يـومـيـات حـمـلة princess of winter

[MISs SoMa]

سلآم صبآيآ

عنآيتي لليوم
مآصحيت غير 3 آلعصر

رطبت جسمي بس عشآن آلدوره ومرآ قرفآنه م نفسي وآبغى آتحمم
غسلت فيسي بـ صآبونة آلبآبآيآ وسكربتو بكلين آند كلير لبشره مشرقه
وحطيت كريمآت آلنهآر م آولآي + آلدوكين
كريم فيد آوت حولين عيوني
سوكت آسنآني
خروع + فآزلين لـ رموشي
آلدوكين لـ يديني ورجلي وركبي وآكوآعي
شفآيفي زبدة آلكآكآو + جلسوليد + زيت آرغآن + زيت آلورد

على آلسآعه 9

غسلت فيسي بـ آلصآبونه آلسودآء وحطيت مآسك زبآدي + ترمس مر
وسكربت فيلو فيسي وغسلتو ورشيتو بموية ورد وسيبتو لحد مآجف تمآمآ وحطيت كريمآت آلليل
وكريم فيتآمين e + جنين آلقمح + لوز مر حولين عيوني
شفآيفي فكس + فآزلين
رموشي خلطة زيوت
صدري زيت حلبه وسآويتلو مسآج
شعري حطيتلو شويآ م سيروم زيت آلحيه م آملآ وسويتلو مسآج
مشيت نوص سآعه تقريبآ


آكلت هيلثي فوود + مشروبآت دآفيه + مكسرآت + ذره + شوكولآته لتحسين آلمزآج


وووبس

 

[$كشوخه$]

بنات انا سويت صابونيه وصارلها وقت بالثلاجه تقديبا ٣ ساعات ولا تماسكت لحد آلحين مااي :\

اول مره اسوي صابونيه شالدبره .. اخرتها حطيته بالفريزر

 

[دارلا]

كشوخة
ليش شوفيها صابونيتج ؟

وبعدين عاادي اذا سايلة المهم اتطلع رغوه وقت السبوووح

 

[baby lotion]

يومياتي : تاخرت السموحه

قمت شربت ماي وزيت زيتون ,,, فطرت توست اسمر ولبنه وطماط وعصير اورنج

حطيت مرهم على الحبوب , رطبت شفايفي حطيت خلطة الكلونيا تسبحت

كليت فاكهه وخياره وزبادي ,,,,, وزعتهم على الوجبات طبعا

ترطيب خفيف ل يديني وبس

 

[$كشوخه$]

صابونتي فيها ماي ورد و صابونه البابايا بالقطع وصابونة المر وصابونة الكركم ونشا وزيت جنين القمح

بس لما خليتها الحين بالفريزر الحمدالله تماسكت ورديتها الثلاجه الحين عشان تكمل تتماسك على الراحه اهم شي تطمنت انها صارت صابونيه زينه لوول

 

[baby lotion]

والنتايج والمشاكل نفس الاسبوع اللي طاف

 

[ضنـآني الشوق]

تكملة عنايتي
دهنت شعري
وجسمي خلطة فيتامين سي
غسلت بصابونيه العرقسوس
وصابونه بيلو وعقب شقرت جسمي
غسلت شعري بشامبو تريسمي والاعشاب
وبلسم تريسمي
غسلت وجهي بصابونة فير اند وايت بفيتامين سي
رشيت ع وجهي تونيك النعناع
ورطبت شفايفي بالحمره الاندونيسيه
جسمي بجرجنز العنايه الليليه
شعري تونيك سورسير اول مره اجربه

بعد شوي بغسل وجهي بالصابونيه
واسناني بكرست وايميل
بسنفر شفايفي وارطبهم
واحط على الحبوب بنزاك

تصبحون على خير​

 

[byoooni]

اهلين بنوتات

يومياتي

حطيت دكوين لركبي و اكواعي

ماي ورد + زيت زيتون + ليمون للمنطقه الجساسه

جل السيلوليت

و اليوم غداي عدس و خبز و باقي اليوم فواكه كيوي و برتقال و رمان

خدت شور سريع

دهنت جسمي بكريمات و زيوت

رموشي فازلن حطبت لهم

و شفايفي ابيلو

حطيت زيت جنين القمح تحت عيني للهالات

و سويت تمارين لزنودي

و تمارين بنت عذاري لشد الصدر

وبس :eh_s(17):​

 

[شهيده]

صبآحكم رآحه صبآيآ :eh_s(17):

عنآيتي الأحد 24 / 2 ~}

الصبح ..
- فرشت أسنآني + غسول برودنتكس
- رطبت يديني بـ( كريم دوف لليدين )
- رطبت جسمي ورجولي بـ( لوشن نيفيا بزبده الشيا )
- غسلت وجهي بـ( غسول كلين آند كلير بالليمون و البابايا ) شفت كثير بنات أجآنب يستخدموه
- حطيت مآسك لوجهي ( هملايا باللوز و الخيار )
- بعد الماسك غسلت وجهي بمويه دآفيه ورشيت مويه ورد لإغلاق المسام
- رطبت عيوني بـ( بوندس )
- رطبت وجهي بـ( كريم النهار من إيف روشيه )

دآيت ..
- أول مآصحيت أكلت سنآك لأني مآتعشيت أمس 2 بسكويت أوريو + لآتيه بسكر بديل
- أفطرت زبآدي قليل الدسم + توست بحشوه بيض مقلي + عصير سن توب صغير برتقال
- شربت مويا
- شربت شآهي الرشآقه

يتبع ~}

:eh_s(8):

 

[فراوله..]

سوري النت قاطع من البيت مدري وشفيه والحين من الدوام

عنايتي

الاسنان : كولجيت

الشفايف : لا بيلو - زيت لوز وجنين القمح وقبل النوم فازلين

الوجه : صابونة البابايا وليفيان - تونك السدر
ماسك همالايا - كريمات التفتيح

الجسم : سويت خلطة جديده مكوناتها
سودو - فكس - جلوسليد - زيت جلسرين - فازلين الموحد
حطيتها قبل النوم - والارجل نفس الخلطة ولبست شراب

اليد : ترطيب بسكين وايت - سنفرتها بأملاح الحليب
خلطة التفتيح قبل النوم

الشعر : ترطيب بهمالايا - تونك السدر

الحساسه : الدكوين - فيسودين

شآي اخضر بالنعناع مع الزنجبيل - الفيتامينات - تمارين شد الصدر

 

[فراوله..]

سعـــــــــــــــوديه

هلا وغلا نورت الحمله ليتك تنضمين معنا

 

[خيل أبيض]

فهميه . .

مسموحه حبيبتي . .
وسلامتج من التعب . .​

 

[t๏๏tคђ]

مساءكم ورد ..
فهوومة السموحة حبيبتي امس ماقدرت ادخل لاني انشغلت وكنت جدتي مع اهلي >> ومع الرجعه صار لنا حادث بس الحمدلله الحمدلله الحمدلله ماصار لنا شيء بس السيارة تطعجت من جهة والتواير انعدمت 2 >>الله يعووض اخوووي ..
وجاء عمي واخذنا بسيارته ومارجعت الامتاخرة وتعبانه من اللي صار >>الفجعه لحالها تكفي
بس الحمدلله على كل حااال ..

عنايتي امس .....


صحصحت الوجه غسول +ماء ورد +كريم بي بي >>عشان يغنيني عن الاساس بالطلعه ..
الاسنان سنسوداين +الجيديوم ..
اليدين خلطة دلع وترطيب >وترطيب بجونسون طول ما انا برا البيت ..
القدمين صابونة ورطبتها بلوشن ..
شفايفي مرطبي ..
بعد مارجعت ..
الوجه غسول +بخاخ ماي ورد +ترطيب بزيت جنين القمح للخدود +الشفايف +تحت العيون ..
اليدين خلطة دلع +مرطبي ..
وووبس نمت ..




عنايتي اليوم ..

صحصحت متاخرة شووي من السهر ..
شربت كاسين ماء فاتر بعدها عصير جوافه ..
الوجه غسول +بخاخ ماي ورد ..
اليدين خلطة دلع ..
الرجول صابونة بابايا ..
الجسم كاااااااااااامل خلطة انول .
القدمين خلطة ارام ولبست شراب ..
اليدين سنفرة قهوة مطبوخة ..
افكر اسوي ماسك للوجه >>اشوف بعد شوي شنو اخبص
وووبس ..

لي باك ان شاء الله بعد الشاور ...

 

[تاليا باقادر]

مشكورة فهومة على الاضافة بحط صور اغراضي بالمساء

هدفي من العناية الجسم ابغاه ينشد وممنوعة من التمارين الين 6 شهور راح اكتفي بالمشي باقي المناطق الصعبة الركب والاكواع مبقعة والمؤخرة سمار خفيف
الوجه كلف والدكتور كتبلي على علاج مبيض مناسب للرضاعة لسة ماشريته خفت انطر اسبوعين ما استفدت شي شريته الهالات خفيفة الشفايف توحيد اللون وترطيب
الاسنان ابغاها تفتح شوي
الاطرف المفاصل مسمرة شوي والريول بقع سودة
الشعر طول ونعومة طبيعة شعري كيرلي ناشف سويتله سحب لون وصبغته لون حلو عاجبني بس انعدم

عنايتي لليوم

غسلت وجهي بصابونة البابايا 6*1 سنفرة كاب رشيته موية مع فيتامين سي نطرت ينشف حطيت مرطب ديرموفيفا وخلطته بنتفة كريم ميتالين فير
الجسم رطبته بكريم فازلين زبدة الكاكاو
الاسنان عسل وملح
الشعر ولا شي عنايتي فيه كل 3 ايام خلطة مس انجل للتنعيم والتطويل
العناية الداخلية
ملعقة عسل مع حبة سوداء على الريق شربت بعدها كاسة موية بعد ربع ساعة كاسة حليب مع ملعقة من خلطة الماش والزنجبيل والفلفل الابيض + 7 حبات تمر
وبس لي عودة

 

[Fahema]

بسم الله الرحمن الرحيم​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

مساء الجوري:eh_s(17):​

سموحه عالتأخير حبايبي يوم جمعه ماقدر احط جداول
لاني كنت تعبانه طلعت بر رديت مغرب ورحت امشي رديت 11
وحطيت عنايتي وقريت عنايتكم لونت عمودكم في اكسل ونعست
كان في رقاد بالقو وقلت بكمل جدول أمس يوم سبت
يتني محروسه تعبت من عوار بطني وظهري
كلت حبتين بندول الحمدالله راح العوار​

يلا نبدأ :​

أهم العناوين​

- عرض الجدول كامل لشهر الي طاف
- عنايه نشيطه
- كسولات :rgewrg: need improve​

_________________________​

مراجعة جداول لشهر الي طاف

من تاريخ 1 إلــى 6

​

__________________________________​

من تاريخ 7 إلى تاريخ 13

________________________________

من تاريخ 14 إلى 20

__________________________________

من تاريخ 21 الى أمس 27

___________________________________​

من تاريخ 28 إلى 31

​

 

[دارلا]

عناااااااايتي
شششربت عصير نصصص ليمونة + مااااي

الفييس
اول مانشيت غسلت فيسي بـ صابووونة الزنجبيل والكركم
مسسحه خفيفه اسكنول بالمرة
ع الاثار الفاكورت بمجرد انه ينشششف رتن ايه
*الخشم معجون اسنان ((ابا اجرب صج يصغر وينظف ولا لا))

الشعر
منقوع الاس + مساااج 10 دقايق 2-3 مرات
زيت املا دابر

تمارين اسسطووورة + مشششي نصص سااعة

اللي بسوويه عقب لانه احتماال ما ادش المساا

الجسم
اول شي شور بالصابونية + ليفة مغربية عسب اخوز الكلونيا
وعقب سكراب للجسم
وشور بمااي دافي مايل للبرووده
وعقب الشور
الابط اسكنول +مرة +هيدروجين بروكسيد (( علبة اسكنول كاملة + مقدار غطا من البروكسيد))
ويوم اخلص ارطب اول بيبي اويل بمجرد يشربه الجسم احط زيت زيتون واخر شي تثبيت للترطيب فازلين الجل
وبعد ساعتين اسكنول بالمرة ع الظهر + المؤخرة
واحط الصابونية ع (( الظهر + البطن + المؤخرة ))


وقبل النوم

الجسسسم
الكلونيا للجسم كاامل ماعدا الظهر والمؤخرة والبطن

الابط ارد احط الاسكنول وبعدييييييييييييين زيت زيتون

الفيس
مسسحه خفيفه اسكنول بالمرة
ع الاثار الفاكورت بمجرد انه ينشششف رتن ايه

الشفايف

نص كيلو فازليين لوووول ((اهم شي الليتات مبنده))



​

 

[النبع الحنون]

عنايتي اليوم
مسحت الوجه بكلين اند كلير للرؤس السوداء والرقبه بستافيل
ثم غسلت بصابونه الكركم ومسحت الجسم بمناديل جونسون
رطبت الجسم بفازلين تجديد البشره
والمنطقه الحساسه ببيانثين
والركب بكريم والاكواع اليكاسال
والرقبه بيوديرما والوجه بيزلين
وخذيت فيتاميناتي
والشعر ,, المنقوع + مساج

 

[تبيني آرضى عليك]

مساااااااااااااااااء الوررررررررررررررد\
كيفكم ي حلووووين

عناايتي
اول مااااااصحيت اخذت شووووووور بصابونة الغاااااااااااااار وغسلت وجهي ووجسمي وحطيت خلطة الجسسسسسم
وشعري دهنته بالزززززززززززززيت
والساااااااعه 11 اخذت شوووووور وغسلت شعررري من الزيت
وجسمي غسلته بالصابووونيه واتفركت بسنفره(ملح خشن بس طحنته شوي +زيت زيتون +ليمونه وغسلت ورطبته
ووجهي غسلته بالبايايا ورطبته
شربت كووووووووووووب شاااااااي اخضررررر
سوووووويت تماااااااااااااااااريني

 

[تبيني آرضى عليك]

تووته
الحمدلله على سلامتكم

فهيمه
سلاماتك من التععععععععععععب
ليه حااطه ليا غيييييييييييييييييييييييييييييييياب وانا عمررررررري ماااغبت عن الحملللله كل يوم ادخل واكتب عنااايتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


كشووووووووووووووخه اذا الصابونيه مررره سايله حطي بكاس ماء مقدار ربع الكاس وم نشا وذوبيها وضيفيها للصابونيه وحركيها مزبوووط على الناااار بس هاديه لما تثقل

 

[Fahema]

​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مساء الجوري:eh_s(17):




يلا نبدأ :


أهم العناوين


- عرض الجدول كامل لشهر الي طاف
- عنايه نشيطه
- كسولات :rgewrg: need improve
- مشاكل ونتائج​

​

​

هذه الصورة تم تصغيرها. اضغط هنا لعرض الصورة الكاملة. حجم الصورة الأصلي 722x483 و مساحتها 190كيلوبايت.

​

________________________

جدول اكسل شهر يناير

أسماء نشيطات ​

شهيده
فراوله
خيل أبيض
النبع الحنون
دارلا
byoooni
دارسين
تبيني آرضى عليك
ضناني الشوق
Nokia 95
tootah
رومي
كشوخه
​

أسماء كسولات غايبات يومين و3​

baby lotion
نوفآ
نظآره سودآ
نفحات طيبه
ملائكيه
انثى ملائكنسيه
MiSs SoMa
Miss Dalo3a
صغيره على الحزن
ريآنآ
عاشقة البرشآ
انامل ساحره
هبال بركاده
حلمي الأمومه
NNA​