وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني)) تم التمديد الى تاريخ 18-9

[مس يو]

هلا والله مس يو وبالعافية الفطور والسحور

شلونج وشخبارج ؟

هلا فيج من من والله يعافيج..

انا الحمدلله تمام التمام .. انتي شلونج وسوري تأخرت عليج بالرد ماشبكت الا الحين

وامبيه توني اطرش وزني نسيت بس اشوا على حظي مانزلتي التقرير ...

 

[مس يو]

مس يو اليوم بعد رجعت داومت ... مادري شلونها؟؟؟ ولهت عليج

هلا والله مها شلونج يالغاليه ولهت عليج العافيه حبيبتي.. بس انا زعلانه منج واااااااااااااايد على اللي قاعده تسوينه بعمرج :0bee2e8d89: حرام كل هالتخرط والله فرحت لج لما دشيتي الـ 90ــنات بس الحين للاسف كل مال وزنج ويصعد عفيه انتبهي على عمرج .. اي انا اليوم داومت بس شدراج لول.. عاد دوامي غير دوامكم الله يعينكم احنا دلع بدلع لول نداوم بس ساعتين فقط لا غير ..

 

[مس يو]

يومياتي:

اليوم فيه تخبيص شويه بالحلويات لاني كنت زايره اختي وحطتلي احلى شيين احبهم لول اللقيمات والدونات يممممممممي


الفطور: قلاص لبن + تمره + صحن وسط سلطة فتوش+ قفشتين تشريب + 3 قفاش معكرونيه

الغبقة: 3 حبات دونات ميني ويمكن 4 حبات لقيمات <<< مو متأكده بس ان شاء الله مو اكثر لوووول وجاي وقهوة ..

السحور: شوربة لسان العصفور + رقي + قلاص لبن ..

 

[MoOn_STaR]

هااي بنات شلونكم اتمني تقبلوني معاكم انا مشتركه بقروب ثاني بس حلو نكون اكثر من مكان :gathering:
الاسم: الانسه مون ستار
الطول: زرافه 170
الوزن: اللهم ياكافي 134.4

هذي معلوماتي المرعبه وللاسف انها معلوماتي لوووووول:tomato2:
وانا انشاشءالله باجر ببلش برجيم بعد تجربتي المرعبه مع الخطله من ابو جميل:eh_s(14):

 

[بطة رشيقة]

صباح الخير ..

 

[ام فجور 2008]

بعد عمري روعه الله يعوضج خييييييييييييييييييييييييير يارب خيره فيما اختاره الله
شلوووووووووونكم بنات
انا هذا وزني ماتغير
وضايق خلقي والله ودي البس وودي اسوي بس الجسم مايساعد
يضيق خلقي على عمري الي راح وانا متينه

 

[mn.mn]

ظهر الخيرررررررررررررر

اول شي سامحوني امس ما حطيت التقرير لاني طلعت بليل وما رديت الا متاخر ولهيت مع الياهال وامس بديت اسبوع المرور بعد

مون ستار ......... حياااااااااج الله يا قلبي معانا واحنا باجي لنا اسبوعين ويخلص التجمع وبعد العيد نبلش بالجزء الثالث ان شاء الله

تبدين معانا من الحين وتستمرين معانا بالأجزاء الياية وتضعفين بصحة وعااااااااااااااااااااااااافية

ام فجور ..... هلا والله حبيبتي من زمان ما طليتي ولا يضيق خلقج ان شاء الله بعد العيد تردين تكملين وتلبسين اللي بخاطرج والحمد الله

وزنج ثابت احسن من زايد لا تملين وتوقفين كملي واحنا معاج

بطبط ......... صباح الورد وترقبي المفااااااااااجأة بالتقرير

الحنونة ..... عاااااااااااااشت الطباخة وسوري على التأخير بالتقرير قدمت اسبابي الى عدالتكم لووووووووووول

مس يو ....... بعد عمري انا تمام بس الرجيم مو تمام حالفة ما ابدى الا بعد العيد وزين لحقتي على التقرير

 

[mn.mn]

تقريرالأسبوع السابع لتجمع وناستنا في رشاقتنا



منمن
الوزن السابق 79
الوزن الحالي 77.8
الفرق - 1.2


بطة رشيقة
الوزن السابق 76
الوزن الحالي 74.8
الفرق - 1.2


~MhMh~
الوزن السابق 100.5
الوزن الحالي 101
الفرق + 0.5


al7noona
الوزن السابق 77.6
الوزن الحالي 79
الفرق + 1.4


Loving Stella
الوزن السابق 94.3
الوزن الحالي 95
الفرق + 0.7


مس يو
الوزن السابق 65.5
الوزن الحالي 65
الفرق - 0.5



ألف مبرووووووووووووك لكل اللي نزلوا


_03BA:_03BA:_03BA:_03BA:_03BA:_03BA:


رشيقات الاسبوع <<<< منمن وبطة رشيقة >>>>


:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

 

[mn.mn]

بطووووووووووو صدق او لا تصدق انا وياج رشيقات الاسبوع

سبحاااااااااااااااان من جمعنا من غير ميعاد ولا نفس دعاية تويكس انا وانت والحب تالتنا لووووووووووووول

 

[al7noona]

:ggdw::ggdw:
الف الف مبـــــــــــــــــــــــرووووك من من وبطوطه واستمروا اكثر

من امس وانا رديت اخفف وانشالله اليوم اكل اقل لان الاسبوع الي طاف بدعت بحياتي بالاكل :dddds:

 

[~ MhMh ~]

ألـــــــــــــــــــــــــــف ألــــــــــــــــــــــــــــــــــف مبروك من من و بطه رشيقه
و كل اللي نزلو


أم فجور من طول الغيبات ؟؟؟؟؟؟ عساج بخير ؟؟؟



من من و الله معذوره ياقلبي على التعب اللي تتعبينه معانا في التقرير و إن شاء الله بعد رمضان الالتزام ميه ميه و لافراخ الجمعيه



مس يو حتى أنا ضايق خلقي على نفسي بس الريجيم مو ضابط كلش برمضان و إن شاء الله ارد عدل و التزم ادعيلي ... و بالنسبه للدوام أنتي نفس نظام دوام خواتي نفس التربيه و بالنسبه للراحه الله يهنيكم أدري عن دوامكم و لو تخصصي يسمح جان أنا من زمان عندكم ههههههه







ياحلاتي فاقدتها اهيا و يا ستيلا ؟؟؟؟ << وينكم يارشيقات ؟؟؟

 

[Loving Stella]

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك لرشيقاتنا :******* وعقبال الكل

لا و ابشركم وزنت مره ثنيه طلعت زايده 1و 600 جرام بغييييييييت ابجي

بس ماكوشي فات احنا بيدنا نضعف و بيدنا نمتن و انا بحلف لكم اهني انه ماااااااااااااااااااااااارح اخربط كللللللللللش !!!!!!!! مليت و انا اخربط والله

 

[mn.mn]

الحنونة الله يبارك فيج يا قلبي وان شاء الله تلتزمين وتعوضين اللي فات

مهمها بعد قلبي تعبكم راااااااااحة وباجي لنا بس تقرير الاسبوع الياي وخلاص راح يخلص التجمع

وبعوووووووووون الله من بعد العيد ماكوووووو خري مري نبدي الجزء الثالث بقووووووة

انا افتك من السبعينات وانتي تفتكين من التسعينات يااااااااااارب بس اول ما يخلص العيد صوموا دينكم عشان نبدي

ستيلا يا قلبي لا تبجين ولاشي ان شاء الله كل شي يتعووووووووض والله يبارك فيج

شرايكم متى افتح الجزء الثالث ؟ 1/10/2009 زين ؟ ويكون مدته شهرين شهر 10 وشهر 11 اوكي ؟

عطوني رايكم وفي شي ثاني اذا خلص التجمع ياريت نتواصل من خلال موضوع ديوانية رشيقات المستقبل ما نبي نتفرق على ما يلتم الشمل

 

[Loving Stella]

مهما شلوووووونج حبيبتي ما تفقدين غالي ان شاء الله
والله حتى احنا فقدناج برمضان و فقدت البنات فل مون ياحلاتى ام فجوره و انتى

ولهت عليكم ... خلكم قريبين عشان التزم معاكم

من من اي و الله كل شي يتعوض بس حسافه الي نقصته ارد انقصه مره ثانيه جني ماسويت شي يالله الحمد الله على كل حال

 

[mn.mn]

عادي عادي ستيلا بس انتي هم حاولي تحافظين ولا تزيدين وايد ويارب ما يضيع تعبنا

 

[~ MhMh ~]

ستيلا ماتفقدين غالي ياعمري و أي و الله بنات التجمع لهم وحشه بس تعرفين رمضان و الكل مشغول عسى ربنا يتقبل منا اعمالنا يارب...... و خلاص دامج حلفتي لاتخربطين ... أقولج سر ترا أنتي ماشاء الله كنتي لي دافع قبل عشان انزل لأنج كنتي قريبه مني بالوزن فتكفين ستيلا لا تخلينا نرجع اللي نزلناه و نتحسر على اللي ضاع منا



من من ... شورج و هداية الله ... و كل شي تقترحينه حلو... إن شاء الله انا ناويه اصوم ديني أول ما يخلص رمضان

 

[mn.mn]

من من ... شورج و هداية الله ... و كل شي تقترحينه حلو... إن شاء الله انا ناويه اصوم ديني أول ما يخلص رمضان

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

 

[mn.mn]

يا حلاتي مكانج خااااااااااااااااااااااااالي

وينج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[miss_lymoona]

واي حتى انا فاقده ياحلاتي لابتوبها خربان فديتها لها وحشه

 

[Loving Stella]

مهمهاااااا بعد عمممري والله اخجلتيني والله
اي انا وياج قراب بالوزن و انا كنت امتن بوااااايد
بس سبحان الله رمضان تكيسلت شوي و قمت اسهر و السهر ايوع الصراحه
بس ان شاء الله و انا حلفت بربي انى مارح اخربط اليوم تسحرت مبجر نسكافيه و تفاحه خضرا و ياربي يتمم علي لا تخربط بعد اليوم مستحيييييييييييييييييل ارد الي نزلته بشهور خلال اسابيع صج قهر لانه راح اظل فى حلقه مفرغه العمر يمشي و انا ليلحين على حطتى متينه على قولت وحدها الله يذكرها بالخير الطيور طارت برزاقها و انتى ليلحين تخربطين لا لا استمرى قالت لى هالكلمتين جنهم كانو دافعى عشان استمر بس والله مارح اخربط الحمد الله عدى القرقيعان على خير و زدنا في و الحين نرد للنظام و انتى معاي مهما ان شاء الله مانخربط تدرين على كل كيلو ننزله و نصعده يزيد مناعه ثبات الوزن ؟ و خطوط الstreching marks من جذي لازم مانقطع الرياضه و الالتزاااااام و ياربي يوفق الجمييييييييع و يتقبل صيامهم و طاعتهم و نضعف بصحه و عافيه باذن الله
انا الحين 95 وشي قولللللللي 96
انا ب 3 اسابيع حاطه خطه انه انزل 9 كيلو خلال 3 اسابيع باذن الله
يعنى كيلوين كل اسبووووووووووع و كسور باذن واحد احد هذا هدفي الحالي