يومياتي بنزول الوزن خطوه بخطوه ..

[هدوء بحر]

الاحد 27 يناير

الريوق ..بيضه مسلوقه+نص جريب فروت

الغداء..كعك حبه +حليب بالنسكافيه

العشاء ..ورقيات

النشاط ..عمل منزلي +اوربت راك

 

[@شمس الضحى@]

مووووفقه ياارب
جم نزلتي بشري

 

[Mona Lisa]

ما تشوفين شر يا الغاليه وكملي متابعينج وباذن الله توصلين للوزن المثالي شدي حيلج

 

[هدوء بحر]

لجمعة 8 فبراير 2013 م || 27 ربيع أول 1434هـ

 

[هدوء بحر]

 

[هدوء بحر]

الوزن الحالي .....

81.3

 

[هدوء بحر]

الريوووق ...قطعة توست محمصه + ملعقة جبنه + كوب شاي

 

[متجر جنات عدن]

موووووووووووفقه