ولدت و خلصت ,,,,, بس بطني مترهل =(

[ساشا]

ويه تو الناس طلعي من الاربعين وشوفي التغيير ... من السما للارض
باسم الله توج ... وانا بولادتي الاولى ربطت غترة .. طلعت من الاربعين بطني بظهري
بس ترا الوزن يساعد بعد يعني كنت ضعيفة وزني 62 ولمن طلعت من الاربعين صار بالخمسينات
بحمالي الثاني وقت الولادة كنت 103 ولمن طلعت من الاربعين بطني حيل مترهل ولا بعد قيصرية فماقدرت اربط
انا انصحج بالغترة وبعد مرور وامشي شوي شوي كل يوم ببيتكم وبس مالج شر البطن راح يشد مرة ثانية صدقيني

 

[yasmeen_q8]

مالج الا تمارين البطن بنت خالتي ردت اضعف من قبل يوم كانت بنت بوايد وبطنها مشدوود ماشالله

 

[Om_Ksha]

^
^
تمارين تمارين ولا شفط البطن ؟!!؟

 

[سوسن1980]

عادي بعد 6شهور راح تروح الترهلات طبعا مع التمارين والرضاعه الطبيعيه ترى لها فوائد كثيره من هالفوائد تشد البطن

 

[بتبوتااا]

طريقتي شماغ ورضاعه طبيعيه وطبيعي الجسم يلتم ورا الولاده بس سوي كنترول للاكل

 

[خير ان شاءالله]

مشكله هالكرش

 

[أعشقه]

شلون يعني الشماغ وشلون طريقه اللف تصير وكم ساعه المفروض نخليه
انا ودي ان ولدت هالمره جسمي يتعدل والله ضايق صدري منه حيل

 

[حرمه المصون]

الله يستر انا هذا ثاني حمل لي والمشكله اان وزني قاعد يزيد بس يارب اضعف نفس قبل يااااااااارب لان عقب اول ولادة ماراح بطني بس شوي خف ناوية هالمره اهتم اكثر

 

[أفا ياكيف]

عادي حبيبتي انتي اهم شي تلبسين الكورسيه الحفر الكامل اتحصلينه بدبنهامز ولا أنور عجيييييب ودايم خليج شادة بطنج

 

[بنوتة أمها]

المشكله ودي ارضع بس مااافييه حليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب