وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني)) تم التمديد الى تاريخ 18-9

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

قوه ياحلاتي


شلونج؟؟؟
عمرج ماتتحسفين انج التزمتي ... حتى لوزايده بينزل الوزن بزياده الالتزام بالريجيم

قضبي عمرج اليوم و اوزني باجر بتشوفين وزنج نازل أكثر من نص كيلو

أنا بخييييير الله يسلمج :eh_s(6):

واااااااااااي جان زيييييين أكثر من نص كيلوووو :0bee2e8d89:


إن شاء الله اليوم بلتزم بالرجيم ويااااااا رب باجر نازله..

 

[mn.mn]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مسااااااااااااااااااااااااااء الخير مرة ثانية من بعد الغدا

غداي كان نص خبزة وحمسة لحم وخس ولبن و5 حبات خلال

مهمها الله يعافيج وصاجة حلووووووووو الالتزام ربي يتمم علي برمضان

يا حلاتي عادي والله انا صارت فيني من قبل انتي لاتوزنين كل يوم والتالي وزني بس يوم السبت احسن لج

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

أنا بااااااك..


توني كليت 2 كيوي + 4 شرايح أناناس..




منمن.. عليييج بالعااااافيه :eh_s(6):

وعالميزان تعودت كل يووم أوزن :0bee2e8d89:... بس شكلي بعطيه أمي وبقولها ما تطلعه لي إلا السبت :ggdw:

 

[Loving Stella]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

شلووونكم بنات
انا زينه انتو شخباركم كلللللكم


يومياتي ريوقي بسكوت 2 + جاي حليب

سناك كابتشينو

و غداي سلطه و 3 صدور دياي مشوي

مادري شنو السناك مال المغرب ليلحين

و يمكن ان شاء الله اتعشى روب او تفاح

 

[Loving Stella]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ياحلاتي انا مثلج ملتزمه والحمد الله تخربط السر نزلته بس ثبت وزني صارله اسبوع و انا اتحرك و اخفف ماكو فايده الله كريم

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

السلام عليكم مساء الخير شلونكم

 

[mn.mn]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

يا حلاتي بالعافية الكيوي والاناناس واي عطي الميزان حق امج ترى والله احسن توزنين مرة وحدة بالاسبوع

ستيلا هلا والله حبيبتي وبالعافية وجباتج وان شاء الله هالاسبوع تنزلين نزول حلو

فل مون هلا والله مساء النوووووووووووووور

انا الحمد الله مشيت على الجهاز 45 دقيقة والحين بشرب جاي اخضر

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

صبايا فيني امساك شسوي ........... قالولي اخذ تحميلة

 

[Loving Stella]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هلا والله من من شخبارج حبيبتي
و الله بخيير انا الله يسلمج
الله يعافيج حتى انتي بالعافيه عليج
و شخبار علاوي بشرينا عنا


فل مون شربي جاي اعشاب عشان يوخر الامساك عنج

 

[mn.mn]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

فل مون جربي نورماكول من الصيدلية

ستيلا انا الحمد الله تمام رديت لقواعد الرجيم سالمة وعلاوي الحمد الله احسن بس لي الحين مكان الغرز من بعد العملية يعوره

توني كليت سناكي كتكات مع جاي اخضر

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ياحلاتي انا مثلج ملتزمه والحمد الله تخربط السر نزلته بس ثبت وزني صارله اسبوع و انا اتحرك و اخفف ماكو فايده الله كريم

بعد عمري لا تحاتين إن شاء الله راح ينزل.... ومشالله عليييييج نزلتي الـ 3 كيلو إلي زدتيهم بالسفر :ggdw: وناااااااااااسه :ggdw:

 

[Loving Stella]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

فل مون جربي نورماكول من الصيدلية

ستيلا انا الحمد الله تمام رديت لقواعد الرجيم سالمة وعلاوي الحمد الله احسن بس لي الحين مكان الغرز من بعد العملية يعوره

توني كليت سناكي كتكات مع جاي اخضر

اشوه و الله يتمم عليج ان شاء الله :ggdw:
و اجر وعافيه باذن الله ما يمر شهر الا علاوي يركض جدامج ان شاء الله و مافيه الا العافيه نفس قبل و احسن والله يحفظه ان شاء الله :**
و عليج بالعافيه انا من زمااااااااااااااان ما كليت ككاو ودي احط باجر سناكي كاكاو

بعد عمري لا تحاتين إن شاء الله راح ينزل.... ومشالله عليييييج نزلتي الـ 3 كيلو إلي زدتيهم بالسفر :ggdw: وناااااااااااسه :ggdw:

ان شاء الله ننزل بصحه و عافيه باذن الله :ggdw:
منوووووووي ابي بعد 3 كيلو انزلهم شلوووووووون زاد الطمع لووووووووول

 

[mn.mn]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مساااااااااااااااااااااء الخير

وينكم يا رفيقات درب الكفاح ؟

تعالوا نسولف لان حالتي النفسية تحت الصفرررررررررررر

 

[Loving Stella]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

السلام عليكم
هلا من من شخبارج حبيبتي
والله حتى انا نفسيتي تحت الصفر قبل ساعه بس الحمد الله على كل حال و انا اعد الايام تخلص باذن الله ونفرح بنزول وزنا

 

[mn.mn]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هلا والله ستيلا والله ما قام يهمني ينزل وزني ولا لأ انا ضايق خلقي على ولدي اعد الايام عشان يصير زين

بس تعب وانا تعبت معاه ما اقول غير الحمد الله على كل حال شي احسن من شي

 

[Loving Stella]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

الله يقومه بالسلامه اهم شي ولدج تالي تفرغي للرجيم يارب تفرحين فيه و يطيب بسرعه باذن الله ياربي

 

[mn.mn]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

آمين يارب الله يسمع منج

وبالنسبة للرجيم انا قلت بكمل الطريج شوي شوي رجيم على تخفيف على تخبيص لو انزل نص كيلو بالاسبوع نعمة

بس مليت نفسي مسدوووووووووودة عن كل شي وان شاء برمضان ناوية اراقب نفسي يعني ماراح اخربط وايد ما ابي ازيد

بعد ويزيد الاحباط كااااااااااااااااااااااااااافي اللي فيني حتى الرياضة متى ما حسيت لي خلق لعبت وان شاء الله تمشي الامور

 

[مس يو]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

صباح الخير

شلونكم بنات وبالعافيه عليكم وجباتكم

من من الله يشرح صدرج ان شاء الله ويعجل بشفاء علي... ياااااااااااااااااااااااااااارب

آآآآآآآآآمين


يوميااااااتي:

الريوق: نص كوب حليب جاي + قفشة قشطه لايت + قفشة عسل + نص خبزه سمرا

الغدا: ماكووووو

العشا: حمسة جبده + جرجير + خبزه سمرااااا....

وووووووووبس

 

[mn.mn]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هلا والله مس يو بالعافية وجباتج والله يسلمج والله ضايق خلقي وايد من كثر ما بجيت صدعت

 

[مس يو]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

الله يعافيج ..

من من ذكري الله ان شاء الله مافيه الا العافيه ليش تحاتين جذي .. وين كان وين صار الحمدلله على كل حال هذا ابتلاء من رب العالمين

وتذكري ان الله اذا احب عبد ابتلاه... وكلها جم يوم ان شاء الله وتشوفين ولدج يركض جدامج..

شبيفيدج البجي بيكدرج زياده ويخليج مكتئبه صج تخففين شوي وتفضفضين.. بس بتمين فتره متكدره ومتضايقه ..