وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني)) تم التمديد الى تاريخ 18-9

[al7noona]

ياحلاتي ماعليج من الميزان اهوا يعطيج وزنج الصجي اول ماتقعدين من النوم وتخلصين روحي قيسي وشوفي

بس اذا كنتي ماكله ورحتي قستي شي اكيد بيطلع لج زايده

انشالله باجر كلنا نكون نازلين ونصير رشيقات الاسبوع

 

[al7noona]

اليوم رحت بيت رفيجتي وكليت معجنات فهذا سحوري ههههههه

 

[مس يو]

مس يو والله لج وحشه طمنيني عن احوالج

هلا والله بالغاليه اللي ماتبين ... بعد عمررري اشتقاتلج الجنه يارب .. انا الحمدلله تمام وانتي شلونج حبيبتي .. ديري بالج لا يزيد وزنج اكثر سوي كنترول على الاكل ....

الحنونة ومون ستار ومس يو شلونكم وشخباركم ؟؟؟؟؟؟؟

لاتنسوووووووووووون باجر آخر تقرير ناطرة اوزانكم على الخاص

هلا والله من من انا الحمدلله بخير انتي شلونج ... وبخصوص الوزن انا طرشته لج امس ..

الحنونه ومس يووو وموون ستاار.. عليييكم بالعااااافيه :eh_s(6):

الله يعافيج ياحلاتي.. وانتي بعد بالعافيه عليج أكلج ...

 

[مس يو]

يومياتي:

الفطور: تمرتين وقلاص لبن + صحن وسط مجبوس دياي + 3 قفاش سلطة

السحور: صحن وسط معكرونيه + طماطه وخياره + قلاص لبن لايت

وقبل شوي كليت بطاط قوطي مع فلفل كريستال...<<< عيالي ياكلون وشهووووني بالريحه لووووول

 

[بطة رشيقة]

ابيه لالالالالالالا مو مصدقه عيووووووووووووووووووووووووووووونى انا رشيقة هالاسبوووع و منمن معاى مشالله مشاللله الله يعينا ويثبتنا ويوفقنا ياارب يااارب

حبيبتى اتوشاااااا وصديقتى الصدوووووق ورفيجتى فى الكفاااااااااح والدراسه والصداقه والبحث عن الرشاااااقه شلووونج شخباااااااارج ه ما قصرتى على هالمفااااجأه الحلوه وحيااااج الله انظمى معانا ...

انشاللله يارب يارب ريى يقويينا ويثبتنا ويوصلنا للى نبيه


حلوووه هالطله منج وفرحتينى وااااايد



خل نشوووفكم قريب ولهانييييين عليكم

وى وى ولدى قعد من النوم مووقته تونى بسكر اللاب توب وانام واهو قعد غبررررررررررررره خل اروح اعابل معاه قايم الفير ويقوول يبى الجعميه ابيه احبااااااااااط شيرد ينومه

اشوووفكم على خير


اتوش بوسيللى بنيتج

 

[MoOn_STaR]

هااااااااي بنات شلونكم حبايبي شخباركم
من من انا تمااااااااااام حبيبتي طمنيني عنج ياقلبي وانشاءالله باجر ادزلج الوزن يارب مو زااايد يارب
الحنونه وياحلاتي الله يعااافيكم ياااارب
ياحلاتي ماعليه شوفي باجر انشاءالله نازله يارب واذا مو نازله قولي الحمدالله مو زايده
وااي اليوم فقعدت 3 الاربع الفير وكان سحوري كالعاده اهو فطوري اكلت قطعه بيتزا نص مو كلها وخس مع جبن مبشور وزيتون وشربت فيمتوووووووووو حبيب قلبي

 

[atosha]

فديتج بطووووو .. والله مو كثري ولهانه علييييييييييييكم .. ولازم بحيل الله نتيمع ورانااااا والدااااااااااااااات خخخخ
بنروح حق هذي وحق هذي و هم عررررررس اوخيتي لا تنسيييييين .. انشالله بنتصااااااادف وااايد بحيل الله ..

هذاك اليوم بنتي مطلعه تلفوووووووني القديم نوكيا .. اللي اول ما ملجت خذتيه .. عاد بطلته واحط الميموري باللابتوب..



ياهي صووور طلعت .. اااااااااااه على شكلي شنو كنت اخخ ياقلبي صج عطتني دفعه معنويه قوييييييييييييييييييييييييييه اني ارد مثل ما كنت والله راضيه ,, ولا اهم شي لقيت فيديووو .. جان تذكرين لما ضاع بوكج بالجامعه ونروح الكافتيريااا وناخذه لووول ونغني لقينااااه لقينااااااه
وااااااي ياحلوها من ايام وياحلوها من رفجه عساني مانحرم منكم ياحلى خوااااااااااات وتوصل البوووسه وبوسيلي كااارز فديته

 

[Ya7aLaTi]

السلام عليييكم :eh_s(6):





فنكيه.. فديتووج.. تدووم أنفاسج حوووبي :eh_s(6):

لوووووووووووووووول لا يبه لا تشيشيني خوو أنا على طريف.. لا تخليني أخربط من الحين لي بعد العيد أرد عالرجيم :dddds:

اي أنا بعد وصلت 69 ورديت فوق السبعين بعد :0bee2e8d89: ... إن شاء الله ننزل إلي رديناه وزياده بعد.. لأن ما بقى شي على عيد ميلادي.. أبي بعيد ميلادي أكون 65




الحنوونه ومون ستار... لا أنا كنت وازنه الصبح أمس... واليوم الصبح بعد وزنت... نفس الشي ما تغير :0bee2e8d89:... يعني حرمان ما يمشي ورجيم ما يمشي.. شسوي عيل :eh_s(14):

ودي أجرب رجيم هوليوود بعد العيد.. يقولون ينزل وايد بس صعب




مس يووو... الله يعافيييج ويخليييج حووووبي :eh_s(6):



ملكة روحي... صباح النوووور :eh_s(6):
الحمد لله وزنج ثابت أحسن من زايد.. وحافظي على جذي مشالله علييج :ggdw:

 

[al7noona]

صج قهر
امس لما وزنت كان وزني 77.4 واليوم وزنت ولا وزني 78 يعني نازله كيلو اممم معنى امس ماخربطت وايد بس انا الغلط الي اسويه اني بالفطور مااخربط وايد بس وقت السحور اكل واكون متسحره متاخر علشان جذي امتن الاكل مايمديه يتهضم




ياحلاتي غيري رجيمج يمكن وزنج يتحرك مرات جذي اتييلج فتره الوزن يتنح

 

[Ya7aLaTi]

الحنوونه... عاد أنا إلي أعرفه إن وقت الفطوور لازم ما تكثرين.. لأن تكونين مو ماكله من الصبح فا وقت الأكل يتخزن إلي تاكلينه <<< هذا إلي أعرفه


وعلى رجيمي... مو ماشيه على رجيم أنا .. جذي من مخي لووووول..

توني قاعده أقرا عن رجيم هوليوود... أحس صج تشجعت أسويه لوووووووول... إن شاء الله بحاول أبدا فيه عقب العيد لأني راح أبدا دوام الكليه ومحاضراتي راح تكون من 1 أو 2 الظهر لي بالليل عالـ 6 أو 7.. فا ما آكل وايد :ggdw:

 

[Loving Stella]

السلام عليكم بناااااااااااااات :eh_s(6):
شلووونكم و شخباركم ولهت عليكم الصراحه وحده وحده
سامحووونى عالقصور هالايام انشغلت و تدرون العشر الاواخر بدت عسى الله يعود هالايام السنه اليايه ايام فضيله كثرو الدعاء فيها و يارب يستجيب دعاء كل البنات

مشكورين للي سألو عني و الله انا معاكم حتى لو مو قاعده اشارك :0bee2e8d89: بس مخربطه قبل جم اليوم و هالايام رديت عالنظام و عسى الله يتمم علي و عليكم

يومياتى طبعا من زمان ماكو حركه :0bee2e8d89: برمضان
اللهم بس اصعد الدري و انزل
يومياتى
الفطور كفته دياي + سلطه مكسيكيه + شوربه بروكلي و تمره وحده اي و قفشه وحده هريس

 

[Loving Stella]

ياحلاتى انا وياج زايده بعد


ولهت عليج انتى و روزو و حنونه و من من و بطه و فنكيه و مي يو ومهما و كل البنات بدون استثناء ولهت عليكم عساكم كلكم بخير و تعودونه بصحه و سلامه :****

 

[mn.mn]

السلااااااااااااااااااااااااااام عليكم

اول شي ما تتصورون اشكثر استاااااااااااااااااااااااانست لما شفت التجمع ردت له الحركة ووايد طلوا علينا امس واليوم

عساني ماانحرم من هالطلات الحلوة ويارب نتم مع بعض لين نوصل للي نبيه ونحقق حلم الرشاقة

ثاني شي السموووووووووووووووووووووووحة منكم انا اليوم راح عن بالي التقرير ونسيت اوزن والحين لو شنو ماراح اوزن بعد الفطور

عشان جذي باجر الصبح راح ينزل التقرير معاه بوسة على خدكم اليمين وخدكم اليسار وطبعا هذا آخر تقرير بالجزء الثاني

 

[mn.mn]

الحين انا برد عليكم وحدة وحدة وعساني ما انسى احد

الحنونة .......... بالنسبة لسؤالج عن ولدي اي والله ولدي محترق طايحه عليه الغلاية ومسوي عملية ترقيع وسالفته طويلة

ستيلا ............. يا بعد عمري والله معذورة كل من لاهي الحين ان شاء الله بعد العيد لازم تردين على الرياضة وانا بعد ناوية ارد امشي

ملوك ............ هلا والله صج صج من زمان غاطة بس الحمد الله انج مو زايدة ربي يتمم عليج يا قلبي واكيد انتي معانا بالجزء الثالث

يا حلاتي ........ ما عليه لا تزعلين ان شاء الله بتردين الستينات وبقوة بعد وبعد العيد ردي التزمي بالنادي احسن لج

مس يو ......... بالعافية البطاط وانتي اول وحدة طرشتي الوزن عفية على الشاااااااااااااااطرة

بطوو ........ اي ان شاء الله راح نتم رشيقات علطول وبس يخلص رمضان راح نكتسح الساحة انا وياج لوووول

مون ستار ...... هلا والله يا قلبي انا تمام الحمد الله وانتي بشرينا عن الرجيم والوزن وان شاء الله بالجزء الثالث التزمي بالميزان ويانا

اتوشا ...... هلا والله فيج واحنا بذيج الساعة اللي تطل علينا رفيجة بطو حياج الله حبيبتي وان شاء الله تردين مثل اول واحسن

وآخر شي هذي مني لكم


:tek::tek::tek::tek::tek::tek:

 

[al7noona]

ستيلا اولهت عليج العافيه ياقلبي

ياحلاتي ايي حتى انا رجيمي من كيفي مو ماشيه على رجيم معين

من من عادي ياحياتي انزين نطريني انا بعد يمكن باجر الصبح يكون وزني نازل لوووووووووووول قصب



وعلى الرياضه انا ماادري عنها كللللللللش حتى الدري مااركبه وااي شالرباده ابيتنا اصنصير بس نازله فيه وصاعده حتى اتعيز اركب دري

 

[mn.mn]

الحنونة هلا والله وان شاء الله باجر الصبح اذا مداج طرشيلي وزنج

لاني راح احط التقرير مبجر لاني راح اكون بالدوام لي رديت البيت ماراح يكون عندي وقت وبعد الفطور ولدي عنده مراجعه بالبابطين

 

[Loving Stella]

تسلمين يا من من :**
تسلمين الحنووونه :**

فديتكم مشكورين عالرد الحلو و انا ناويه باذن الله اكمل المشوار الي بديته جريب ال 10 اشهر و انا عندي هدف بوصله باذن الله حتى لو خذا منى سنتين دام على صحه و عافيه انا راضيه و اهم شي الحركه الي انا محاربتها لوووووووووووووول مادري ليش ما امشي !!!

 

[atosha]

شلونج يابنت العمه .. شخبارج .. ويا الرجيييييييم..
اهم شي المشي لو قبل الفطوور بنص سااااااااعه .. احسن وقت شدي حيييييييلج نبي نرقص ونهززز هززز << خو احم اهز القاع بدون رقص احم ..

والا حطي هالمسجله ورقصي عنفصيي وطامري .. اهو كشخووه وسمووه الكريزي دانس .. وايد زين انا كنت اسوي جذي اذكر قلبي كان يدق يدق ورا بعضضض..



من من : حياتي ولووو بالعكس تجمعكم من احلى التجمعااااات .. وكافي انتوا فيه ..وربي يساعدناااا ويقوي من ارادتنا.. وانشالله من ورااا العيد بكثر الجهد اكثر واكثررر .. والله يعييييييني ويعين الجميييييع ..

 

[بطة رشيقة]

قووو

ه بنات شلونكم شخباركم الحمدلله اليوم بعد حصلت كمبيوتر وقلت اطل عليكمك اقولكم عن خيبه املى ابيه ابيه ما ادرى شفينى صايره مو مضبوطه وما اقدر امسك روحى احس زمام الامور بدت تفلت منى لا لا لا لا ( حلووه هذى زمام الامور ) بس ربى ما راح يخيبنا والله يكون بعووونا انشالله على طووول عقب عطله العيد بنبدى العهد اليديد ... يارب يارب يارب

اتوووشا اهلين اهلين واى واى يا حلو حجيج ردى 3 سنين ورا ابيه تصدقين اليوم كملنا انا وام مشمش 3 سنين بالدوام والله الدنيا تركض وهم اليوم جذى قعدت اتذكر بس الحين فطستينى من الضحك على سالفه البوك ابيه والله كا ايام وكنا هم بعز الرجيم والرشاقه والاراده يالله يالله خل نشد الحيل يا وخيتى ....

والوالدات انا رحت لهم المستشفى س انشالله يبيلنا يمعه يايه عند وحده منهم يحليلهم يابوا بنات ثنتيناتهم خخخخخ الله يحفظهم يعنى الحين كارز ومشمش عندهم 3 بنات يطبوون ويتخيرون فيهم ههههه الله يجمعنا دوم على الخير ولا يفرقنا



ولقينااااه ولقيناه يا احلى ايام العمر وشفناه تم تم تم وشفنا تم تم فرحه على قلوبنا تمر .... وعليج الباجى

عاد بوكى بمك كان فيه دينار ونص خخخخخخخخخخخ

تحياتى للعروسه سلمى عليها وايد وايد .... ​

 

[مس يو]

صباح الخير

شلووووووووووووونكم كلكم

يومياتي:

الفطور: تمرتين وقلاص كبير لبن + صحن تشريب + و3 حبات رول دياي + سلطة جرجير

الغبقة : قطعة جيز كيك يممممممي وجاي<<< مو راكبه السالفة لوووول..

وعلى الـ 11 كليت قفشتين سباغيتي وصحن صغير بليلة <<< ادري ماتعرفونها بس اهي حليب مع حبوب الحنطه اللي نفس الهريس لووول اكله مصريه...

السحور: شريحتين توست + بيضة مقلية بقفشة زيت + شريحة جبن سلايس + معبوج ..

والحمدلله على النعمة يااااااربي...