يومياتي مع الرجيم .. ونصايحي !

[CUTIE-THUG]

الحين بس قهوه ..

تروبيكانا

مرات كابتشنو مرات لاتيه مرات موكا ومرات هوت جوكليت ..

على حسب المزاج الحين كابتيشنو ..




هذي صورته ..

بالعافية حبيبتي
بس لاتكثرين يقولون مو زين للرجيم :bbbiu:

 

[ENG.MKK]

اوكي مشكوره حياتي ..

اي بس واحد بالاسبوع او 2

 

[ENG.MKK]

اما العشا ,,,


الله يسامح اخوي الصغير ..

كليت معاه دياي من مطعم ..

مع كيك ,,

 

[MayOumii~]

بنتت عندي لكم جهاز رهيب
يخليج تسبحين عرق ويحرق اضعاف الي تحرقينه بالمشي

اسمه اوربت تراك
تخيلو تلعبون تقريبا 20 دقيقة تحرقون 200سعرة
رهيب كنت العب عليه برمضان ونزلت
بس حاليا لا لان عندي امتحانات ما يمديني

رهيب نصيحتي جربوه

 

[ENG.MKK]

وين احصله وبجم ..

ويوصلونه ولا لا ..

 

[ENG.MKK]

ما قصرتوا على المروور ..

 

[ENG.MKK]

اب

اب


اب

 

[MayOumii~]

مادري انا ابوي شاراخ لي من النصر بس كان تنزيلات من زمان واهوا سعره مو غالي بحدود تحت ال100
اذا ما خاب ظني بالسبعينات جذي

 

[ENG.MKK]

اوكي بعد شوي بروح النصر بشتريه

مسويين تنزيلات


مشكورة حياتي ..

 

[MayOumii~]

العفو..

يومياتي اليوم
الريوق
3تمرات وحليب =2نقطة

السناك:
بطاط=2نقطة

الغدا الله يستر منه امي مسوية مندي تاكلون اصابعكم وراه بس بحاول اقاوم والله يصبرني

 

[ENG.MKK]

لووول الله يعينج

انا ريوقي بنك بيري

كااااك خربوني موديني الافنيوز ..

رحت النصر صج بس ما شريت نطرت قالي التنزيلات لين 20 الشهر

لقيت جهازين واحد ب 40 والثاني ب 160 ..

واهوا يمدح الغالي ومادري ايهو اخذ .. بفكر قبلها ..

:/


واذا عن الغدا طلبنا دياي شوايه ..

 

[CUTIE-THUG]

تغديت 6 قفاش عيش و 4 قفشات من صينية البطاطا و قطعة دياي
و شربت كاستين شاي اخضر

 

[ENG.MKK]

عساهم عوافي ..

شربت لبن السناك ..

وبعد شوي بتعشى ..

 

[MayOumii~]

عوافي بنات

تدرين عاد بنك بيري اخذي حجم صغير مع فواكة [ اناناس كيوي توت ]
تعتبر وجبة حق الريوق يعني عادي لا تحاتين

وبالنسبة لي الغدا شوي عيش ودياي والعشا بيضة و نص خبزة

واي حاسه اني قاعده اخربط شكلكم كلكم بتنزلون الا انا ]=
باجر بمسك نفسي شوي اكثر لان احس أكلي راهي

 

[ENG.MKK]

زين انا حاطه موضوع بالنادي الصحي

عن الاوربك تراك

ما عليج امر ممكن تشوفينه ..

 

[CUTIE-THUG]

تغديت عيش و صينية بطاط و دياي
و سناك شبس
و عشا ايس كريم فضة
و نص خبزة مصرية
و شربت شاي اخضر
ادري خبصت ;s

ترى بينك بيري للرجيم اذا حطيتي فواكه مو كاكاو


مايومي ما اشوفك خربطتي عادي
ان شاء الله كلنا ننزل

 

[ENG.MKK]

زين الحمدلله

اليوم ماكو ريوق

والغدا ستيك لحم ..

 

[ENG.MKK]

السناك .. لبن

وبس

 

[LadY BuG 80]

بنتت عندي لكم جهاز رهيب
يخليج تسبحين عرق ويحرق اضعاف الي تحرقينه بالمشي

اسمه اوربت تراك
تخيلو تلعبون تقريبا 20 دقيقة تحرقون 200سعرة
رهيب كنت العب عليه برمضان ونزلت
بس حاليا لا لان عندي امتحانات ما يمديني

رهيب نصيحتي جربوه

اقول حبوبه انا سامعه عن الوربتراك بس مو كنه نفس اللأولبتكل ؟؟​

لووول الله يعينج

انا ريوقي بنك بيري

كااااك خربوني موديني الافنيوز ..

رحت النصر صج بس ما شريت نطرت قالي التنزيلات لين 20 الشهر

لقيت جهازين واحد ب 40 والثاني ب 160 ..

واهوا يمدح الغالي ومادري ايهو اخذ .. بفكر قبلها ..

:/


واذا عن الغدا طلبنا دياي شوايه ..

خذي الاغلي اذا شفتي تركيبته اقوى اقصد الحديد لانه ارخيص مع الاستعمل يبتدي يهز ويتمايل ( حشى رقاصه ) :krkrkr:​

 

[Laidy n3ooma]

نصايح حلوووووه

وان شاء الله توصلين لهدفج

يلا شدي حيلج بالرجيم