- إنضم
- 23 فبراير 2010
- المشاركات
- 86
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مرحبا جميعا
طبعا ياما دخلت منتدياتكم وياما اشتركت معاكم وياما قلت بسوي ريجيم واواصل عليه يوم او يومين او بالكثير اسبوع وارجع للتخبيص
ياما جربت كل الريجيمات من دشتي الى النقاط الى غيره وغيره وغيره وفي كل مره اصيدني احباط
ودي حالي حال غيري من البنات اركض والبس والعب واسوي كل شئ وانا وانتو تدرون ان السمنه تمنعنا من هذا كله يعني اقل شئ بتكون ثقتنا في نفسنا يعني لو لبسنا احلى لبس وكشخنا احلى كشخه بعد ما بنكون حلوين في نظر نفسنا والسبب (((( السمنه ))))
عشان جديه قررت قرار اني أحط حل جذري لمشكلتي
(( الداء المقيت السمــــــــــــنة ))
(( الداء المقيت السمــــــــــــنة ))
طبعا ماراح أتبع أي ريجيم
أنما بكون
(( نظام حياة ))
أنما بكون
(( نظام حياة ))
نظامي اهو (((( نظام التخفيف ))))
تابعوني وأنا أكمل لكم نظامي بالتفصيل
