ووثووق وخطوه الالف ميل :) تباعوني وشجعوني

إنضم
7 يونيو 2009
المشاركات
4,514
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
بأرض الواقع وسراب الحلم
بسم الله الرحمن الرحيم


شلونكم بنات وشخباركم؟؟


اليوم حابه اشاركم تجربتي ومسيرتي المستمره للوصل الى حلم حيااتي وهو 59 كج


انا لي تجاارب ريجميه كثيره بدايتهاا كانت 6/2003 وكان وزني يومهاا 87.9 ووصلت خلال 3 اشهر لي 66

وبعدين قعدت حول الست الشهور محافظه ع النتيحة وبعدين رخيت ودريت وزني كله وخليت نفسي تقريبا اربع سنين بالمتن
وصلت 83.3 ولما انخطبت خالتي وملجت سنه 8/2008 قررت اسووي نيولوك واشتركت بريجيم سنتر وكان ريجميهم كيميائي نوعا ما لانه يعتمد ع نووع واحد من الاكل واشتركت معاهم وصلت ل69 وهالكلام كاان 1/2009 وبعدين كملت مع الدكتور طالب بشهر4/2009 ونزلت ل64 بشهر 8/2009

ومن جديد رديت ووزني ووصلت 82 بشهر 4 /2010 وعقبهاا خلاااص قررت احترم نفسي واصير خووش بنت لاني ما امدح نفسي لاضعفت اصير اهبل والكل يمدح واللي صج قهرني وحده من جماعتنا بعرس سنعتهاا تقول وثووق تهبل ويها قطعه بس اخ لو تضعف تصك ع بنات الجمااعه كلهم
هني انا تحطمت:eh_s(11)::eh_s(11):

وقلت خلاص بسس طفح الكيل هالكلام يجرح:eh_s(14)::eh_s(14):

ورحت للدكتور عبدالله المطووع بتاريخ 29/4/2010 ومشيت ع ريجيماته والحمدالله نزلت عشر كيلوات ادري المده طويله وقريب السنه تقريباا بسس انا وزني يتنح واايد من كثرت ما اضعف وارد امتن وبعد النفس اماره بسوووء<< شكووو اخربط مرررات والعب بسسسس الحين خلص باذن الله واراته بنزل كل الوزن الززاايد وبصير نيولوك بعرس بنت خالي عسى ربي يوفقهاا وبوصل ان شاءالله لحلم حياااتي 59

تابعووني وشجعوني يوومياا بحط يومياتي وبتعلم شلون انزل صور اكلي وان شاءالله ان شاءالله ما ايي رمضان الا وانا سمبتيك وبعد بحط لكم صور لبدله حييل عاجبتي ودي اسويهاا للعيد بس يبيلها جسم لانها للانسه / كيم كردشياان وهذي طبعا جسمهاا ما عليه كلاام ختتتتير مششاءالله

وزني الحين 72 وان شاءالله قبل رمضاان وانا 59 باذن اللي ما تنام عينه

سووري قرقرت ووايد لاني حابتكم تشاركوني حلمي وهويتحقق:)



:eh_s(17)::eh_s(17):والله يووفقكم ولا يحرمونا من هالتواااصل:eh_s(17)::eh_s(17):
 
التعديل الأخير:

A7bch.MaMati :*

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
688
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب ماماتي :$
رد : ووثووق وخطوه الالف ميل :) تباعوني وشجعوني

بالتوفيج حبوبه ..
و إن شاءالله توصلين لحلمج بصحه و عافيه :**

:)
 
إنضم
16 فبراير 2011
المشاركات
37
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : ووثووق وخطوه الالف ميل :) تباعوني وشجعوني

بالتوفيق يالغلا
واحنا معاك ومتابعينك
 

DL3.Q8

New member
إنضم
29 يوليو 2010
المشاركات
361
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
رد : ووثووق وخطوه الالف ميل :) تباعوني وشجعوني

موووووفقه وشدي حيلج وصيري سمبتيكه من يديد ؛)
 
إنضم
7 يونيو 2009
المشاركات
4,514
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
بأرض الواقع وسراب الحلم
يا صباح الارادة والعزيمه ع تحقيق الحلم

صباح كل حبيبات قلبي صباحكم كويتيات وبسسس

طبعا ريجيمات المطووع معرروفه ومووجودة بالقسم

وانا هالمره عطاني 4 انواع ريجميات( النشويات - التمر - قطع النشويات- التوست)

بحيث يومين نشويات - يومين قطع النشويات - يومين التمر - يوم التوست
والحمدالله ريجيماته رووعه بشهادة الجميع وتنزل بالالتزام وححيل منووعه

يوم الخميس 03 /03/2011

ريجيم النشويات(1)

اول شئ قلاصين ماي دافي

الريووق : صمون مدور +لبنه وزعتر+ شاي حليب ( عذراً ما صورتهم كنت مستيله قاعده متاخر شوي وراي دووام)

بالدوام شربت بطلين مااي اكوافيناا وقاعده اتغصب عليه بس شووي لازم ازيد جرعه الماي باليووم

السناك 1 ع الساعه 11 بيكون ان شاءالله : 3 تمرات + نسكافيه ( مراح اقدر اصورهم دووام )


تابعووني :)
 

A7bch.MaMati :*

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
688
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب ماماتي :$
رد : ووثووق وخطوه الالف ميل :) تباعوني وشجعوني

عوافي عوافي :**
شدي حيلج :d
متابعتج :)
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
بالتوفيق وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه
 
إنضم
7 يونيو 2009
المشاركات
4,514
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
بأرض الواقع وسراب الحلم




توفي<< مشكوره يا قلبي تسلمين

احبج<< حياتي عوافي ع البك وخليج بالقرب



الغدى: صدر دياي مشوي + صحن سلطه( خيار+ خس+ فلفل بارد) + قوطي روب << ما صورت للاسف كسووووله

ولك الحمد ياربي والله يسهل ويعين ان شاءالله :)
 
إنضم
3 مارس 2011
المشاركات
7
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي استمري ماشاللة عليج مجربة كل شي عيل انا شقول لا دكتور ولادايت ولا مايت سنتر ضعفت بنفسي وكل مااشوف شي يغريني اقول حرام التعب الي تعبتا يروح بلاش حرام مسكي نفسج ولاتخربيطينوانشاللة توصلين حق الوزن الي تبينا
 

أحب أمي

New member
إنضم
15 يوليو 2007
المشاركات
4,197
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ربي يووفقج وتوصلين للوزن اللي تبينه انا ودي امتن :)
 
إنضم
6 يونيو 2009
المشاركات
49
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
al5obr
الله يوفقك حبيبتي ويقوييييك
وانا اول المشجعااات لك

قووو قووو قووووو :d
 
إنضم
23 أغسطس 2010
المشاركات
492
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مووووفقه وانا مبلشه بس ماتبعت اي نظام لان عارفه بلواي سهر وبلعه ويبيلي انزل 15 على الاقل وانا نفس حالتج مخرب علي المتن الوجه بيبي فيس والجسم بالونه لووووووووول
يلا انا صارلي يومين شايله النشويات من اللسته يعني بلا خبز ومكرونه وعيش للامانه اكل شابوره قراميش اللي بالبر الكامل حيل احبها
يلا ناطرتج
بس تسوين رياضه ولا لا ؟
 
إنضم
7 يونيو 2009
المشاركات
4,514
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
بأرض الواقع وسراب الحلم




الرشوف<< ربي يوفقج وشدي حيلج كل شئ يعتمد ع الاراده


بولند<< مووفقه والله يسهل


امي<< شرايج اعطيج جم كيلوو؟؟


البرتقال << اجمعين فديتج


السعودية<< فديتج والله كوني بالقرب



مسس<< حياتي والله لا لا المفروض مانخلي الوزن يخرب جمالها الاخااذ هههههههههه وان شاءالله مفكره ادش كيرفز البيرق
والمشي ببدا فيه من اليوم اذا الله اراد




مشكوووووورين ع متابعتكم :)
 
إنضم
7 يونيو 2009
المشاركات
4,514
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
بأرض الواقع وسراب الحلم
بعد الغدى امس سويت لي مطاره ( زنجبيل + دارسين ) وقعدت اشرب فيهاا ليما خلصت يقوم مفيده بحرق الدهون واذكر دكتوره هاايدي تووصي رفيجتي عليها تقوول واايد زينه

السنااك 2 : فنجال قهوه + سناك كادبوري


وبما ان امس كانت زواره بيت يدتي وانواع المغرياات مووجوده فطاير وحلى اشكال وارناق ووثووق تقااوم تقااوم فكان صراع نفسي كبير والحمدالله مسكت نفسي وخليتهم يسون لي مطاره اعشااب( كمون+ نعناع) وقعدت اشرب فيهاا ليما العشى عششاهم كان العن والعن مجبوس دياي وحشو معكرونه ودقوس وشوربه وسلطات
هني عاد حطيت ع ام بي سي 4 وقعدت اتابع فلم وكل ما نادوني شوي شوي بس يخلص الفلم وايي
والحمدالله شالوا السفره ورحت للمطبخ وسويت عششاااي اللذيذ

الا وهو : صمون اسمر + بيض مسلوق+ جبن مثلثله وحده+ فلفل اسود+ صحن سلطه صغير

والحمدالله والمنه انتهى اليووم ع خيرر والله يسهل باقي الايااام :)
 
إنضم
7 يونيو 2009
المشاركات
4,514
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
بأرض الواقع وسراب الحلم

يوم الجمعه 4/3/2011



شربت قبل الريوق بنص ساعه كوب (كمون وليمون) يحرق الدهون ويشيل البطن
وطريقته : قفشه وسط كمون وشريحه ليمون وتصبين عليها ماي حار وتنقعينهم انا اسويها من بالليل واصبح اشربهااا

وكل شئ يهوون عششااان 59


يوم التمر(1)

الريوق : 7 تمرات+ كوب حليب قليل الدسم



وبكملكم بااقي اليوم بالليل ان شاءالله دعواتكم لي :)
 

A7bch.MaMati :*

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
688
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بقلب ماماتي :$
رد : ووثووق وخطوه الالف ميل :) تباعوني وشجعوني

عاشت عاشت :eh_s(9):

تعجبيني :) ..
و الله يديم عليج هالاراده يارب :$
قوو قوو :q