يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

@سلسبيل@

New member
إنضم
8 يوليو 2010
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتوا بألف خييير
طبعا فتحت هذا الموضوع بالفكره اليديده لأني ملييييت من نطرت المييزان آخر كل أسبوع ولا كل أسبوعين
فقررت اني أشجع نفسي بالطريقه التاليه:
1) كل يوم ان شاء الله أوزن وأحط صورة الميزان
2)كل يوم أكتب يومياتي شنو كليت بالضبط

اللي حابة تشاركني حياها الله بس تلتزم بالطريقه الموجوده
بسسسسسسسسسسسسس
هااااااااااااااااااااااا
اذا شفت حمااس وتشجيع كل يوم معاكم بالميزان
اذ لألألألألألألألألألألألألألألألألألأ

كل 3 أيام
بس أكيد خواتي ما يخذلوووووووووني​
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

برافو عليج زين تسوين

بس ترا مو شي توزنين يومياً :/

يسمونه هوس بالميزان :p

نصيحه خليه كل اسبوع كلش كلش 3 ايام نفس ما قلتي

بس ترا يمكن تشوفين انج ما نزلتي شي وتتحبطين فـ إرادتج راح تكون تحت

شدي حيلج وعسى ياربي تضعفين بصحه وعافيه

ربي يوفقج

شنو ناويه تسوين رجيم؟

وجم وزنج اللحين ؟
 

@سلسبيل@

New member
إنضم
8 يوليو 2010
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

اليوم 13/ 9 /2010




يومي كاااااااااااااااااان

الريوق /توسته + جبن+ عصير
الغدا/ همبرجر وحده + دايت بيبسي صغير
العشا/ نفس الريوق

والحمداللله​
 

@سلسبيل@

New member
إنضم
8 يوليو 2010
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

ميوما حبيبتي

أول شي مشكوره وايد عالمرور
ثاني شي أهوووووه صاار هوس وخلصنا هالمرحله:)
وصدقيني انا فيني دوده لازم اوزن كل يوم حتى لو ما أقول أون هههههههههه

تحياتي لج :eh_s(17):
 

فديت حبوبي

New member
إنضم
8 أغسطس 2010
المشاركات
925
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

انشالله توصلين للى تبين
 

sunshine22

New member
إنضم
11 نوفمبر 2004
المشاركات
6,061
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

شدي حيلج

وناطرين الوزن بعد 3 ايام
نبيه ناقص
 

@سلسبيل@

New member
إنضم
8 يوليو 2010
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

بأذن الله ان شاء الله يكون ناااااقص كل يوم لو غرااااااااام واحد
أقول الحمدالله ياربي

مشكورين حبايبي
بس تابعوني
 

ميوما

New member
إنضم
7 يونيو 2010
المشاركات
1,587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
العفو غلاتي ما سويت شي
بس شدي حييلج
ونصيحه قطعي غازات بيبسي وربعه
وسوي ريااااااااااضه لا تنسينها
سويتي اليوم ؟
 

@سلسبيل@

New member
إنضم
8 يوليو 2010
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رد: يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

العفو غلاتي ما سويت شي
بس شدي حييلج
ونصيحه قطعي غازات بيبسي وربعه
وسوي ريااااااااااضه لا تنسينها
سويتي اليوم ؟

فديتج والله صج صج عطيتيني بوووووووووش قوي بأهتمامج
ان شاء الله بحاول كثر ما أقدر اعووض البيبسي بعصييير فرش
واليوم بس مشيت بالمجمع أكثر من ساعتين وأنا أفتررررر

بس زيييييييييين كبدايه

تحياتي لج
 

د.مشمش

New member
إنضم
29 يونيو 2009
المشاركات
789
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا اختي موفقة يارب انصحك تبتعدي عن التوست والبيبسي حتى لو كان دايت
 

@سلسبيل@

New member
إنضم
8 يوليو 2010
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رد: يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

هلا اختي موفقة يارب انصحك تبتعدي عن التوست والبيبسي حتى لو كان دايت


ان شاء الله يا دكتوره مشمش كثر ما أقدر ببعد عنهم

تحياااااااااااااتي الحلوه لج:33_1185028183:
 

@سلسبيل@

New member
إنضم
8 يوليو 2010
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

missnohaa

كيكه توفي



حبيايبي مشكورين فديتكم بس تابعوني
 

@سلسبيل@

New member
إنضم
8 يوليو 2010
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : رد: يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

اخوي كشخه وكيوت
لا تحطين الدوره عذر ابدي من اول يوم
عااااادي بس اهم شي اكل صحي والتزمي

حياج الله معانا
وأختي ميوما الله يحفظها تشجع اللي مايتشجع ألف تحيه لها
صح كلامها وابدي من الحين
 

@سلسبيل@

New member
إنضم
8 يوليو 2010
المشاركات
69
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يوميااااتي بالمييييزااااااان$ حياكم الله معاي$

بنات حبايبي اللتي تبي تدخل معاي عفيه وزنها لالالالالالالالالالالالالازم يكون الصبح أول ماتقعد من النوم
لأن أصح ميزااااان يكون الصبح قبل الأكل والحركه ولالالالالازم تصوره وتحط لنا الصوره للتشجييييع بس

تحياااااااااتي لكم