اول شي نصيحة ورب الكعبة اهم من كل شي
روحي حللي وشوفي نسبة الحديد عندج
انا قطيت والله ما يزيد عن 100 دينار على شامبو وامبولات للشعر خلال 4 شهور ومافاد معاي كللش.. ليش؟ توني محللة وطلع عندي فقر دم والحديد ناقص!!! انصدمت شلون وانا من فترة متبرعه بالدم بالجامعه... امي زفتني على التبرع وتوبة اتبرع قبل لا اشوف نسبة دمي
المهم، سوي تحليل دم شامل واخذي حبوب حديد واكليهم قبل النوم اذا خايفة تفتح الشهية
وروحي بعد هالخطوة للصالون ضرووووري تقصين شعرج، ماشاءالله عقب ما حشيت شعري حش خف التساقط
حتى الكوافيره تقول انتي نص شعرج ميت
هني عاد ابدي بجلسات الشعر:
عندج زيت السمسم سخينه بالميكرويف ودلكي فروة راسج فيه
وزيت النرجيل زين وخلطي معاه شوي من زيت كيشور وادعيلي
وبنفس الوقت روحي اشتري امبولات ضد التساقط وشامبو للقشرة من فيجي منتجاتهم للشعر حلوة
وسوي مرة بالاسبوع بس حمام زيت بالصالون واشتري حمام زيت بوناويل المشمش من الجمعية
لا تشترين اللي بالقمح لانه ما ينفع وجني مو حاطة شي
وبس
البشرة لازم تشوفين التحاليل مثل ما قلت لج
انا اختي الكوليسترول والدهون زايدة عندها الهبلة كله من الكاكاو
ومن قطعته وخلت اكلها صحي خفت الحبوب منها
واستعملي صابونه المرة والكركم اللي لونها بني، مو الكركم، لان الكركم بروحها حارة حيل عالويه
واهم شي شوي لج منقوع مرة ومسحي ويهج عالاقل مرتين وشوفي النتيجة الزينة
والفخوذ والاباط ما نفع معاي غير الاسكينول
مسحيهم يوميا مرة او مرتين وادعيلي والله بتنصدمين من النتيجة حييل فادني (انا استخدم الليمون والخيار)
وللمنطقةاللي بين الفخذين ماكو احسن من الدوكوين فورت ورتن اي بس حاولي ما تستعملينهم لفترة طويلة لان سمعت لهم اضرار
ولا تنسين ترطبينهم يوميا بمرط بيبانثين تراااا عجييييب هالمرطب واحسن من الفازلين
انا استمل الازرق لانه سريع الامتصاص وما يدوخ
وبس عفية ادعيلي ان الله يوفقني ويشافي اوخيتي
اسفه عالهذرة