ولدت و خلصت ,,,,, بس بطني مترهل =(

[بنوتة أمها]

السلام عليكم

شلونكم بنات

الحمدلله ولدت بالسلامة بعد طلق عنييييييييف و على قولتهم يا طلقتة منسيه ربي يعودها عليه

جد ما هقيت الولاده جذي عذاب

المهم الحين صارلي تقريبا اسبوع و بطني مترهل الحين قاعده اربطه بحزام و فوقه غتره بس ابي شي مضمون سمعت ان في مشد اندونيسي زين ؟ و شنو اسوي عشان اتضبط من فوق لي تحت

بلييز اللي تعرف تقولي ز يزاكم الله خير :yaaaaaarb:

 

[المسكـ]

المشد الاندونسي احسن شي بس يبيله احد يربطه عدل وهالله هالله بالرجيم المعقول

 

[pearls_q8]

الحمدلله على السلامه
ان شاء الله البنات بيساعدونج

 

[حرمه المصون]

الحمدالله علي السلامه يمدحون المشد الاندونيسي ناويه اجربه

 

[engnera]

اخدي من الصيدايات مشد بعد الولاده

 

[souhaila]

مافي بطن ما يترهل بعد الولادة
خذيلك كورسيه و شدي كل اسبوع اكثر حتى لا تخرب الكرشة
واعملي رجيم و خليك من اكل النفاس الي كلو سعرات حرارية
اكلي لحوم وايد عشان الحليب و وخري على العيش و ما شابه
والف مبروووكما جاك

 

[مسك اسود]

انا انصحج بالشماغ وايد زين بس حطي داخله ورق مقوى غلاف دفتر مثلا قصيه على قد بطنج
وللاهميه اي مشد للبطن المفروض ما تستخدمينه قبل اسبوع او عشر ايام من ولادتج,

 

[%F&R%]

المشد الاندونيسي عجيب بس اذا تركتي أترد بطنج دبلات

 

[أعشقه]

الله يعينك .. ياليت انا بعد اعرف انا ولدت في بنتي الاول بطني ابد ماراح ومترهل
وراح النحف والضعف اخ بس ع جسمي الاولي
انا بشتري لي مشد اي مشد من الصيدليه وبستخدمه ويارب يكون فيه خير

 

[فلافل وبطاط]

الحمدلله على السلامه
ومبروك المولود ربي يجعله من الذريه الصالحه
انا جذي بعد ولادتي في بجري تم بطني مترهل
والحين حامل مادري بطني كبر ولا لأ ههههههههه
وجربت بنفاسي المشد الاندونيسي امي واللي اتدلك
كانو يربطون لي بس مووو شي ماياب نتيجه

 

[بريـق]

الحمدالله ع سلامتك ومبرووك ماجاكم

اشتركي بنادي عشان ما يخرب جسمك

 

[AVE.NJ]

عادي حبوبه منو ولدت وكرشتها ليه ظهرها
انه اموت واعرف هالفنانات وين تروح كرشتهم

 

[بنوتة أمها]

مشكوووووووووووووووووورييييييييين عالرد

حاليا استعمل مشد اندونيسي و فوقه مشد بعد

بس ماحس بنتيجه

اي والله مصيبه مادري وين تروح كروشهم

و النادي اكييييييييييييييييييد بس قالوا عقب 3 أشهر

زين بنات و التشققات شلون تروووح ؟​

 

[الشموخ~~]

الرضاعة الطبيعية يا بنات انصححححححححححححححكم فيها تشد عضلات البطن بشكل رهيب يبيلها تمرين وياها يعني الوحدة لما ترضع تشفط وتعد ليما العشرة وتاخذ نفسها عادي وتردين تشفطين بطنج وتعدين ليما العشرة وربي اسويها بكل ولاداتي رهيبة رهيبة اطلع من ولادتي ماقول لكم بطني لاصق لا بس يعني صغيرة ومع الوقت والرجيم والرياضة تروح بسرعة بس مثل ما قلت شفطي وانتي ترضعين وعدي للعشرة جربوها وردو لي خبر وانشاللة تدعون لي

 

[امي الحنونه]

عادي بعد 3 اسابيع تخف

في حريم بسرعة تخف الترهلات وفي حريم تطول ترهلاتهم

وششد ي بطني

 

[سمووورة]

انا عن نفسي بشتري كورسي من تحت الصدر لي الركبه وفووقه بربط شمااغ مع كرتوون مغووه هذا اللي علمتني ايااه وحده اعرفهاا ماشاء الله عليهاا ما عندهاا بطن واناااا توني بجريييه بس بجرب وطبعا" بعد الولاااده بخفف اكل يعني بس اشيل العيش والخبز واكل كل شي مفيد من اللحووم وغيره وان شاء الله بطلع بنتيجه حلووه وعليج برضااعه لانهاا تشد الصدر والبطن

 

[لولو.87]

ابب

 

[Australia girl]

انا باستراليا لما ولدت سالت الدكتوره عن المشد وقالت زين بس مو ضروري الافضل انتي تشدين بطنج والبطن يبيله وقت يشد لانه عضله وشوي شوي راح تنكمش عطي نفسج وقت ...ونصيحه شفطي بطنج دايما انا كنت احط على ايدي سير عشان اذكر وكل ماشفته اشفط وبطني ماشالله راحت كلش حتى عظام حوضي طالعه ماشالله

 

[om MaRyooM]

تو النااس حبوبة

يبيلج فترة بعد .. على حسب جسمج

في اجسام بعد النفاس تصير زينة .. وفي اجسام تاخذ كل الفترة اللي اهيا 6اشهر على ماهرمونات الحمل والسوائل الزايدة تطلع من الجسم

 

[جمالي خيالي]

لا المشد ولا الشماغ ولا اي حزام بالدنيا يرجع عضله البطن مثل ماكانت مشدوده

الريااااااضه وتمارين البطن الحل الوحيد للترهل

هذا كلام دكتورتي تقول عضلات البطن بعد الولاده تكون مضيعه مكانها لازم تمارين البطن عشان ترجع مكانها

طبعاً تبلشين بتمارين خفيفه اول الايام وكل اسبوع تزيدين تمرين

انا اهملت نفسي بالنفاس للأسف وحاسه بندم لان كرشتي مترهله وياليتني طعت كلام دكتورتي واشتغلت على نفسي بتمارين البطن بس الكسل غلبني ((