يـومـيـات حـمـلة princess of winter

[النبع الحنون]

تابع عنايتي...
تمرنت ع الاوربتراك 20 دقيقه
وبعده صلحت تمارين الفخذ 15 مره
وتمارين المعده واسفل البطن والخصر "2" 20 مره كل تمرين
والمؤخره والقرفصاء 30 مره ,, وتمرنت ع القرص الدوار
حفيت الساقين , وحطيت اليكوم ع اطراف الرقبه والذراعين صاير فيهم لون احمر

بنات بكرا ان شاء الله ببدأ اصلح طريقة العضوه ماء ورد يستحق الثقه للتشققات من تبدا معي علشان نتحمس :ggdw:

 

[النبع الحنون]

عنايتي قبل النوم
مسحت الوجه والرقبه ومن الركب الى القدمين والاكواع الى الكفين والمنطقه الحساسه بمناديل جونسون
وغسلت الوجه بغسول كلين اند كلير والباقي بصابونه الكركم
دهنت الوجه والرقبه بكريم احماض الفواكه وحطيت كريم الهالات
والركب والاكواع والمنطقه الحساسه الدوكين
والباقي رطبت باللوشن فيتامين سي
وخذيت فيتاميني

 

[خيل أبيض]

مرحبآآ

الجسم :
خلطه الكلونيا لمدة ساعه
الخلطه الصابونيه مع قفاز بودي شوب
حمام العرايس بالاعشاب مع الليفه المغربيه . .
كريم أنل ب العرقسوس . .

الويه :
غسول كلين
فيتامين e
ماسك جاهز من كارقور
ماسك " كركم وعسل وجلسرين "
صابونه سودا
خلطه التبيض + كريم الهالات + خلطه الرموش . .

الركب والاكواع :
مسحتهن بـ اسيكنول ليمون
وخلطه الكريمات . .


تكتب بسرعه لاني
بروح ارقد ههههه
​

 

[baby lotion]

عنايتي اليوم

غسلت ويهي صابونة اككني ايد مسحت ويهي ماي ورد ورطبت شفايفي ولرموشي خروع

الحساسه : غسلتها صابونة بابايا - رطبتها سودو كريم - سويت تماريني

حطيت ماسك بيض لشعري وخلطة بياض الثلج لجسمي

خذيت شور صابونة كركم وسكراب الروح الخجوله -- كبيت منقوع مرميه على شعري وطلعت

لوشنت جسمي خلطة كريمات - الحساسه خلطة زيوت - الاقدام نفس خلطة الجسم مع دلاغات

عنايتي الداخليه :
مريس على الريق - تغذيت مع خضرا - شربت حليب - كليت لوز - وتفاحه ولله الحمد

 

[احآسيس هآدئه]

عنايتي امس
الفيس كريم العناية
اليدين ترطيب
الركب كريم افالون ودوكين فورت ورتن اي
دهنت جسمي تحت من لوشني
عنايتي خفيفة عشان الدوره

 

[t๏๏tคђ]

مساء الوررد ..
وحشتوووين موووووت بجد لكم وحشة قد بيتنا مافقدتوووني ؟؟

سوري الايام اللي راحت كنت تعبانه من الصداع ورحت للدكتور وزاد لي جرعه المهدئ وصرت اتعب معاه بس اخذ الحبوب انام على طووول ..
امس تحسنت شوووي ورديت لبيتي واليوم الحمدلله افضل بكثيييييير ..

عنايتي اليوم لانه الايام اللي راحت لاتذكر بسبب تعبي ..

صحصحت الصباح ..
الوجه غسول +بخاخ ماي ورد +سنفرة سكر بني +حليب +نقطتين زيت زيتون وسنفرت وجهي وغسلت ..
اليدين صابونة الافوكادو وترطيب ..
الجسم خلطة زيوتي +كركم سخنتهم شوي ورطبت جسمي كااااااااامل وكثرت زيادة ولبست بجامه ..
رطبت رجولي بخلطة ارام ولبست شراب ..
شعري خلطة زيوووتي وظفرته ولبست كاب نايلون ..
بعد 4 ساعات شاااور ح اكتب الخطوات احتمال ما اقدر ادخل المساء ..
الشعر شامبو صانسيلك +ماسك لوريال ..
الجسم صابونة الافوكادو ورغيتها على جسمي وغسلت ..
بعده صابونية وتفركت فيها بالليقة وغسلت ..
بعدها سنفرة الكيكة وتركتها عالجسم دقايق مع مساج وغسلت ..
بعد الشاور ..
تركت شعري يجف شوووي وحطيت سيروم لوريال ولفيته .
رطبت يديني بلوشني ..
الركب رطبتهم بلوشني ..
الوجه ترطيب بزبدة شيا ..
الشفايف مرطبي ..
الرموش خلطتها ..
وووبس ...

سويت تماريني +شربت كوب شاي اخضر >>صار لي فترة ماسويت تمارين ..

 

[مَلآئِكِيَّه.]

عنآيتي اليوم
لفيسي سكرب مشمش+زبآدي+ترطيب بجلسوليد
لشفايفي سكرب(سكر+عسل+ليمون)+ترطيب بفكس
لآيديني خلطة آيدي دلع+ترطيب بفكس وجلسوليد وفآزلين
لرموشي فآزلين
لجسمي خلطة الدوف شلتها بالليفه المغرربيه ومويه دآفيه+صآبونيه البآبآيآ وتفركت بالليفه المغربيه على خفيف+خلطة السنفرآت +خلطة الكلونيآ

 

[مَلآئِكِيَّه.]

توتآ سلآمتككِ حبيبتي مآتشوفيَ شرَ لكيَ وحشهه ومكآنكِ خآلي آكيدَ
طمنينآ عنكك؟كيف صرتي آن شآء الله آحسن؟

 

[النبع الحنون]

عنايتي اليوم
غسلت الوجه والرقبه والاكواع الى اليدين والركب الى القدمين بصابونه الكركم
دهنت الوجه والرقبه بكريم فيتامين سي والركب والاكواع بالدوكين
واليدين باللوشن فيتامين سي
صلحت جلسه التشققات للساقين مساج وبعده ترطيب بزبدة الشيا ورطبت القدمين بزبده الشيا واسفل القدم فازلين ولبشت شراب ,,
الرياضه ,, الاوربتراك ربع ساعه وتمارين الفخذ 15 مره وتمرين اسفل البطن والمعده والقرفصاء كل واحد 30 مره وتمارين الخصر"2" كل واحد 20 مره ,وتمرنت ع القرص الدوار
خذيت فيتاميني وصايره اكل زبادي بعد الغذاء قرايت انه كويس
توته ,, الحمد لله ع سلامتك ماتشوفين شر

 

[النبع الحنون]

عنايتي قبل النوم
مسحت الوجه والرقبه بتونر سيتافيل وغسلت الوجه بغسول كلين اد كلير وغسلت بصابونه الكركم الوجه والرقبه واليدين
دهنت الوجه والرقبه بكريم احماض الفواكه وحطيت كريم الهالات
مسحت الركب والاكواع والمنطقه الحساسه بمناديل جونسون
دهنت الاكواع والمنطقه الحساسه بالدوكين
والركب بكريم مقشر والدوكين
ودهنت اليدين بالوشن احماض الفواكه
الرموش دهنتها بالزباد
دهنت المؤخره بكريم بارتنر لوف لتكبير>>شاريته من فتره واستخدمته ونسيته
وصلحت تمارين المؤخره 30 مره

 

[Fahema]

عنايتي أمس

غسلت ويهي بالغسول هملايا
واسناني كلوز اب كلت حبوبي وشربت ماي
وتسبحت بالصابون مغربي + ليفه مغربيه فركت جسمي عدل
شربت جاي اخضر

 

[baby lotion]

عنايتي - متاخره شوي

غسلت ويهي صابونتي ومسحه ماي ورد
لرموشي خروع -سكربت شفايفي ودهنتهم زيت زيتون
وحطيت زنجبيل لخشمي - مشيت وتمرنت قرفصاء
اليوم ماخذيت شور -

عنايتي الداخليه ؛ مريس عالريق - حليب - تعشيت تفاح مع روب وشوفان

 

[عآشقة البرشآ]

جتني الدوره تعبت ولا فدرت اسوي شىء
عناية مجرد ترطيب اليوم خففت
وجهي ب غسول همالايا ولما جيت اتروش بفيتامين سي صابونة فير اند وايت
وحطيت بشعري زيت نارجيل وكيشور دهني مخلوطين لمدة ساعه غسلت شعري بشامبو سيباميد
رجولي حطيت فيها صابونية ثم فركتها ب مقشر الحرير هي ويديني وبهالاثناء حطيت معالج الشعر طبيعي ب الارز شاريته من بوتس امس , وجسمي فركته بصابون افريقي مع رجولي ويديني ثم فركته بليفة بودي شوب تشطفت وفركت جسمي كككككامل ب صابونة فيتامين سي المقشره من فير اند وآيت تشطفت وغسلت شعري من المعالج
طلعت ورطبت التشققات بزبدة الكاكاو من بالرمز مع بطني والموخره ورجولي وركبتي وساق من ورا وقدام
ظهري ورقبتي ورجولي زبدة الكاكاو الخام مع كريم نيفيا سوفت ويديني جلسويد وشفايفي بعد
استشورت شعري عشان فيه عزيمه
قبل النوم ":
منقوع عرق السوس "بخاخ" ببخه برجليني ويديني ثم بمسح رجولي ب اسكينول وبرطبها بزبدة الكاكاو والشيا من فازلين وشفايفي بعد اما يديني خلطة شمع النحل
سويت تمارين لمدة نص ساعه ..
مقشر ركسول بركبي واكواعي

 

[صمت العذارئ]

بنات انا متابعه لكم من اول يوم الله يعافيكم ويسعد كم أبي خلطه تفتح الجسم

 

[النبع الحنون]

عنايتي اليوم
خذيت شور بالصابونيه ثم حطيت ع الجسم سنفرة المشمش >> باستثناء الاماكن اللي استخدم لها كريمات تقشير ومكان التشققات اللي صلحت له مساج امس
وفركت اسفل القدم بالحجر, وغسلت المنطقه الحساسه بمغلي البابونج
رطبت الجسم باللوشن فيتامين سي والمنطقه الحساسه والاكواع بالدوكين والركب بالدوكين وكريم مضاد للالتهاب
المؤخره دهنتها بكريم التكبير , الساقين والقدمين بزبدة الشيا , اسفل القدم بفازلين ولبست شراب
الوجه والرقبه بكريم فيتامين سي

 

[احآسيس هآدئه]

عنايتي امس
الفيس كريم العناية
اليدين ترطيب (كريم جونسون)
الشفايف ترطيب ( فازلين ودم الغزال)
الركب خلطة الكريمات (دوكين فورت ,رتن اي,افالون)
تروشت شاور جل ديتول وليفته
بعدها حطيت مقشر المشمش
الحميمة ملح خشن
بعد الشاور رطبت جسمي من لوشني
وفوق دهنت بيبي اويل
الرجول فازلين ولبست دلاغات


توته
سلامتك ياقلبي ادهني من ورا اذنك عند شعرك وفوق عند مقدمه شعرك
بزيت مقري كل يوم قبل ماتنامين

 

[خيل أبيض]

مسا الكادي

أمس مادشيت لاني تقريبا سبع رقدت
وقلت بقوم عقب وماقمت إلا اليوم ههههه


عنايتي اليوم . .
استخدمت سنفرت سنفرات مع الليفه المغربيه
حمام العرايس بالاعشاب مع الليفه المغربيه . .
صابون االطاووس مع قفاز بودي شوب . .
خلطه الكريم العروسه . .
رطبت بـ فازلين الوردي . .

ويهي غسلته بـ غسول
كلين وتبرشت . .
سكربت بسكراب التاجره . .
واستخدمت ماسك الطين من همالايا
وغسلته بـ ماي . .
مسحته بـ فيتامين e . .
ورشيت ماي ورد . .
وعقب حطيت ماسك صالون وغسلته بماي
قبل ماارقد خلطه التبيض + كريم هالات
وخلطه الرموش . .


​

 

[خيل أبيض]

t๏๏tคђ

سلامات ياقلبي
ماتشوفين شرر . .
لج وحشه ه ه . .
اهتمي بـ صحج ولا تهملينا
واالاهتمام والخلطات شوي شوي
لاحقه عليهن . .
​

 

[مَلآئِكِيَّه.]

عنآيتي آليوم بِمآ آنوَ آلْحلوه شرفتَ فْ كآنت حدهآ بسيطه فيسي غسلته بكلين آند كلير+سكرب مشمش
وجسمي غسلته بمويآ دآفيه وحطيت خلطة السنفرآت+خلطة الكلونيآ شفايفي وعيوني وفيسي رطبتهم بزيت الوز المرً
وبث

 

[النبع الحنون]

قبل المغرب غسلت الوجه بغسول كلين اند كلير وغسلت الوجه والرقبه بصابونة الكركم وطلعت وتو رديت غسلت الوجه والرقبه بصابونه الكركم
دهنت الوجه والرقبه بكريم احماض الفواكه وحطيت كريم الهالات ودهنت اليدين بالوشن احماض الفواكه
وتصبحون ع خير