يـومـيـات حـمـلة princess of winter

[تبيني آرضى عليك]

فراوووووله\مااااستخدمته


انثى ملائكنسيه
يعطييييييييييييييييك العااااااااااافييه على التماارين والخلطااااااااااااات

فهيمه
تسلميييييييين حبيبتي ***اجل كل شوي بنط واسااااااالك ***ههه اعر رف ماانعطيي وجهههه ياكثر اسااالتي

سلوى
يعطيييييييييك العاااافيه على الخلطاااااااااااااااااااااااااات


النبع الحنون
انا مستمره على التماارين اللي نزلتها نسكاااافيه بس احس عظااامي اتكسسسرت منها لاني مو ممتعووووده على الرياااااضه

شو راييييييييييييييك نعمل تمارين نحت الجسسسسم اللي منزلتها انثى وتمااارين البطن وشد الصدر

 

[نفحات طيبة]

سوري فهيمة لي يومين مادخلت والله بسبب ظروف الشبكية وانا الحين اكتب من عند اهلي ل
عنايتي يوم الثلاثاء
غسلت الوجة صابونة بيزلين وادهن كريم اولاي الليلي
الهلات زيت الحنين القمح
اليد والرجل جلوسيد وليمون واغسلهم بالصابونية وسنفرة دلع
شربت ينسون وزنجبيل علشان الدورة وشكرااااااا

 

[دارسين]

هاي صبايا

اللحين دخلت باعطيكم خلطات ثقه وررووعه من مكوناتها بتعرفون

اولا بعطيكم صابونيه روعه تفتح البشرة وماتجفف بس اكيد عقبها ترطيب تعطي نتائج افضل

الصابونيه مكوناتهااا:
صابون الطاووس المغربي السائل
صابونة دووف
صابونه skain white الفلبينيه
الازرق والاخضر
صابونة اكستراديرم الشفافه
نص كوب زيت لوز مر
صابون حجر لبناني
كوب ماي ورد ايراني
نص كوب زيت سمسم
فنجان زيت جلسرين
فنجاان عسل
فنجانين ملح اليوكو بالحلييب

 

[دارسين]

طريقتها معروفه مجرد بشر الصابون ونقعه بالزيوت وماي الورد

بالنسبه للشعر خلطه روعه شوي عليها لكثاقه الشعر والطوول

زيت الحيه الاصلي انتاج الهند
زيت جنين القمخ
زيت انووب
زيت كبد الحووت
زيت الاس
زيت الحلبه
زيت الياسمين الاحمر
ملعقه خبه سودا مطحونه وملعقه سنا مكه مطحونه
وملعقه مخلب مطحوون
وملعقه من قشور الليمون والبرتقال

تخلط وتنقع خمس ايام وتستخدم يوم وترك والنتيجه تبان خلال شهر

 

[دارسين]

سنفرة روعه بعد حلوووة والاحلى ريحتها تهببل
الطريييقه
نص كوب من رمل للطين
٥ ملاعق كريم كاب
نص كوب زيت الورد
بياله شاي زيت جلسرين
بياله شاي بيبي اويل
نص كوب زيت جوجوبا
٢ ملعقه عسل
بياله ما ورد
وتستخدم ٣ مرات بالاسبوع

 

[هبآل بركآده <3]

[font=&quot]عنايتي اليوم غسلت فيسي بصآبونهه وكمآن فرشت اسناني [/font]
[font=&quot]الصبآح رطبت جسمي ب خلطة الترطيب و ع حطيت فآزلين ع الشفايف [/font]
[font=&quot]كمآن حطيت زيت زيتون ع آظآفري و ع العصر رطبت جسمي لوشن آر دي آل بالبابايا وفيتامين أي [/font]
[font=&quot]وكمآن شفايفي حطيت عليها فآزلين مع دم الغزآل [/font]
[font=&quot]شعري رطبتهه بكريم دآبل آملآ و سويت له مسآج [/font]
[font=&quot]رجولي حطيت لها فازلين و لبست شرآبآت ^^ [/font]
[font=&quot]وعلى العشاء حطيت خلطة التبيض [/font]
[font=&quot]طوول اليوم تخفيف آكل [/font]

~~~
فهيمه طولي بآلك كل غآيب عذره معه ........
ويلآ بنآت خليناا نشد الهمه لنوصل للقمه بآذن الله
^_~

 

[softa]

ههـــــآآيو بننآت

عنآيتي لليوم
الداخليه :
الصبح كليت 2 توست جبن
و بعد صلاة الظهر تفاحه
الغذاء قبله كليت سلطة (جزر + خيار + طماط)
تغذيت عدس
ع المغرب شربت عصير موز + تمر
العشاء بطاط + باذنجان + طماط + دجاج
قبل النوم بآكل زبآدي + فراوله

العنايه الداخليه
تروشت بـ صابونة البابايا
بعد الشاور اشراقة الكاكو اللوشن

< بننآآت ظظهري رجع فييه كم حببه
ممادري شسالفته يمكن ماكله شي ماناسبني
ويمكن لان من زمان ماسويت الدلكه السودانيه
خلاص هالجمعه اسسويها ان شاء الله
سويت التممارين
وكان طول يومي امشي مستقييمه
اشرب مووييه ع ططول
قبل النوم كريم يوكووو للفيس


بسس :*

 

[softa]

Smartgirl


المشاكل
احس لوني صاير اسمر وصخ هههههه ولايعه جبدي منه
رقبتي سمرا
ضعفاااثار الحبوب بويهي
اثار الحبوب بظهري
انه وويهيصاير قلم رصاص


بالنسبه للجسم و الرقبه والحبوب جربي الدلكة السودانيه
( بطاطا مفيوحه + رز مطحون + عدس مطحون + قشر برتقال مطحون < مو مهم )
اول شي افتحي المويه الساخنه و غسلي جسمج بعديين حطييها و انتظري ع الاقل
10 دقائق سوي اي شي قشري فيسج اي شي بعدين غسليه و استخدمي صابونج
بعدين حطيي لوشن ادا طلعتين ويفضل ان مايكون يدبق عشان تتشربه البشره
عشان كذا توني ذاكررة في عنايتي اني بسويها يوم الجمعه ان شاء الله
لان صار لي فتره ماسوييتهاا ,,
وآآآيييد راح ترتااحيين لها ان ششاء الله

وفيييسج استخدمي ( زبادي + خيار ) او (زبادي + ترمس مر)
او حتى زبادي بروحه ,, بس مع الاضافات ذولا افضله اكثر


:*

 

[النبع الحنون]

مرحبا
عنايتي اليوم
غسلت بصابونة الكركم وحطيت بيزلين ع الوجه ةالرقبه الركب والاكواع اليكاسال و الجسم تجديد البشره

 

[فراوله..]

يسعدلي مساء الحلوات

بسم الله توكلت على الله

يوميـــــــــــاتي

الاسنان : كلوس آب

الشفايف : لابيلو

الوجه : صابونة ليفيان - توتلي فيكتس
منقوع المره + تونك السدر
قبل النوم نفس الصابونه - ترطيب

الجسم : بمسحه بمناديل جونسون - فير آندلفلي بلس

اليد : مرطب اللوز - سنفرتها بكاب واملاح الحليب
سنفرة فيتامين سي ولبست قلافز
قبل النوم خلطة التفتيح + زيت لوز

الشعر : الصبح ترطيب كريم همالايا
تونك السدر

المنطقه الحساسه : الصبح غسلتها بالبابايا
قبل النوم مناديل جونسون + ريتن أي

الرموش : فازلين

لعبت رياضه ع الاوربتراك ورقصت وشربت شاي اخضر مع شلته اللي كل يوم
والاكل تخفيف واخذت فيتاميناتي

 

[فراوله..]

فهيما
حياتي البنات الملتزمات معروفات واللي مو ملتزمه ماعليك منها
النتيجه اللي بتحصلها بعد 3 أشهر لمصلحتها هي مو لمصلحة احد


تبينى أرضى عليك
يسلمو حبيبتي ع الاجابه

 

[فراوله..]

دارسين
تسلم هالأيادي ع الخلطات

 

[انامل ساحره]

عنايتي الفيس
اليوم بس الفيس الحساسيه زادت علي اليوم وتعبت


صابونة لوريال + سيروم فيتامين سي + ترطيب

الرموش خلطت الرموش

واكلت فيتاميني

الباقي ترطيب خفيف

وايدي حطيت عليه عسل احترقت من الزيت


عنايتي قبل النوم

صابوة لوريال + سيروم فيتامين سي + افالون

التشققات فازلين البنفسجي

الرموش خلطة الرموش

الشفايف ترطيب

 

[فراوله..]

ملائكيه
وشو كابتشينو الجمال ؟

 

[انامل ساحره]

فهومه

حبيبتي كلن وظرفه اختبارات والبرد دخل المربعانيه وبرد بقوه ومرض << الله لايوريج موت ثلج تنزل الدرجات ل9

بيرجع الحماس ان شاء الله


انثى

مشكوره يالغلا


دارسين

مشكوره ع الخلطات

 

[فراوله..]

أنامل
سلامتك ماتشوفين شر ياقلبي العسل زين بس استخدمي مرهم ميبو مره روووووووووووعه للحروق
فالك العافيه

 

[Fahema]

سلام عليكم

بكتب عنايتي بعدين برد عليكم

فير تسبحت بخلطتي الصابونيه أنثى لؤلؤه + ليفه مغربيه
وبعده صابون Fa + ليفه مغربيه
كلت حبوبي وشربت ماي
وبعدين قمت انظف البيت بالمكنسه كالرياضه
مسحت ريولي اسكينول بابايا وحطيت فازلين + دلاغ
مسحت الابطين والمنطقه ركبي والاكواع اسكينول بابايا
دهنت جسمي فازلين وردي موحد الون
وتريقت جاي حليب + كورن فليكس
وطلعت مشوار اقدم على الوظايف بعد ماخلصت شريتلي اغراض
رديت غسلت ويهي غسول هملايا بالعرق السوس
وبعد مارجعت كنت هلكانه صليت تغديت عالخفيف عيش + سمج + وسلطه حسيت بصداع وقفت
كلت بندول وشربت ماي عصر صليت بعد صلاه تسبحت سنفرة جسمي بخلطة الهرده + ليفه مغربيه
صابون طاوس + ليفه مغربيه طلعت تنشفت مغرب رحت تمشيت وايد
والحين مسحت لابطين ومنطقه اسكينول بابايا بغسل منطقه كيرفري وبحط خلطه طبيه
وبحط على جسمي غلط بياض شفاف بغسل اسناني شاين ريولي بمسحه بالاسكينول بابايا + فازلين وبلبس دلاغ
رموشي بحط فازلين وشفايفي فازلين وبدهن شعري بخلطتي زيوت باراشوت + كيشور + دابر املا

 

[خيل أبيض]

مرحبــآ حبايبي . .
شحـآالكم . .

فهميه أنا غايبه
لاني كنت في العمره
" تدري أنتي :eh_s(22):"


عنـآيه الجسم :
سكراب مع الليفه المغربيه . .
خلطه النيليه مع ليفة بودي شوب . .
خلطه الصابونيه مع ليفة بودي شوب . .
واليوم سويت خلطه انل مالت فيتامين سين
" بحطها قبل ما ارقد . . "

عناية الويه :
أول ما قمت غسلته بـ صابونة كركم
وتبرشت . .
واستخدمت ماسك " كركم وعسل وزيت جلسرين "
وميلك الحليب من رويال . .
والحين بحط ماسك " سدر وروب"
وقبل ما ارقد بحط خلطة الويه . .

الحين بسوي تمارين الدري
والمؤخره . .
وقبل ما ارقد بحط خلطة الرموش والهالات
سودا . .

:eh_s(17):​

 

[خيل أبيض]

أسطوره . .

بغيت اسالج
حبيبتي حطيتي تمارين
الموخره من عقب ما رحت =)​

 

[نوفآ]

عنايتي

18/12

الفيس:صابونية
سنفرة سانت ايفز
ماسك هيمالايا النيم

الاسنان:كلوز اب

الرموش:مافالا

الجسم : صابون مغربي
خ المغربي
سنفرتي
صابونية لالئ
صابونة كركم منقعه بماي ورد
ترطيب فازلين الموحد

البطن:زيت زيتون

الايد:نفس الجسم و خ داهيه

الرجل:نفس الجسم و خلطتي

الركبه والابط والكوع :بوهلي

الرقبه :ترطيب

الحساسه:نفس الجسم و خ مس انجل

لحقت عالوقت قبل ماتدش 12

الحمدلله بنات أنا الحين زينه وراجعه للعنايه ::*