انا كمان كان عندي والحمد لله خفت جدا،،،
لكن لازم تتعالج لانها مزعجة جدا وبتخليكي ما تكليش كويس ودا طبعا غلط علشان النونو
الخطوات دي هاخفف من حدة الحموضة انشاء الله:
1- كلي 6 وجبات صغير بلاش الكميات الكبيرة علشان الهضم بيكون بطيء.
2- عدم الاستلقاء بعد الاكل مباشرة.
3- تجنبي الاطعمة الدهنية والدسمة والحارة او كثيرة البهارات
واهم خطوة على الإطلااااااااااااااااااااااق وان شاء الله تخفف الحموضة جدا (انا مجرباها)
4- امضغى مكعبات ثلج ... والله بتريحك جدا وطبيعية ومفيش منها خوف مش زي الادوية
لو كل دا وما اتحسنتش الحالة :eh_s(2): يبقى خلي دكتورتك تكتبلك ادوية
ربنا يشفيك ويخفف عنك
اجر وعافية انشاء الله
لكن لازم تتعالج لانها مزعجة جدا وبتخليكي ما تكليش كويس ودا طبعا غلط علشان النونو
الخطوات دي هاخفف من حدة الحموضة انشاء الله:
1- كلي 6 وجبات صغير بلاش الكميات الكبيرة علشان الهضم بيكون بطيء.
2- عدم الاستلقاء بعد الاكل مباشرة.
3- تجنبي الاطعمة الدهنية والدسمة والحارة او كثيرة البهارات
واهم خطوة على الإطلااااااااااااااااااااااق وان شاء الله تخفف الحموضة جدا (انا مجرباها)
4- امضغى مكعبات ثلج ... والله بتريحك جدا وطبيعية ومفيش منها خوف مش زي الادوية
لو كل دا وما اتحسنتش الحالة :eh_s(2): يبقى خلي دكتورتك تكتبلك ادوية
ربنا يشفيك ويخفف عنك
اجر وعافية انشاء الله