وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني)) تم التمديد الى تاريخ 18-9

[Ya7aLaTi]

ملكه روحي.. منا ومنج ونووم العوافي :*

الله وياج..




أنا بعد بقوم أصلي وأنام... تصبحووون على خيييييييير :*

 

[مس يو]

صباح الخير

شلونكم ياحلوين وكل عام وانتو بخير ومبارك عليكم الشهر


فنكيه شلونج بعد عمري لج وحشه يالغاليه وين غاطه كل هالمده ...

شلون الرجيم والميزان ... تمام؟؟؟!!!!

انا يومي كان كالتالي:

الفطور: قلاص لبن وتمرتين وبعدها لقيمات يمكن 5 حبات وسلطه جم قفشة وقفشتين باستا وسمبوسه جبن وحده

وعلى الساعه 10 مادري 11 كليت ربع صحن جلي ولقمة حلو بارد و4 قفاش باستا بكريما

السحور: قفشتين باستا و3 حبات سمبوسه ولقمة عيش وبعدها بشوي كليت خوخه وكيويه وقطعه اناناس

مادري اذا اكلي وايد والا شويه بس انا بالنسبة لي معقول .. يمكن الكلام وايد بس بالواقع كان تناتيف مني مناك لووول

وبالعافيه عليكم سحوركم وفطوركم... والله يتقبل صيامنا .. يااااااااااارب

 

[Ya7aLaTi]

Hiiii :eh_s(6):


شلوووونكم ؟


بوريكم شي :eh_s(2):




دشيت الستينات إلي صارلي دهر أبيها :eh_s(2):










أووووف أخييييييرا وصلتها.... صارلي أشهر وأنا أحوس بالسبعينات :eh_s(2):


واااااااااي الحمد لله.. كله من فضل الله ثم إنتوا فديتكم وهالتجمعات إلي ما بقى تجمع ما رزيت ويهي فيه :eh_s(2):

وطبعا ما أنسى شيوووووخ ومس يوووو حبايبي والله فديتهم ما خلوني حتى بالـ MSN يشجعوني :eh_s(2): <<< أطلع جليلة حيا وناكره الجميل لو أنساهم وما أييب طاريهم لووووول



أمبييييه أذكر مره قلت إذا شفت الستينات بقط روحي من الدريشه من الوناسه لووووووووووول <<< تخيلوا أسويها @@... عقب هالتعب أقط روحي لووووووووووووول :dddds:


بس تصدقون..

وزني الحين على طولي 167 مو متينه.. لمن أفكر بوزني وطولي أقول مو متينه بس والله ليلحين ساعات أشوف روحي متينه مادري لييييش :0bee2e8d89:

حتى أمي لمن أييب لها طاري الرجيم ولا تقولي إكلي وأقولها مابي رجيم.. تقولي منووووي بس شتبين تضعفين أكثر من جذي.. خلاص جسمج زين الحين.. أقولها يماا والله ليلحين أشوف روحي متينه <<<< استغفر الله أحس تعقدت من المتن.. مرض مرض أعوذ بالله :0bee2e8d89:

وغير وزني إلي أحاتي إن يزيد حتى لو 100 جرام مابي يزيد.. وأتحسف آكل علشان ما يزيد <<< والله تعقدت استغفر الله :0bee2e8d89:

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي
مبرووووووووووووووووووووووووووك عالم الستينااااااااااات
وااااي انتي نفس طولي انا طولي 168
اقولج شي احنا على طولنا حلو عليه 70 بس اححنا من الهوس نشوف نفسنا متان ولا الكل الي يشوفني يقولي بس خلاااااااااااص صرتي عصله وانا اقول اشفيهم انا للحين متينه امبيه صار فينا هذا المرض الي مهما نظعف نشوف روحنا متان نسيت اسم المرض والله حتى امي تقولي انتي صار فيج هل مرض

حياتي والله فديتج.. الله يبارك فييييج :eh_s(22):


اي والله مادري ليييش جذي... صج أحس مرض استغفر الله


أذكر مره من زماااان شفت باوبرا مادري دكتور فل.. وحده ضعييييييييفه عظم عظم وتقول أنا متينه وتبي تضعف زياده @@... استغفر الله كنت أشوفها وأنا مو مصدقه.. الحين حسيت وصدقت :0bee2e8d89:

 

[mn.mn]

ظهر الخير

الصراحة هالتجمع كان كله احباطات بس اليوم صار شي حلوووووووووووووووو وونسنا وايد وفعلا حسيت ان التجمع حقق شي

لو حق وحدة فينا واهي يا حلاتي الف الف مبرووووووووووووووك يا قلبي تستاهلين والله التزامج كان حلو ما شاء الله

والتقرير ان شاء الله بحطه عقب الفطور وخلاص راح يكون برمضان كل احد بعد الفطور <<<<<<<<<<< اووووووكي

 

[Ya7aLaTi]

ظهر الخير

الصراحة هالتجمع كان كله احباطات بس اليوم صار شي حلوووووووووووووووو وونسنا وايد وفعلا حسيت ان التجمع حقق شي

لو حق وحدة فينا واهي يا حلاتي الف الف مبرووووووووووووووك يا قلبي تستاهلين والله التزامج كان حلو ما شاء الله

والتقرير ان شاء الله بحطه عقب الفطور وخلاص راح يكون برمضان كل احد بعد الفطور <<<<<<<<<<< اووووووكي

بعد عممممري منمن.. الله يبارك فيييج :eh_s(22):

فديييتكم كلكم.. والله لو ما إنتوا وتشجيعكم جان ما وصلت حق إلي أبييه :eh_s(2)::eh_s(2): <<< دموع الفرح

وإن شاء الله كلنا ننزل الكيلوات إلي بقت بصحه وعافيه ياااااااااااا رب :yaaaaaarb:

وعلى التقرير.. إلي تشوفينه.. إن شاء الله كل أحد نذزلج أوزانا..

 

[al7noona]

ياحلاتي الف الف الف مبرووووووووووووووووووووك وانشالله توصلين للوزن الي تبينه

انا نفسج كنت احوس بالثمانينات ولما اوقف على الميزان انطر يطلع يطلع 79 والحمدالله لما يه اليوم الي شفته فيه لووول واليوم قست وصار وزني 78.4 الحمدالله والحين اتمنى اشوف وزني 75

كان هدفي الاول 79 والحمدالله خلصت منه الحين هدفي الثاني 75 بعدين 70





وصاجه انا بعد حسيت نفسي تعقدت ماابي ازيد كيلو او غرام واتضايق حتى لما اشوف وزني ثابت اتضايق بس يثبت ولا يزيد الحمدالله

 

[al7noona]

اليوم فطوري كان



شربت شوربه
شويه تبوله
وجم قفشه يريش
وشربت قلاص عصير
وحبتين سمبوسه



بنات اذا اكلي زايد او في شي قولولي نصحوني

 

[Loving Stella]

السلام عليكم بناااااااااااااات
شلونكم؟؟؟
اول شي مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك لمنووووووووووووي دخول عالم الستينات :****
و يارب توصلين للوزن الي تبينه باذن الله و انتى بصحتج و عافيتج ان شاء الله

مهما ولههههههت عليج والله من زمان عنج شخبارج انا مثلج اولت امس خربط بليل توست و تمر و كورن فليكس و بساكيت و ضاق خلقي فا رحت اعوضها مشيت الحمد الله بالبيت عالجهاز

من من و ملكه روحي و مهما و حنونه و فنكيه و مس يو و فل مون و ياحلاتي و كل البنات شخباركم و مبارك عليكم الشهر يا حلويييين

 

[Loving Stella]

عليكم بالعافيه بنات الفطور و تقبل الله منا و منكم ان شاء الله صالح الاعمال و يتحقق إلي ابالنا كل الي نبيه باذن واحد أحد

 

[Loving Stella]

فطوري ..
اول شي شربت ماي بطلين و رحت اصلي
رديت بعد نص ساعه كليت 2 تمره + سلطه + 3 همبرجر دياي حجم صغير + تكا دياي 5 حبات حيل صغار ونتفه كاتشب+ شوربه دياي معاها مكعبات خبز محمص اسمر

مادري شنو سحوري بس ان شاء الله عالساعه 9 بشربلي نسكافيه

و يمكن سحوري بسكوت و نسافيه و تفاحه
و تقبل الله منا و منكم

 

[Ya7aLaTi]

ستيلاااا والحنوونه... فديييتكم والله.. الله يبارك فييكم :eh_s(22):

وإن شاء الله كلنا ننزل بصحه وعافيه قبل العيد يااااااااا رب :yaaaaaarb:


وعلييكم بالعااافيه :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

أنا فطوري كان 2 سمبوسه جبن + 2 بلح الشام + شووويه بطاط بالذره والكريمه + قلاص فيمتوو..


وعالـ 10 بروح بيت خالتي بس بحاول أشرب القهوه قبل لا أروح علشان تسد نفسي وإن شاء الله ما آكل شي

 

[Loving Stella]

بالعااااااااااااااااافيه :*

 

[Loving Stella]

بناااااااااااات شنو اتابعون بالتلفزيون ؟؟؟؟
شنو احلى شي

 

[Roooo7i_T3sh8a]

باااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك


انا ييت نهياهاهاهاي

بعد غيبه طويله طليت عليكم

شلونكم شخباركم شنو مسوين بدوني _03BA:


اكيد محد يقرق على راسكم ومرتاحين بدون قرقه :dddds:

يلا انا متحمسه لتجمع الثالث لان ماكو رمضان بعده خخخخخخخخخخ

شلونكم كلكم يابنات التجمع مابي اذكر اسامي عشان ولا وحده تزعل مني :eh_s(6):​

 

[mn.mn]

مساااااااااااااااااء الخير

ادري تأخرت بالتقرير بس الحين انزله طلعت رحت بيت حمولتي وما شاء الله ناس داشين طالعين ما قدرت اهد خالتي بروحها فشلة

اول شي نرحب بروحي تعشقه من بعد طول غياب وان شاء الله هالمرة تكملين ويانا الطريج واكيد نبيج بالتجمع الثالث وانا من الحين

متحمسة لاني صج برد اشن حملة رجيم لا صارت ولا استوت بعد رمضان لان اللي سويته بالعطلة كان اجراااااااااااااااااااام

الحنونة اكلج وااااااااااااايد زين مو وايد بالعافية يا قلبي

يا حلاتي تستاهلين يا قلبي والاهم من تشجيعنا ارادتج وان شاء الله ما تخربطين ببيت خالتج

ستيلا هلا والله حبيبتي احنا بخير وبالعافية فطورج وسحورج وبالنسبة للتلفزيون ولله الحمد لي الحين ما اتابع شي ولا ناوية اتابع

 

[mn.mn]

تقريرالأسبوع الخامس لتجمع وناستنا في رشاقتنا


منمن
الوزن السابق 76.9
الوزن الحالي 77.2
الفرق + 0.3

بطة رشيقة
الوزن السابق 76
الوزن الحالي 76
الفرق 0

ملكة روحي
الوزن السابق 67.4
الوزن الحالي 67.8
الفرق + 0.4

~MhMh~
الوزن السابق 100
الوزن الحالي 101
الفرق + 1

مس يو
الوزن السابق 65.5
الوزن الحالي 65.5
الفرق 0

al7noona
الوزن السابق 79
الوزن الحالي 78.4
الفرق - 0.6


Ya7aLaTi
الوزن السابق 72.7
الوزن الحالي 69.9
الفرق - 2.8


Loving Stella
الوزن السابق 96
الوزن الحالي 94.2
الفرق - 1.8


ألف ألف مبروووووووووووووك لكل اللي نزلوا

_03BA:_03BA:_03BA:_03BA:_03BA:_03BA:

رشيقة الاسبوع بلاااااااااااااااااااااااا منازع


<<<< يا حلااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي >>>>


:nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw:

 

[Bs.ana]

قوه بنات
تقبل الله طاعتكم جميعا




جني شفت فنكيه هني؟؟؟؟؟ يامرحبا يامرحبا ... يقولون من طولت الغيبات جاب الغنايم .... شلونج ... و شلون الدوام؟؟؟

اهلين وسهلين :eh_s(6):

لووول اي كاني
اي شفتي بس اي غنايم لووووووووووول
تمام وانتي؟؟
والله الدوام قازره بس الحياة كلها دوام صايره :eh_s(1):

اي اي سوي كنترول حرام تخربين الي ضعفتيه
وانا نفسج مال زف مو قادره احاسب نفسي

 

[Bs.ana]

دووم إن شاء الله..

أنا بخيير الله يسلمج :eh_s(6):

لووووووووول ليش حسافه تطلعين وإنتي توج متوضفة ... لا تطلعين وتقعدين بطاليه ترى راح يضيق خلقج لووول... بس إذا عندج مكان ثاني وتشوفينه أحسن.. الله يوفقج وإن شاء الله يقبلونج :ggdw:

اي زيين تسوين ردي عالرجيم... صج التجمعات تخليج تمسكين روحج شوي عن الأكل..

شوفي بس غبتي عنا فتره عفستي الدنيا <<< روحي زيين لووووووووووووول :dddds:

شدي حيلج وإلتزمي من باجر ون شاء الله تنزلين إلي بقالج كله قبل العيد :ggdw:

عساج دوم بخير
ومبروك عليج عالم الستينات :ggdw:
والله مستانستلج

ويوفقج انشاءالله ^_^

لووووووول اليوم قلت رجيم رجيم واخر شي امخربطه جان زين اكل بس هالتناتيف اهيا الي تضيع :0bee2e8d89:
ايي والله من غبت عنكم عفست الدنيا حتى رجيم مو قادره اسوي