مرحبآ بنات شخبآركم ...
بنات بصراحه ببدأ الموضوع اني مليت و زهقت من شكلي بصراحه انا وزني ذبحني و يفشل فوق الميه
وحياتي احس كلها بلاده و ممله .. والسبب وزني
بتكلم و بقول كل اللي بخاطري مليت
اكون مضحاكه للجميع مليت اكون البطه والدفشه والله ملامحي ضايعه بالشحوم هذي و ادري اني احلى مليون مره من شكلي الحالي بس الوزن الزايد مخرب علي
و مليت من روتين حياتي مليت امشي خطوتين وانفاسي يسمعها بأخر المكان ابي اضعف ابي اعيش حياتي نفس البنات عمري 22 واللي يشوفني يقول بآخر الثلاثين على هالسمنه
ابي اللبس و استمتع بجسمي وخاصه ان عندنا مناسبه شهر 4الجاي ورمضان خلص و العروس قربت شكثرها و انا للحين على هالمتن و هالوزن رحت لدكتوره وحاولت اسوي رحت لها 4مرات بس مافي فايده و سويت رجيم بروحي هم ما في فايده ابي وقفتكم معاي هالمره وكلنا نكون مع بعض الف رجيم سويت و اسويه فتره واخليه لو استمر ما كان هذا حالي انا ادري ان عندي اراده واقدر اغلب جسمي واضعف بس ابي ناس معاي و متابعه يوميه معاهم و تجاربي اقولها لناس واقرا تجاربهم وما احس اني بروحي بالرجيم
رفيجتي سوت هالشي و كتبت موضوع و ضعفت مع القروب مالها والحمد لله اللحين ماشين مع بعض
بنات
نبي نتغير نبي نصير اكشخ نبي نلبس نبي نبدأ رجيـم و نكون مع بعض و ندخل بقوه لين نحقق الهدف و هو الرشاقه مانبي نضيع عمرنا و احنا نحاول نضعف نبي نكون رشاقه و صحه ولياقه ..
لي متى و هذي اشكآلنآ تدرون و الله العظيم اني بالعرس اشيل هم الكورسيه اول و شكلي هذا هو ما يتغير بالعرس ابي شهر 4 الكل ينصدم مني
والله صصرت آخآف يا بنات اني ما اتزوج و ان السمنه هي السبب
بنات ابي اتغير ابي الكل ينصدم مني ابي اصير رشيقه .. والله العظيم اني طفشت جد
خلونآ نكون مع بعض هالمره وادري انكم نفس الحال تبون الرشاقه ومليتوآ من السمنه ..
نبدأ من باجر بالرجيم و راح يكون النظام كالآتي للي تبي تشترك
1- اللي تبي تشترك ترسل رساله بالخاص عشان احط اسمها بالجدول مع الآئحه وتتضمن هالائحه الاسم والطول والوزن وكل اسبوع بتنزل عشان نشوف التغيير ..
2- راح يكون الرجيم على مراحل و متنوع و راح نبلش من باجر يعني تاريخ 16-9-2010
3- كل وحده راح تكتب يومياتها و راح نشجع بعض .. واللي تفشل لا تخاف لأن بترجع و تعدل امورهآإ
4- الاستمرآر على الرياضه لو نص ساعه باليوم .. او الرقص
5- عشان نخلي الموضوع احلى راح نصور آكلآتنآ و ندعم فيها الموضوع
بنات تذكروآ هذي اجسامنا واحنا نتحكم فيهآ و مو آجسامنآ تتحكم فينآ ...
آانآإ فتحت الموضوع والبآقي عليـكم اللي تقدر و شايف نفسها اقوى من جسمها لا تتردد تسجل اللحين يمكن تفشل بس الوقت للحين قدامها ..
هذآشعآرنـآإ
:23_asmilies-com: واللي ما تبي الله يعينهآإ على حيآإتهآ و راح تبقى غايصه بالسمنه و شحومهاآ
بنات بصراحه ببدأ الموضوع اني مليت و زهقت من شكلي بصراحه انا وزني ذبحني و يفشل فوق الميه
وحياتي احس كلها بلاده و ممله .. والسبب وزنيبتكلم و بقول كل اللي بخاطري مليت
اكون مضحاكه للجميع مليت اكون البطه والدفشه والله ملامحي ضايعه بالشحوم هذي و ادري اني احلى مليون مره من شكلي الحالي بس الوزن الزايد مخرب علي
و مليت من روتين حياتي مليت امشي خطوتين وانفاسي يسمعها بأخر المكان ابي اضعف ابي اعيش حياتي نفس البنات عمري 22 واللي يشوفني يقول بآخر الثلاثين على هالسمنه
ابي اللبس و استمتع بجسمي وخاصه ان عندنا مناسبه شهر 4الجاي ورمضان خلص و العروس قربت شكثرها و انا للحين على هالمتن و هالوزن رحت لدكتوره وحاولت اسوي رحت لها 4مرات بس مافي فايده و سويت رجيم بروحي هم ما في فايده ابي وقفتكم معاي هالمره وكلنا نكون مع بعض الف رجيم سويت و اسويه فتره واخليه لو استمر ما كان هذا حالي انا ادري ان عندي اراده واقدر اغلب جسمي واضعف بس ابي ناس معاي و متابعه يوميه معاهم و تجاربي اقولها لناس واقرا تجاربهم وما احس اني بروحي بالرجيم
رفيجتي سوت هالشي و كتبت موضوع و ضعفت مع القروب مالها والحمد لله اللحين ماشين مع بعض
بنات
نبي نتغير نبي نصير اكشخ نبي نلبس نبي نبدأ رجيـم و نكون مع بعض و ندخل بقوه لين نحقق الهدف و هو الرشاقه مانبي نضيع عمرنا و احنا نحاول نضعف نبي نكون رشاقه و صحه ولياقه ..
لي متى و هذي اشكآلنآ تدرون و الله العظيم اني بالعرس اشيل هم الكورسيه اول
و شكلي هذا هو ما يتغير بالعرس ابي شهر 4 الكل ينصدم منيوالله صصرت آخآف يا بنات اني ما اتزوج و ان السمنه هي السبب
بنات ابي اتغير ابي الكل ينصدم مني ابي اصير رشيقه .. والله العظيم اني طفشت جد
خلونآ نكون مع بعض هالمره وادري انكم نفس الحال تبون الرشاقه ومليتوآ من السمنه ..
نبدأ من باجر بالرجيم و راح يكون النظام كالآتي للي تبي تشترك
1- اللي تبي تشترك ترسل رساله بالخاص عشان احط اسمها بالجدول مع الآئحه وتتضمن هالائحه الاسم والطول والوزن وكل اسبوع بتنزل عشان نشوف التغيير ..
2- راح يكون الرجيم على مراحل و متنوع و راح نبلش من باجر يعني تاريخ 16-9-2010
3- كل وحده راح تكتب يومياتها و راح نشجع بعض .. واللي تفشل لا تخاف لأن بترجع و تعدل امورهآإ
4- الاستمرآر على الرياضه لو نص ساعه باليوم .. او الرقص
5- عشان نخلي الموضوع احلى راح نصور آكلآتنآ و ندعم فيها الموضوع
بنات تذكروآ هذي اجسامنا واحنا نتحكم فيهآ و مو آجسامنآ تتحكم فينآ ...
آانآإ فتحت الموضوع والبآقي عليـكم اللي تقدر و شايف نفسها اقوى من جسمها لا تتردد تسجل اللحين يمكن تفشل بس الوقت للحين قدامها ..
هذآشعآرنـآإ
:23_asmilies-com: واللي ما تبي الله يعينهآإ على حيآإتهآ و راح تبقى غايصه بالسمنه و شحومهاآ
التعديل الأخير:
