط على الصلع وليس على الشعر.
لتبييض الأسنان :- زبد البحر يطحن وينخل ناعم ثم يحك به الأسنان بواسط اليدين أو فرشاة الأسنان وستلاحظ الفرق من أول يوم ، ويمكن ان تخلط زبد البحر مع معجون الأسنان ولمن لايعرف زبد البحر فهو يباع عند العطار.
تشقق القدمين والكعبين :- نأتي بلية خروف ونقطع جزء منها الى قطع صغيرة وتسخن على النار فكلما ذاب منها شئ وضعناه في كأس حتى يمتلئ ثم نأتي بنفس المقدار يعني كأس من زيت الزيتون وكأس كامل من الفازلين الطبي مع نقاط من دهن الورد للتعطير يخلط الجميع وندهن به يوميا من الليل وحتى الصباح .وهذه الوصفة لجفاف وتشقق الكعبين أيضا 3 الى أربع مرات في اليوم .أو فازلين وزيت الورد فقط .
لازالة السواد في المرافق والركب والابطين :- نأتي بنصف ليمونة حامضة شبه معصورة ونضع فيها ملح ويفضل الخشن أو شوفان ، ونفرك به المكان المقصود لمدة 5 دقائق ثم نشطف المكان بالماء ويدهن بعد ذلك بفازلين مع ملاحظة عدم التعرض للشمس أثناء ذلك لأن الفازلين يؤدي الى اسمرار البشرة مع الشمس .أو بماء الورد فنجان وملعقة من النشا .
اصفرار العين :- نغسل العينين وهما مفتوحتان بمغلي البقدونس والبابونج وهو دافئ مع الاكثار من أكل التمر والعسل بدون افراط .
تعرق اليدين والرجلين :- الدهن بزيت الخزامى يوميا .أو نسلق 3 حبات كوسة سلق جيد حتى تتهرى تماما ثم تهرس وتوزع على خرقة (فاشة) مستطيلة الشكل أو مربعة وتوضع لبخة فوق النصف العلوي للظهر خلف الرئتين مباشرة مع الغطاء وتترك لمدة ثلاث ساعات .
تعرق الابطين :- اشرب الكثير من الماء أولا .ثم أبذل مجهودا كبيرا كأن تمارس الرياضة حتى يعرق الأبطان بغزارة – ثم خذ صابونة نابلسية أي صابونة زيت الزيتون المصنوعة يدويا وافركها على الابط بدون ماء لدقائق حتى تتكون مادة سميكة من الرغوة كالكريم تترك على الابط ثلاث ساعات أوكل وحسب قدرته على التحمل وكلما تركتها أكثر كلما كانت النتائج أفضل ثم يشطف بالماء، تكرر العملية عدة مرات خلال أسبوع تنتهي المشكلة وبهذا تقضي على المشكلة من جذورها .لتطويل القامة :- قشر 7 من البيض المسلوق يحمص ويطحن حتى يصبح كالبودرة - و150 جرام من جوزعين الجمل يخلط مع عسل ويؤخذ منه ملعقة على الريق مع أكل التمر والكبد السمك .يمكنك اذا استطعت أن تعلق نفسك كالخفاش أوبواسطة قطعة خشب مسندة بشكل مائل تربط رجليك أعلى الخشبة تجعل جسمك ممدد على ظهرك على طول الخشبة وتشد أو تدفع بجسمك لأسفل مع دهن الظهر بزيت البابونج وزيت الخردل .
النمش :-نأتي بكل من : 10 جرام من الحلبة المطحونة ناعم – 10 جرام من زيت اللوز الحلو- 50 جرام من زيت البابونج – 100 جرام من زيت الشوفان – 200 جرام من شمع النحل – 500 جرام من عسل النحل الطبيعي ، يخلط الجميع أكل ودهان باستمرار حتى الشفاء باذن الله .
احمرار الجلد :-1- موز مهروس مع ليمون وخل التفاح الطبيعي يدهن مكان الاحمرار يوميا مع الأبتعاد عن الماء .2- زيت الخزامى أولب البنذورة مع ليمون وجلسرين .لجمال العيون :- اغسل عينيك بالماء الساخن درجة تتحملها وعيناك مفتوحتان .
تصغير وشد الصدر :-1- شرب مغلي ورق البندق .2- ودهن الصدر بزيت نوى المشمش .3- أو ماء الورد مع الكولونيا وعصير الليمون نسب متساوية ويخلط مع عسل والتدليك من أسفل لأعلى4- أولب البلوط وجذرالتين الهندي نسب متساوية يعجن مع الخل مخفف بماء الورد ونكمد به الصدر لمدة ساعتين أو لطول الليل ، والأصل هو أن تترك الكمادة لثلاثة أيام كاملة .
لتكبير الصدر:- 20 نقطة من زيت الحلبة الغذائي في كأس به ماء على الريق .زبد البحر يطحن وينخل ويذوب في نصف كأس من الماء الساخن أو في ماء ورد يوضع على الصدر بواسطة كمادات من الليل وحتى الصباح أو5 دقائق ثلاث مرات يوميا .
للأستسقاء :- والمقصود به تخزين الجسم كميات كبيرة من الماء مما يؤدي لزيادة الوزن وللتخلص من هذه المشكلة اشرب مغلي الهندباء البرية فهو غاية .أو مغلي بذر الكرافس المطحون وشرب ملعقة صغيرة منه 3 مرات في اليوم .
لتخفيف الوزن :-
(أولا) اتبع البرنامج التالي :-1
- اشرب ما تحتاج اليه من الماء ثلاثة مرات في اليوم فقط قبل كل وجبة بربع ساعة ويمنع منعا باتا شرب الماء والسوائل أثناء وبعد وبين الوجبات .2- ابدأ الوجبة بصحن كبير من السلطة ولك أن تأكل ما تشاء من أنواع السلطة مثلا خس أوملفوف أو عدد من حبات الخيار أو عدد من حبات الطماطم أو أي نوع من الفاكهة بدون استثناء الا البرتقال فلا يسمح بأكل أكثر من حبتين في اليوم كله ويشترط هنا أن تشبع ، بعد ذلك كل ما تشاء من الطعام بدون محاذير ويسمح لك هنا بأكل الشوكولاتة اذا أردت .وقس وزنك بعد أسبوع وستجد الفرق .
(ثانيا )يمكنك الاستعانة بكمادات الملفوف الدافئ :-
وهذه الوصفة هدية الدكتور يوسف ويقول بأنه ينصح باستعمالها لنتائجها الرائعة لما للملفوف هنا من دور كبير ليس في اخراج السوائل من الجسم فحسب بل وفي شفط الدهون والتخلص من السموم وستلاحظ ذلك من خلال العرق الغزير والرائحة الكريهة بعد الاستخدام وطريقة الاستخدام تكون الآتي:تسخن أوراق الملفوف مباشرة على النار كل ورقة على حدة بدون ماء طبعا ، أوعن طريق المكوى أوعن طريق الميكرويف أوحتى عن طريق مجفف الشعر ثم توضع الأوراق وهي شبه باردة على كامل الساق من الركبة وحتى الكعبين ونلف الساق بخرقة ثم نرتدي الجوارب وننام وهذا الموضع سيؤدي الى انقاص وزن الجسم بالكامل واذا كان الشخص يشتكي من سمنة في مناطق معينة من الجسم كالأرداف مثلا أو البطن أو الفخذين أي ما يعرف بالسلوليت فيضع كمادات الملفوف بالاضافة الى صابونة الساق على المنطقة المراد تنحيفها ويقول الدكتور بأن الشخص يمكن أن يتخلص من وزنه في الليلة الواحد بمقدار أقصاه 5 كيلو وأقله 1كيلو، وقس وزنك بعد أسبوع وستجد العجب باذن الله ويجدر بي للأمانة أن اذكر هنا نقلا عن لسان الدكتور بأنه حتى اذا لم يتعرق الجسم فان الفائدة حاصلة باذن الله المهم هو الأستمرار.واذا لم يوجد الملفوف فاليك بالوصفة التالية أوقية من اللبلاب المتسلق يهرس ويعجن مع أوقية من بذر الكتان البودرة حتى يصبح مثل الكريم وندهن المناطق المراد تنحيفها ولكن يبقى الملفوف أفضل لأنه أرخص .ومن الطرق المفيدة أيضا غلي بذر الكرافس المطحون لنصف ساعة ويترك حتى يبرد ثم نشرب من المغلي ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم
السلوليت :- والمقصود به لمن لايعرف هو تركز الدهون والسمنة في مناطق معينة من الجسم كالأرداف والبطن والفخذين أو الثدي وللتخلص من السلوليت خذي بأحد الطرق الثالية :-1- كمادات الملفوف الساخن على المناطق التي بها سلوليت فهي مفيدة جدا تشفط الدهون وتشد الجسم وتمنع الترهلات والدكتور لا ينصح بوضع كمادات الملفوف على الثدي لأن الثدي لايحتوي على سوائل بل غدد وبالتالي استخدام الملفوف قد يؤدي الى تشوه الثدي شكليا .2- يعرض المكان أو المناطق التي تعاني من السلوليت لماء ساخن في درجة حرارة يتحملها الجسم تحث الدوش ، ثم نعمل مساج لهذه المناطق بواسطة اللطم والقرص لمدة لا تقل عن 5 دقائق وهذا مهم جدا ، ثم ندهن المناطق بخليط من زيت الزنجبيل وزيت السرو الأزرق وزيت الجزر ولو أضيف اليهم زيت العفص وزيت البلوط فهو أبلغ، تكرر هذه العملية يوميا .3- ولاننسى أتباع البرنامج الغذائي المفضل الذي شرحناه سابقا في وصفة تخفيف الوزن والذي يبدأ بشرب الماء قبل الأكل بربع ساعة ....الخ .
تسمين الأرداف والأفخاذ :- نأتي بكوب لبن بقري و2 ملعقة من الملح و3 ملاعق من السكر يخفق الجميع في الخلاط حتى يذوب السكر تماما ثم نضيف اليهم كأس سمن بقري و2 ملعقة زبد البحر ويخفق الجميع حتى يصبح مثل الكريم وندهن المنطقة المراد تسمينها ويترك عليها لأربع ساعات ثم نغسل يكرر يوميا
لعلاج النحافة :-1- اذا كان هناك دود فعليك أولا التخلص من الدود أحضر فنجان من السكر النباتي وأذبه في فنجان من عصير الليمون ثم أضف اليهم فنجان من زيت الزيتون ويخفق الجميع ثم يشرب دفعة واحدة على الريق ويمنع تناول الافطار قبل ساعتين أو ثلاث ويكرر ذلك ثلاث أيام .2- ابد أ فطورك بعد ذلك بكأس من الحليب مخلوط في الخلاط مع 3 حبات موز و7 الى10 حبات من التمر وملعقة عسـل 3- في الغذاء تناول صحن كبير من الأرز مع 4 بيضات مسلوقات بياض الجميع وصفار بيضة واحدة .في العشاء علبتين تونة أو سردينة أوسمك ممنوع منعا باتا المخللات بأنواعها والمنبهات وفي أسبوع ستجد الفرق باذن الله .
رائحة القدمين :- نغسل القدمين بماء وملح وشب ثم تجفف القدمين جيدا وندهن باليود يباع في الصيدليات وعند ارتداء الأحذية نحرص أن تكون القدمان جافتان ونضع بين الأصابع محارم .
تشققات البطن لأي سبب :- كأس زيت زيتون – ربع كأس من خل الصبار – 6 كبسولات من فيثامين e – 4 كبسولات من فيثامين أ – 5 نقاط من زيت الجزر . يضرب الجميع في الخلاط ويوضع في الثلاجة ، يدهن به التشققات 4 مرات في اليوم لمدة 14 يوم يتم الشفاء باذن الله .
طريقة صناعة خل الصبار :- أحضر قنينة مشروب غازي نظيفة وجافة تماما حيث تقلب على فوهتها وتترك لفترة حتى تنشف تماما ولا يبقى فيها أى أثر للماء ولو قطرة وهذا شرط نجاح صناعة الخل ثم أحضر من ورق الهندي أو ما يعرف في العامية بالظلف ويقطع قطع صغيرة ويوضع في القنينة ويحكم اغلاقها وتترك في مكان دافئ مثل المطبخ أو تحث شجرة حيث أشعة الشمس غير المباشرة ونراقبها يوميا كلما وجدناها انتفخت نفتحها من أجل التنفيس ثم نعيد اغلاقها ويكرر وسنلاحظ بعد فترة وجود سائل في قاع القنينة هذا هو خل الصبار ونتركها لمد أخرى من الزمن حتى تمتلئ بهذا السائل .وهذه نفس طريقة صناعة خل التفاح لكن مع فرق استخدام التفاح الحامض بدل الصبار واناء من الفخار بدل القنينة .
بعد الحلاقة للرجال:- يدعك الرجل لحيته بعد الحلاقة بنصف ليمونة لخمس دقائق فهي تعطي نعومة وتغلق المسامات وتطهر من الميكروبات.
السمكية :- زيت الخروع وزيت الذرة نسب متساوية دهان .شرب عصير البرتقال مع ملعقة من خميرة العجين يوميا .قرحة الفراش :- للقرح المتطورة من المفيد أن يطحن الطيون ناعم جدا جدا وينخل بعناية شديدة حتى يكون كالبودرة وأنعم يخلط بعد ذلك مع العسل وتدهن القرحة .أما اذا كانت القرحة عادية فمما يفيد تقليب المريض من جانب لآخر بين حين وآخر ، تنظيف القرحة بالسبيرتو وتجفيفها ووضع البودرة الطبية عليها .
لكل أنواع الدمامل والقروح :- 3 ملاعق كبيرة من خميرة العجين على الريق مذابة في كأس ماء أو أي نوع من الشراب .شرب مغلي الثوم مع الحليب فهو غاية .وربع ملعقة من حبة البركة مطحونة سف على الريق .
حب على الظهر والأكتاف :- صبرة مرة ناعمة جدا مع عسل وتخفف بزيت السرو وزيت الخزامى وندهن يوميا من المساء حتى الصباح .مع شرب الكركم مذاب في كأس من الماء على الريق يوميا .
الحبوب الداكنة في الوجه :- أولا يمنع منعا باتا لمسها ، ثم ندهن الوجه بخليط مكون من فنجان ماء الورد وملعقة صغيرة من النشا 3 مرات يوميا .أو نخلط مطحون حبة البركة الناعم مع زيت الزيتون ويوضع على الوجه ونجلس في الشمس لدقائق في الساعات الأولى من النهار أو في المساء حيث تكون الشمس أقل حرارة ورغم غرابة الوصفة الا أنها تعطي بياضا ونتائج رائعة .وتستخدم أيضا لصفاء الوجه .
حبوب ذهنية تحت الابط :- قليل من الزنجبيل البودرة والقليل من بذر الكتان البودرة يعجن الاثنان مع زيت زيتون ويوضع لبخة خارجيا .أما ذاخليا / 50 جرام كسبرة – 50 جرام بابونج – 25 جام قشر الرمان – 25 جرام حبة البركة – 25 جرام القريص . يطحن الجميع يخلط ويغلى منه ويشرب منه يوميا .
الثعلبة العادية :- تدلك فروة الرأس بخل التفاح الطبيعي من 3 الى 4 مرات يوميا .أو يحك مكان الثعلبة بصوفة بدون أي شئ .
مسمار اللحم :- مغطس للرجل ماء دافئ وملح ويحك المسمار بملح البحر وننشف الرجل بعد ذلك وندهن بزيت الخروع كمادة ثوم مشرحة نضعها على المسمار بلاصق .أو ندهن بزيت الخزامى وزيت الخروع مخلوطين مع بعض .
حبوب فروة الرأس :- حلبة مطحونة ناعم تسلق على النار مع كمية مناسبة من الماء حتى تتهرى وتخثر ، يدلك بها الشعر .
فطريات فروة الرأس :- زيت الثوم مع زيت اكليل الجبل أو زيت حبة البركة لوحده يوميا دهان من الصباح حتى المساء
فطريات القدمين :- يعصر الثوم ويدهن به القدمين أومغلي الصبرة مرة مغطس للرجلين .يقلى البصل والثوم في زيت الزيتون ثم يصفى وندهن وبعد ساعة ندهن باليود ويمنع منعا باتا استعمال الماء أثناء فترة العلاج وذلك للضرورة الصحية أما عن الوضوء فاستفتي أهل العلم .
البهاق :- نأتي ب100جرام من عسل النحل ، و25 جرام من غذاء ملكات النحل ، و50 جرام من الكركم ، و50 جرام من حبة البركة ، و20 جرام من الثوم المطحون بودرة ، يخلط الجمبع ويدهن به البهاق لمدة أسبوع .عصير البصل مع عصير ليمون يذاب فيه صدف البحر ويدهن البهاق .ادهن بزيت حبة البركة مع زيت الفجل يوميا .
صدفية :- خارجيا / للأطفال نكتفي بالطيون – السموا – والدفلة وهي سامة – نسب متساوية نغلي ونغسل بهذا المغلي مكان الصدفية يوميا .أما الكبار خارجيا فيؤخذ بالوصفة السابقة وذاخليا / بذر الحنظل وبذر الجوافة وبذر الكيوي يطحن الجميع ويعبأ باليد في كبسولات نجدها عند العطارين سعة كل واحدة نصف جرام وابلع كبسولة صباحا وأخرى مساءا .
أكزيما مع سائل شفاف :- كمادات الملفوف من المساء وحتى الصباح وقد وضحنا وصفة كمادات الملفوف في وصفة التنحيف سابقا ونستمر على ذلك أربع أوخمس أيام اذا وجدنا تحسن نستمر وسواء وجدت تحسن أو لا عليك في الحالتين بالدهن باللانولين وزيت الورد في النهار بالا ضافة الى شرب ملعقة من زيت الذرة على الريق يوميا .
أكزيما جافة :- يسخن الزيت وعندما يبرد يضاف اليه نفس حجمه زيت الخروع ويدهن به محل الأكزيما يوميا مع شرب ملعقة من زيت الذرة على الريق يوميا .

م\ن للفائدة
​