{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[صفو الوداد]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير على أحلى رشيقات
آنه اليوم تمام تريقت 7 تمرات وتغديت 2 همبرجر وسلطة
وعشاي شابورة وحليب ومشتهيه تفاحة خضرا

 

[بروزي]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مسااااااااااء الخير انا توني رادة البيت والحين برد عليكم نفرة نفرة

يا حلاتي عفية عليج ما خربطتي وما يحتاي تطرشين لي صورة الميزان انا بس بسوي التقرير

يوم الاحد صعب احط صور لان العدد مااااااااااااشاء الله واااااااايد <<< تبوني انثول حرام عليكم

نشمية الوزن باجر عالخاص وصفو الوداد لا ما ابي الصورة

مس يو بالعافية عليج وجباتج والعافية الفري مقدما ومن لقافتنا قلنا عن الوزن تحسين من الوناسة ما قدرنا نسكت وانا أولهم

بروزي ميخالف كلش كلش اكلي عن خاطرج شوي بس لاتحرمين روحج هالشي راح يمللج من الرجيم

ام فجور هلا والله وليش تقولين مخربطة ؟ ترى اكلج عادي مو زايد وما يحتاي تحرمين روحج من العشا

ممكن تشربين حليب مع شابورة او روب وخيار ما راح ياثر او فواكة مثل ما قلتي

وبالنسبة للعطر قوجي اللي غرشته بنية بس ثقيل يعني حق عزايم وزوارات واذا تبين خفيف مس ديور اليديد

سوري من من رديت على بعض الأسئله الي من اختصاصج

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تابع يومياتي:

المغرب: شربت جاي أخضر

العشا: توني تعشيت معكرونية وسلطة..

7
7
7

 

[Roooo7i_T3sh8a]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا ييت :eh_s(6):

شلونكم شخباركم

انا اليوم خربطت شوي شنو اسوي يمعت الاهل اليوم امممممم بس العشا التزمت

ياربي اعصابي صايره اي شي وانا من اعصب اكل :0bee2e8d89:​

 

[بروزي]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا ييت :eh_s(6):

شلونكم شخباركم

انا اليوم خربطت شوي شنو اسوي يمعت الاهل اليوم امممممم بس العشا التزمت

ياربي اعصابي صايره اي شي وانا من اعصب اكل :0bee2e8d89:​

تمام انتي شلونج
وانا علشان ما يلزمون على اكل معاهم بالزواره قالت لهم معدتي تعورني وشي طبيعي العصبيه مع الرجيم واذا تبينه تخف امشي او مارسي رياضه لانهم يخففون العصبيه

 

[بروزي]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تابع يومياتي:

المغرب: شربت جاي أخضر

العشا: توني تعشيت معكرونية وسلطة..




بالعافيه

 

[بروزي]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وانا ما خربطت اليوم وعده الويك اند على خير والله يستر من الويك اند الجاي
تعشيت كورن فلكس وحليب خالي الدسم

 

[نشميه]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعافيه بنات

انا اليوم تغديت برجر مع شويع عيش ابيض نص قلاص

والعشا كليت مشاوي مع نص خبزه

وكليت ايس كريم فنيليا اللي بالمكينه وقليت البسكوته مالته

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا ييت :eh_s(6):

شلونكم شخباركم

انا اليوم خربطت شوي شنو اسوي يمعت الاهل اليوم امممممم بس العشا التزمت

ياربي اعصابي صايره اي شي وانا من اعصب اكل :0bee2e8d89:​

انتي ولكم :eh_s(6):

تمام انتي اشلونج ؟
نفسي انا بعد خربطت اليوم :0bee2e8d89:
اليمعه مشكله لول
مشكله ترى هالطريقه لازم تسيطرين على نفسج اذا عصبتي امشي او لعبي رياضه احسن شي والله

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)


مس يو

خوش عشى _03ba:
بالعافيه حبيبتي

 

[KG-Teacher]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاااااااي شخباركم

انا اليوم عندي فييييييري من قلب وكليت من مطعم لووووووووول​

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخيييييييير بنات
اشلونكم شخباركم
انا صارلي يومين ما اطل عليكم
اسم الله عليكم كان ماسكني صداع فضيييييييييييع مو طبيعي والحمدالله اليوم وايد احسن وفج عني
اما بخصوص الرجيم الحمدالله ماشي حاله وماخربطت لحد احين
يعني يوم الاربعا طلعت مع ريلي تعشينا بس اخذت من مطعم لوفات سندوشه ستيك دياي وعصير ليمون بلنعناع
وامس ماااااشي الحال وماخربطت كان غداي بيضتين عيون مع ربع خبزه وخس وخيار
وعشاي كان روب وكيوي
واليوم
كن غداي 2 كباب ديياي مع سلط تبوله
والعشا مممممممممممممممم
رحت مع اختي بيتزا اكسبرس ودينا اليهال وشربت بسسسسسس شوربه المشروم وما اكلت ولا شي معاها
وسلامتكم وتعيشون
وباجر انشاءالله من من اطرشلج الوزن على الخاص
تامرين امر انتي

مساء الانوار

تمام وانتي ؟؟

ويي ماتشوفين شر حبيبتي ..
وانشاءالله دوم هالاراده الحلوه :eh_s(6):
وبالعافيه عليج

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نشميه

بالعافيه عليج :eh_s(6):

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاااااااي شخباركم

انا اليوم عندي فييييييري من قلب وكليت من مطعم لووووووووول​

اهلين

الحمدالله انتي شخبارج ؟

لوووووول عليج بالعافيه يعني بدعتي
هالافري والله مشكله لو نقدر ماناخذه عشان مانخرب لسبوع فيه
بس المشكله ننطره انطاره :dddds:

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب تضعفون

وعساني ماشوف بطه بالكوويت

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بلعافيه عليكم بنات
وبااااااااااااااااااااااااااجر الميزان يحميدان
يالله كل وحده اشكثر تتوقع انها نازله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يعافيج
هههههههههههههههههه اي اي :eh_s(1):

والله اتوقع من كيلوا الى كيلوا ونص
بس جان زين اكثر لاني هالاسبوع صج ماخربطت ولا كنت اكل مثل الناس لوول

بس المهم كلنا ننزل بصحه وعافيه

 

[Roooo7i_T3sh8a]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تمام انتي شلونج
وانا علشان ما يلزمون على اكل معاهم بالزواره قالت لهم معدتي تعورني وشي طبيعي العصبيه مع الرجيم واذا تبينه تخف امشي او مارسي رياضه لانهم يخففون العصبيه

اي اهو من الدايت ومن الحجيه مو راضيه تييني :0bee2e8d89:

وبالعافيه عليج عشاج واحسن لا خربطين وتضيعين الايام الي كافحتي فيها <<=== متعوب عليها هالكلمه :dddds:​

 

[Roooo7i_T3sh8a]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انتي ولكم :eh_s(6):

تمام انتي اشلونج ؟
نفسي انا بعد خربطت اليوم :0bee2e8d89:
اليمعه مشكله لول
مشكله ترى هالطريقه لازم تسيطرين على نفسج اذا عصبتي امشي او لعبي رياضه احسن شي والله

حبيبتي انتي

اي والله مشكله هاليمعات اي ماكو الا جذي بس انا نوعي بسرعه اتنرفز خصوصا اذا تأخرت الحجيه وعلي امتحان صعب واسوي دايت بعد اكملت مابي احد يكلمني ولا يقولي شي وازف بعد الي يبيلي الراحه <<=== مو كفو :dddds:

بس والله بسرعه اطخ يعني بسرعه اعصب وبسرعه ارضى بس وخرو عني لا عصبت <<=== ياخرطي :krkrkr:​

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتي انتي

اي والله مشكله هاليمعات اي ماكو الا جذي بس انا نوعي بسرعه اتنرفز خصوصا اذا تأخرت الحجيه وعلي امتحان صعب واسوي دايت بعد اكملت مابي احد يكلمني ولا يقولي شي وازف بعد الي يبيلي الراحه <<=== مو كفو :dddds:

بس والله بسرعه اطخ يعني بسرعه اعصب وبسرعه ارضى بس وخرو عني لا عصبت <<=== ياخرطي :krkrkr:​

هههههههههههههههههههههههههه

ذكرتيني بنفسي :dddds:
قبل انا جذي الي ينصحني وله يبي راحتي جنى سابني
لانه مايكون مثل ماانا ابيه او على مزاجي
وتنرفز وعصب واعاند
بس تصدقين هالطريقه وهالاعصاب مااذت احد الي تأذا انا
فالحين انا عكس الي يعصب اعصب الي يتحجى يتحجى المهم راحت بالي :dddds:
لا تعصبين ولا تفكرين الرجيم امسويلج ضغط
:ggdw:

 

[Roooo7i_T3sh8a]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هههههههههههههههههههههههههه

ذكرتيني بنفسي :dddds:
قبل انا جذي الي ينصحني وله يبي راحتي جنى سابني
لانه مايكون مثل ماانا ابيه او على مزاجي
وتنرفز وعصب واعاند
بس تصدقين هالطريقه وهالاعصاب مااذت احد الي تأذا انا
فالحين انا عكس الي يعصب اعصب الي يتحجى يتحجى المهم راحت بالي :dddds:
لا تعصبين ولا تفكرين الرجيم امسويلج ضغط
:ggdw:

اي لاني مضغوطه معصبه احس ودي اتخانق مع نفسي بعد عندي اشياء وايد لازم اسويها الاسبوع الياي

الله يسهل اموري ان شاء الله :eh_s(6):​