نمبر ون
New member
- إنضم
- 2 أكتوبر 2008
- المشاركات
- 598
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بنااااات شرايكم بخلطة كات ومن ودي اسويها لانها سهله
حتى انا ناويه اسويها وشفت الموضوع الكل يمدحها وسهله وما تلعوز
بنااااات شرايكم بخلطة كات ومن ودي اسويها لانها سهله
هيبة ملكة
فديتج كثرري من الحليب االفرش وخذيلج فيتامينات و عليج بالكاجوو
انتظمي بالثلاث وجبتاات لااااا تفوتينهم وبينهم هالثلاث وجبتات لازم ثلاث وجبات خفاف و ان شاء الله بيزيد وزنج
رقة الاحسااس&
اما جربتهم ع الفيس بس مو اكل
بس خوفج تكون الحبه بسبب شي
يمكن هالجبوب مو مناسبين لج ؟
بنات تتهنووووا بالنتااايج
كويتيه سبشل ؛
صح كلامك السهر خرب كل شي ليا يومين ماسوي يومي كله بسبب السهر
بسألك انتي ماشيه على ريجيم معين ولاتخفيف
انا ماشيه ع التخفيف لكن ساعات مااهضم ايش السبب
نمبر ون شنو دزيلي ربابط خلطة كات ومن
انا شاايفه الموضوع بس ماسيه الخلطه
ماحب الحليب برووحه..
قد ماقدر اكل مكسرات وحتى مع حليب الصويا احط خلطه مكسرات ..
من بدت الدوامات وانا ماكل وايد يعني اتم من 3 العصر الي هو الغذا لين 6 الصبح الريوق ..
عشى ماتعشى ولا اخربط ابدا ..
بس اشرب ماي ومن التعب مالي خلق لا اكل ولا شي احس نفسي منسده ..
بنات الهالات من النووووم
اللي تسهر تطلع لها هالات عدلوا نومكم وتروووح
او ممكن فقر دم !!