{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صبااااااااااااح الخير

كجي تيجر وروعة وملح وسكر بالعااااااااااافية

ملح وسكر الله يسلمج واي ناوية أروح الطبيب

ريوقي اليوم توست وجبن وسلطة

 

[بطة رشيقة]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير .... تونى يايه الدوام ولحد الحين مو عارفه شنو اتريق

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلاااااااااام
انا الحمدلله اليوم ثاني يوم لي برجيم المطوع وتريقت تسوت مع جبن قليل الدسم
وامس كان عشاي روب خيار وغداي لحم مشوي

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام فجور وبطو بالعااااااااااافية

انا شربت قهوة عربية وودي أحلي بس ما أبي أخربط

غداي اليوم تبولة وكباب أمريكانا

والعشا كيوي وأناناس

 

[eemee]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلو يا بنات يا حلوين احبكم وايد اليوم فيني حنان طافح ما ادري شقصتي مرا نفسيه وما انتحاجا ومره حنان المهم االيوم رحت تريقت بمطعم يديد فاتح بالافنيو كليت بيض مع ربع خبزه كابتشينو المطعم حده يونس وطيب اكله والحين بنام ماراح اتغدا اووو العشا فاكهه وروب وسلامتكم

 

[eemee]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي اسم المطعم سواح وايد انصحكم فيه

 

[ملح و سكر]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير بنات اشلونكم ...انشالله تكونين على طول فرحانه إيمى
المهم ....اليوم انا بعد رحت الصالحيه معزومه على الريوق وطلبتلى فطور شرقى وطبعا حاولت انى مااكل وايد والحمدالله مسكت نفسى قمت اكل من كل شى نتفه نتفه ...عشان ماازعل رفيجاتى..
ومع ان غدانا يشوق بس انا ماراح اتغدى إلا روب وتفاح....
والعشاء مااقدر افكر الحين ودمتم سالمين....

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير كلكم :ggdw:

اشلونكم ؟؟؟


طبعاً اليوم ببلش رجيم شوربة :ggdw:

اول ماقعدة شربة عصير اناناس كي دي دي

وبشربلي طاسة شوربة

وبروح النادي

وبرجع اكمل يومياتي :eh_s(6):

وبالعافيه عليكم كلكم الي كيلتوا


عن اذنكم بروح النادي وبليل اشوفكم _03BA:

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساااااااااء الخير

هلا والله ملوك وبالعافية وان شاء الله ما تخربطين اليوم ببيت أهلج

ايمي وملح وسكر عليكم بالعااااااااااااااافية الريوق

فنكية موفقة برجيم الشوربة وقواج الله على روحة النادي

انا تغديت تبولة وكباب وتمرتين والحين بشرب نسكافيه

والعشا كيوي وأناناس بطلع بعد المغرب وان شاء الله الامور تمشي تمام

 

[Ya7aLaTi]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاااااااااااااااااااااااااي :eh_s(6):


أنا كاني هني :eh_s(22):


اليوم الظهر كليت روب وخيار قبل لا أروح الكليه... وبالبريك شربت عصير كيوي وأناناس... وتوني رادة من الكليه وميته من اليووووع ... إنشاالله راح آكل روب وخيار..

 

[Ya7aLaTi]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

خلاص قررت :eh_s(2)::eh_s(2):


من باجر لي يوم اليمعه كيوي وأناناس وكورن فليكس وروب وخيار :eh_s(2):.... وغير هذا آكل هوا أحسنلي :eh_s(14):... لأن ماني قادرة ألتزم مثل الناس :eh_s(2)::eh_s(2):..

وماراح آخذ أوف هالسبت... راح أبدى برجيم يديد إنشاالله :eh_s(2)::eh_s(2):


واليوم وزنت ولا زايده تقريبا كيلوين :eh_s(2):... مادري إذا من الأوف ولا لأنها بتييني :eh_s(2):

 

[ملح و سكر]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاى بنات بصراحه شهيتونى بعصير الكيوى والاناناس
قررت ان اشرب عصير الكيوى والاناناس +تفاحه
امببببيه ماقلتلكم هذا راح يكون عشاى.....

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا باااااااااااااااااااااااااك

:ggdw:


طبعاً مالحقت اشرب شوربتي قبل لا اروح النادي

فارحت

وليمه رجعت شربت الشوربه ماتوقعتها حلوه وتنشرب وحطيت عليها ليمون _03BA:

وبعد شوي بحطلي صحن رقي

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


من . من

بالعافيه عليج الي اكلتيه


ياحلاتي

يمكن من لفري لانه انتي تسوين رجيم كيميائي وبعده مايصير تعطين روحج فري لازم رجيم وبعدها لفري

 

[ملح و سكر]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اشلونكم بنات ...وشخباركم ....وينكم محد موجود ........
اشلونج منمن انشالله العوار خف عنج واشلونج مع او فجور للحين التنافس بينكم حامى....
يلا شدو حيلكم ...

 

[mn.mn]

مساااااااااااااااء الخير

انا طلعت وصار تغيير بالعشا بدال الكيوي والاناناس شربت شوربة كنور اللي على طماط

ملح وسكر تسأل عنج العافية لا والله العوار ما خف وباجر بروح الطبيب ان شاء الله

وان شاء الله اي انا وام فجور بنحاول ما نخربط عشان وحدة تغلب الثانية

واليوم للأسف ما لعبت رياضة من العوار

 

[مس يو]

مساء الخير

شلونكم بنات،، بالعافيه عليكم كلكمووووووووووووووو وجباتكم

يومياتي:

الريوق: ماااااااااكو

الغدا: صدر دياي مشوي مع الجزر والبصل والبطاط+شوية بطاط شبس+سلطة فتوش+لبن لايت + نص خبزة سمره




السناك: جاي وقهوة وحبة بيتي فور صغيره

العشا: طبعا اليوم رحت سيتي سينتر والعشا بليتل سيزر ما يتطوف بس ما كثرت كليت سلطة من البوفيه خذيتلي من كل نوع قفشة + قطعة من البيتزا الصغيرة +حبتين خبز إيطالي بالجبنة + عصير برتقال فرش

 

[Bs.ana]

من.من

بالعافيه عليج الشوربة


مس يو

بالعافيه عليج الي كليتيه :eh_s(6):

 

[مس يو]

من من ما تشوفين شر ... يمكن داشج برد .. دفي نفسج وانتي نايمه

فنكيه .. شلونج.. شوقتينا على الشوربة وما قلتي شنو اهي

ياحلاتي .. شفتي آخرة ريجيمات الصنف الواحد شلون تضر وما تفيد .. وتسبب نقص بالفيتامينات والحديد بالجسم..


بنات يمكن انتوا الحين تقولون اني مكثره بالأكل صح... انا عندي عادي .. لان بين الغدا والعشا فجة كبيره .. وما خذيت الا حبة بيتي فور سناك بينهم ..

 

[مس يو]

بالعافيه عليج ملوووووك.. هذا النظام الدكتور معطيج إياه والا انتي معدله عليه...

 

[مس يو]

من من
عليج بلعافيه وديريبالج على نفسج
مس يو
يه يه يه
شهل اكل الحلوووووووووو اي يشوق والواحد يوعااااااااااااااااااان
وعليج بالف عافيه ولا تخربطين لاتردين الي نزلتيه لان احس اكلج وايد
فنكيه
عليج بالف عافيه حبيبتي
واشلون الوزن تحرك ولا للحين بشرينا

الله يعافيج ملوووك.. شفتي الغدا احسه زين مو وايد ،،، بس العشا ماكان لي نية كلش اتعشا بره بس ريلي قام يشيشني وانا عاد ما صدقت خبر بس قتله نطلب خفيف .. ما ابي الفرايز وهالسوالف .. يعني ترا انا الحين مسوية انجاز اني مسكت نفسي وكليت هالكمية بمطعم وما خربتها للآخر ... يالله الحمدلله اليوم وزنت واخيرا تحرك الميزان شوي .. مو وايد لووول...

بس ما بغى .. يمكن التخربط نفع فيه ...:dddds: